Oireet, ehkäisy ja hoidot
Ihmiset, joilla on kesäaikainen allergiaa aiheuttava astma, tuntuvat usein surkeilta vuoden aikaan, jolloin he haluavat olla eniten. Kun kesäpäivät saapuvat, koulu sallii, ja odotetut lomat vihdoinkin alkavat, teillä on tapana aivastelua, vinkumista ja yskimistä . Kesäallergiat voivat laittaa todellisen rypistyä tyyliisi.
Jotkut allergiaa aiheuttavat astma aiheuttavat ongelmia ympäri vuoden, koska sen aiheuttavat aineet, joita löytyy arkipäiväisestä elinympäristöstä.
Muut ihmiset käsittelevät vain oireita tiettyinä vuodenaikoina, jos heillä on laukaisijoita, joita tavataan yleisesti ulkona eikä sisätiloissa. Ja vielä, toisissa on allergia / astma oireita ympäri vuoden, mutta he löytävät paljon huonommin kesäisin, kun kesän laukaisimet ovat eniten läsnä.
Kesäallergioiden ja astman oireet
Kesäallergioiden ja astman yleisiä oireita voivat olla:
- aivastelu
- Nenän tukkeutuminen
- Vuotava nenä
- Kutina, vetinen, palava silmät
- Kutina suu tai kurkku
- vinkuminen
- Yskiminen
- Vaikeuksia hengittää
- Tiukka tunne rinnassa
Astmasta ja allergiasta kärsivillä lapsilla voi olla myös allerginen tervehdys, jossa ne hankaa nenäänsä ylöspäin kutinaa ja urheilua aiheuttavia allergisia säärisuojia vastaan, jotka ovat niskan ruuhkautumisen aiheuttamia tummia silmänräpäyksiä. Nämä ovat vain tyypillisiä allergiaa aiheuttavan astman tyypillisiä oireita. Kesällä ei ole mitään eroa, paitsi jos olet allerginen kesän allergeeneille, oireesi voivat lisääntyä.
Grass Pollen: Yleisin kesäallergeeni
Kesäkausi voi tapahtua eri aikoina eri puolilla Yhdysvaltoja ja muita maita riippuen ilmastosta ja sijainnista. Kun ruoho alkaa vihreänä ja kasvaa, on kuitenkin mahdollista, että kesän allergiaa aiheuttava astma on alkamassa. Yleisimmät kesä-allergeenit, tai laukaisimet, ovat ruohonseptejä.
Pollen on pieniä munanmuotoisia urospuolisia soluja, jotka löytyvät kukkaviljelmistä. Saatat tuntea siitepölyn paremmin kuin pienet, jauhemaiset rakeet, joita kasvit käyttävät lannoitusprosessin aikana. Tyypillisen siitepölyhaavan koko on halkaisijaltaan pienempi kuin ihmisen hiukset.
Common Grass Allergens
Monet erilaiset ruohot voivat tuottaa siitepölyä, joka aiheuttaa allergioita ja astman oireita. Yleisimpiä ruohoallergeeneja ovat:
- Bermudan ruoho
- bluegrass
- Hedelmäpuutarha
- Punainen ruoho
- Suloinen vanha ruoho
- Timotei
Edellä mainitut ruohot saattavat olla tai eivät välttämättä ole kaikilla paikallisilla alueilla. Jos joku niistä kuitenkin tekee, ja olet herkkä niiden siitepölyille, niin sinulla on kesän allergia / astman oireita.
Common Weed Allergens
Kesäkuun loppupuolella, elokuun puolivälissä useimmissa Yhdysvalloissa, rikkakasvien siemenet alkavat tulla ongelmaksi. He ovat yleensä korkeimmillaan loppukesän ja syksyn aikana. Joitakin yleisiä rikkaruohojen allergeeneja ovat:
- Tuoksukit
- Cockleweeds
- savikan
- Venäläinen ohdake
- marunapensaiden
- Tumbleweed
Siitepölyn tyyppi, joka laukaisee allergioita, on kevyt, ilmassa oleva jauhe, joten se on helposti levinnyt laajalle tuulipuisille päiville. Sateessa sademäärä kuitenkin pesee siitepölyä itiöistä ja siitepölyn määrä on vähäisempi, mikä tuo helpotusta oireista.
