Kahvi on yksi yleisimmin käytetyistä juomista ympäri maailmaa. Monille kahvia on nautinnollinen juoma, maukas juoma tai poiminta. Mutta kahvi on tapana muodostaa ja se voi jopa olla riippuvuutta! Hyvät ystävät usein neuvoo raskaita kahvijuomia vähentääkseen. Mutta vuosikausia ihmiset ovat ihmetelleet, onko kahvi todellakin haitallista vai onko se hyödyllistä vakavissa terveysolosuhteissa, kuten aivohalvauksessa.
Lukuisia tieteellisiä tutkimustuloksia on suunniteltu vastaamaan tähän kysymykseen. Ja uutinen on melko hyvä kahvijuomareille.
Kahvi ei aiheuta aivohalvausta
Useita kokeita on pyritty määrittämään, lisääkö kahvi aivohalvausriski. Teille kahvin ystäville, hyvä uutinen on, että kahvia ei ole todettu aiheuttavan aivohalvausta tai lisätä aivohalvauksen riskiä, jos olet terveenä, aluksi. Koska kahvi sisältää kofeiinia, se voi olla vaarallista ihmisille, joilla on vaikea hypertensio, sydänsairaus tai kouristuskohtaukset. Kahvi vaikuttaa myös päänsärkyyn ja voi aiheuttaa kipuja joillekin, mutta lievittää kipua muille. Mutta jos sinulla on aivohalvausriski, ellei sinulla ole kuumeen vastakohtia kofeiinille, niin sinun ei tarvitse huolehtia.
Kahvi ja kurkun riski
Kaikkien näiden tutkimuskokemusten yllättävä tulos on se, että kahviin liittyy alentunut aivohalvausriski. Useat tutkimustulokset ovat osoittaneet, että 2-4 kupillisen kahvin päivittäinen juominen on korreloinut pienentyneen aivohalvauksen riskin kanssa.
Tämän tuloksen fysiologinen syy johtuu todennäköisesti kahvin erilaisista vaikutuksista kehoon. Kahvin muutokset verisuonten fysiologiassa ja muutat verenkiertoa tavalla, joka voi auttaa estämään verenpainetta. Lisäksi kahvin vaikutukset voivat vähentää haitallisten verihyytymien todennäköisyyttä.
Kahvi voi myös alentaa kolesterolitasoa. Tämä kolesterolin alentava vaikutus on hyödyllinen, koska korkea veren kolesteroli lisää aivohalvauksen todennäköisyyttä. Kahvin on osoitettu sisältävän joukon aktiivisia komponentteja, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Antioksidantit ovat kemikaaleja, joiden on osoitettu vähentävän aivohalvauksen vaaraa ja vähentävät aivohalvauksen aiheuttamia vaurioita.
Kofeiini pillerit
Kahvin eduista huolimatta sinun on silti otettava se hitaasti kofeiinin saannin suhteen. Lääkkeitä ja pillereitä, jotka sisältävät kofeiinia, joka on yksi kahvista löytyvästä vaikuttavasta aineosasta, on liittynyt lisääntyneeseen aivohalvausriskiin. Kofeiinin megaosiot - ne, jotka löytyvät reseptilääkkeistä kofeiinipillereiden ja energiajuomien yli - voivat aiheuttaa vaarallisen fysikaalisen reaktion eli vasospasmin. Vasospasm on verisuonten äkillinen sulkeminen, joka voi äkillisesti keskeyttää normaalin veren virtauksen aivoihin - aiheuttaen iskeemisen aivohalvauksen tai verenvuotohäiriön.
Kahvi auttaa aivohalvaajia
Huomattavin uutinen on, että kahvi on hyödyllinen joillekin potilaille, jotka ovat jo kokeneet aivohalvauksen. Aivohalvauksen jälkeen yksi yleisimmistä ongelmista on asennon epävakaus.
Tämä tarkoittaa yleistä tunne wobbliness, huimaus tai tasapainon ongelmia . Suurin osa aivohalvauksen uhreista kärsii jossain määrin tasapainon heikkenemisestä, koska tasapaino vaatii vuorovaikutusta monien aivojen alueiden välillä. Yhdessä tutkimuskokeessa aivohalvauksen henkijät, jotka käyttivät kofeiinia, joka oli yksi kahvin osista, paransivat paremmin posturaalitasapainon testejä, jotka olivat tehneet ennen kofeiinin kulutusta. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että kofeiini lisää valppautta aktivoimalla tai heräämällä väliaikaisesti tiettyjä aivojen alueita ja tarttumalla alueisiin, jotka ovat välttämättömiä tasapainon saavuttamiseksi.
Moderointi on avain
Joitakin yleisiä ruokia ja juomia on tieteellisesti todistettu auttaa vähentämään aivohalvausriskiä.
Moderointi on aina avain, kun kyseessä on viini , soija ja vitamiinit , jotka kaikki voivat auttaa vähentämään aivohalvausmahdollisuuksia. Mutta yli, jokin näistä voi lisätä aivohalvausvaaraa.
Paras uutinen on, että kahvin tapa voi todella olla hyvä sinulle!
> Lähteet:
> Kofeiinin tavallisella annoksella on positiivinen vaikutus somatosensoriseen liittyvään posturaaliseen stabiiliuteen hemipeteraalisissa aivohalvauspotilailla, Kim WS, Choi CK, Yoon SH, Kwon JY, kuntoutushoitolääkkeet, joulukuu 2014
> Kahvi, tee ja kaakao ja aivohalvaus, Larsson SC, Stroke, tammikuu 2014
> Kofeiinipitoiset lääkkeet lisäävät verenvuotohäiriöiden riskiä, Lee SM, Choi NK, Lee BC, Cho KH, Yoon BW, Park BJ, Stroke, elokuu 2013
> Kahvin kulutus ja aivohalvaus: tulevien tutkimusten annos-vasteen meta-analyysi, Larsson SC, Orsini N, American Journal of Epidemiology, marraskuu 2011
> Kahvin kulutus ja aivovaurio: Epidemiologisten tutkimusten meta-analyysi, Kim B, Nam Y, Kim J, Choi H, Won C, Korean Journal of Family Medicine, marraskuu 2012