Mitä tehdä, kun oireet pahenevat
Jos huomaat, että astma ja allergiat oireet nousevat tai pahenevat kesän aikana, on hyvä mahdollisuus, että sinulla on kesäallergiaa aiheuttama astma. Jos haluat tietää varmasti, ota tapaaminen lääkäriltäsi. Lääkäri voi päättää viedä sinut allergikoille, jotka voivat tehdä muodollisia allergiatestejä selvittääkseen, miltä voit olla allerginen.
Hyvä uutinen on, ettei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi joutua kestämään kesän allergioita ja astman oireita. On helpot vaiheet, joita voit ottaa oireiden pitämiseksi. Ehkäisevien toimien ja lääkkeiden yhdistelmä on yleensä kaikki, mitä se tekee.
Kesäallergian ja astman oireiden ehkäisy
Seuraavassa on joitain keinoja estää allergia- ja astma-oireiden tulehdus:
- Kiinnitä huomiota alueesi siitepölytyksiin. Voit katsella paikallisia sääennusteitasi tai tarkistaa Pollen.com-sivustolla tai National Allergy Bureaun avulla päivittäinen siitepölynlasku.
- Kun siitepölyn määrä on korkea, pysy sisätiloissa niin paljon kuin pystyt. Pollenlaskentat ovat korkeimmat lämpimissä, tuulisina päivinä ja alhaisin sateisina päivinä. Jos sinun on lähdettävä ulkona aikana, jolloin siitepölyn määrä on korkea, yritä tehdä se myöhemmin päivällä, sillä laskut ovat yleensä korkeimpia aamusta keskipäivään asti.
- Kun olet sisätiloissa tai autossa, pidä ikkunat kiinni ja ilmastointi. Vaikka se ei ole kuumaa, A / C: n päälle kytkeminen estää siitepölyä puhaltamaan talosi tai auton ikkunan läpi, varsinkin jos ilmastointiyksikössä on HEPA-suodatin .
- Tyhjennä ja pölyt talosi tasaiset pinnat usein. Pöly kerääntyy tasaisille pinnoille ja siitepöly kerääntyy usein pölyyn, joten puhdistus pitää tasoja alas myös sisätiloissa. Se voi auttaa käyttämään maskia, kun puhdistat.
- Älä ripusta vaatteiden kuivausta ulkona. Vaatteet, jotka roikkuvat ulkona kuiville, voivat kerätä siitepölyä. Käytä kuivainta, kun siitepölyn määrä on korkea.
- Jos sinun on lähdettävä ulkona korkeiden siitepölyjen aikana, pese siitepöly pois päältä, kun pääset takaisin sisälle. Pese hiuksesi ja päästä eroon siitepölystä ja vaihda vaatteesi. Tämä voi tuntua liialliselta, mutta se voi tehdä suuria eroja oireissasi.
Kesäherukka- ja astmahoito
On olemassa useita lääkkeitä, joita voidaan käyttää kesän allergioiden ja astman hoitoon. Astman suhteen sinun on otettava hengityssteroidi joka päivä ennalta määrätyllä tavalla oireiden estämiseksi ja pelastushengityskäyttäyttesi käyttämisen yhteydessä, jos oireita ilmenee. (Jos tarvitset sitä kahdesti viikossa tai enemmän, on kuitenkin aika pyytää lääkäriltä tehokkaampaa ehkäisevää lääkettä .) Kesäallergiaoireiden hoitoon käytettävät lääkkeet voivat olla:
- Suun kautta otettavat antihistamiinit. Antihistamiinit ovat kaikkein kokeillut ja todelliset lääkkeet useimpien allergiaoireiden hoitoon. Ne toimivat suoraan perustana olevan allergisen vasteen suhteen. Ne voivat sisältää ensimmäisen sukupolven lääkkeitä, kuten Benadryl (difenhydramiini) ja Chlortrimeton (klorfeniramiini). Nämä ovat halpoja, käytettävissä yli-the-counter, ja yleensä tehokas, mutta voi saada sinut tuntemaan uneliaaksi. Uudemmat antihistamiinit kuten Claritin, Zyrtec ja Allegra ovat tehokkaita ja rauhoittavia, mutta voivat olla kalliimpia. Ne ovat myös käytettävissä over-the-counter. Jotkut antihistamiinit yhdistetään myös dekongestantin kanssa nenän tukkoisuuden torjumiseksi.
- Nenän dekongestanttiset sumut. Ne voivat toimia hyvin nenän oireiden lievittämiseksi lyhyellä aikavälillä, mutta niitä ei voida käyttää turvallisesti koko kesän allergiakauden aikana. Ja jos niitä käytetään liikaa, ne voivat itse asiassa nostaa nenän oireita pahempaa.
- Nenästeroidisuihkeet tai nenän kromolyytinatrium. Nämä yli-the-counter-nenäsumut, kuten Flonaasi, ovat eräitä tehokkaimpia lääkkeitä ja koska ne toimivat vain silloin, kun niitä tarvitaan, ne ovat myös joitain turvallisimpia.
- Silmätipat. Silmä-allergioita voidaan käyttää monenlaisia silmätippoja. Käytä varovasti pudotuksia kuten Visine Allergiaa, koska ne voivat pahentaa oireita, jos niitä käytetään liikaa. Luonnolliset kyyneleetyyppiset silmät ovat lempeitä ja saattavat toimia lievien oireiden varalta. Vaikeammat oireet voivat reagoida hyvin antihistamiinipylvääseen kuten Alaway tai Zaditor, jotka molemmat ovat saatavilla over-the-counter. Käytettävissä on myös reseptiä silmäripsiä, jotka saattavat olla hyödyllisiä.
- Suolaveden huuhtelu. Niille, jotka haluavat enemmän "luonnollista" lähestymistapaa, suolaliuos nenän huuhtelu / kastelu on sekä lempeä että tehokas. Ajatuksena on puhdistaa siitepölyä, muita allergeeneja ja limaa nenän kautta kulkevalla suolavedellä (suolaliuos). Nämä valmisteet ovat saatavilla yli-the-counter useimmissa apteekkeissa.
Word From
Jos allergiat ja astma pahenevat kesäisin, älä tunne, että sinun tarvitsee vain kärsiä. Toimia! Voit tuntea paremmin ja jatkaa elämääsi täydessä ja aktiivisessa elämässä, vaikka kesän allergiat olisivatkin. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kesää, jotta varmistat, että sinulla on ajankohtainen suunnitelma. Jos suunnittelet suun kautta otettavan antihistamiinin, muista, että se voi kestää jopa kaksi viikkoa, jotta se saavuttaisi täyden tehokkuuden, joten muista aloittaa sen ottaminen ennen kuin odotat kesäallergioiden alkamista.
Jos sinulla on astma ympäri vuoden, mutta nenän allergiat ja silmäallergiat ovat luonteeltaan kausiluontoisempia, on tärkeää pysyä allergiaoireiden yläpuolella, jotta voit nipata ne nopeasti. Kun nenän allergiat kiertävät hallitsemattomasti, astma usein seuraa, vaikka se olisi ollut ennallaan.
> Lähteet:
> American Academy of Allergia Astma & Immunology. Outdoor allergeenit.
> American Academy of Allergia Astma & Immunology. Nuha (heinänuha).
> American College of Allergy. Astma & Immunologia. Ragweed Allergia. Julkaistu 2014.
> National Heart Lung ja Blood Institute. Asiantuntijapaneelin raportti 3: Suuntaviivat astman diagnosointiin ja hoitoon . Julkaistu 28. elokuuta 2007.