Neljä sairautta, jotka saattavat vaikuttaa päänsärkyyn
Päänsärky häiriöt ovat monimutkaisia laukaisijoissa ja hoidossa, samoin kuin niiden yhteydet tai yhdistykset muihin terveysongelmiin. Sanoisimme, että tarkastelemme tarkemmin neljää sairautta, jotka voivat vaikuttaa päänsärkyyn ja migreenin terveyteen.
D-vitamiinin puute
D-vitamiinin puute on yleinen ongelma maailmanlaajuisesti. Useat olosuhteet saattavat aiheuttaa henkilön vähäisen D-vitamiinipitoisuuden, kuten:
- vajaaravitsemus
- Rajallinen altistuminen auringonvalolle
- Munuais- ja maksasairaus
- Keuhkojen imeytymishäiriöt, kuten keliakia
Jos olet D-vitamiinin puutteellinen ja kokeile jännitteitä päänsärkyä tai migreeniä, tutkimukset viittaavat siihen, että näiden kahden välillä saattaa olla yhteys, vaikka ei ole selvää miksi tämä yhteys on olemassa. Jotkut asiantuntijat ajattelevat, että koska D-vitamiinia tarvitaan magnesiumin imeytymiseen, D-vitamiinin puute saattaa johtaa magnesiumin puutteeseen , joka voi sitten aiheuttaa migreenit herkissä ihmisissä.
Vaihtoehtoisesti asiantuntijat teoretisoivat, että alhaisen D-vitamiinin pitoisuus voi aiheuttaa luun tai lihaskivun, joka voi jäljitellä päänsärkyä tai edes edistää hermojärjestelmän herkistymistä, mikä voi muuttaa sitä, miten tunnet kipua.
Vaikka ohjeet eivät suosittele D-vitamiinin rutiinitestiä, tason tarkistaminen voi olla kohtuullista, jos sinulla on päänsärkyä. Jos D-vitamiinipitoisuus on alhainen, lääkäri voi suositella täydennystä, sillä D-vitamiinin saaminen ruokavaliosta voi olla vaikeaa, jos mahdollista.
D-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet ovat:
- Vahvistettu maito ja viljat
- Rasvaton kala, kuten lohi, silakka ja sardiinit
- kalanmaksaöljyä
- Munankeltuaiset
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Saatat yllättyä oppia, että on päänsärkyhäiriö, johon liittyy alhainen aktiivihoito (kutsutaan kilpirauhasen vajaatoiminta).
Mielenkiintoista, tämä päänsärky häiriö noudattaa tyypillistä kurssia henkilön kilpirauhasen vajaatoiminta.
Tämä tarkoittaa sitä, että kilpirauhasen sairautta hoidetaan (mikä tarkoittaa, että kilpirauhashormoni taso palautuu normaaliksi), päänsärkysi on ratkaistava.
Lisäksi kilpirauhasen vajaatoiminta ja migreeni ovat yhteydessä toisiinsa. Itse asiassa kilpirauhasen vajaatoiminta on yleisempi migreeni-ihmisissä kuin yleisessä populaatiossa. Lisäksi asiantuntijat uskovat, että kilpirauhasen vajaatoiminta voi toimia riskitekijänä episodisen migreenin transformoimiseksi krooniseen migreeniksi.
Loppujen lopuksi, jos sinulla on kilpirauhasen sairaus ja kokemus myös päänsärkyä ja migreeniä, on järkevää keskustella tästä lääkärisi kanssa.
fibromyalgia
Fibromyalgia on sairaus, johon liittyy yleinen kipu, väsymys, kognitiiviset ongelmat ja erilaiset unihäiriöt, kuten herääminen tunne, jota ei ole ilmaistu.
Tutkimukset viittaavat siihen, että fibromyalgia on yleistä niille, joilla on krooninen päänsärky, erityisesti krooninen migreeni. Itse asiassa päänsärkyä koskevan tutkimuksen mukaan ihmiset, joilla on sekä krooninen migreeni että fibromyalgia, kokevat enemmän herkkyyttä valolle ja äänelle, ahdistuneisuudelle, masennukselle ja unettomuudelle kuin ne, joilla on krooninen migreeni, joilla ei ole fibromyalgiaa.
On tärkeää muistaa, että linkki tai yhdistys ei tarkoita sitä, että yksi ehto aiheuttaa toisen.
Mitä tulee fibromyalgian ja migreenien / päänsärkyjen välisen yhteyden tulkintaan, on järkevää harkita fibromyalgian diagnoosia, jos henkilöllä on vaikeita päänsärkyjä muiden tuki- ja liikuntaelinten kipujen lisäksi.
Fibromyalgian hoitoon kuuluu usein masennuslääkkeen Cymbalta (duloksetiini) tai kouristuksia ehkäisevää Lyricaa (pregabaliinia) sekä kognitiivisen käyttäytymisen hoitoon, fysioterapiaan ja / tai säännölliseen harjoitteluun.
Sydämen terveys
Diabetes ja liikalihavuus ovat kaksi ehtoa, jotka aiheuttavat sinulle suuremman riskin saada sydänkohtauksen, ja näyttää olevan yhteys liikalihavuuden ja migreenin sekä insuliiniherkkyyden ja migreenin välillä.
Lisäksi liikalihavuus saattaa laukaista muutoksen episodista krooniseen migreeniksi.
Tämän ansiosta asiantuntijat uskovat, että johtavan sydämen terveelliseen elämäntapaan säännöllisen liikunnan avulla, ravitsevalla ruokavaliolla ja ylläpitämällä normaalia painoindeksia voi hyötyä migreenin terveydestä.
Word From
Päänsärkysi tai migreenisi voivat olla läheisesti toisiinsa toistensa kanssa. Sitä sanotaan, koska tieteellinen yhteys on kahden välillä, ei tarkoita sitä, että toinen aiheuttaa toista, tai että hoitaminen edellyttää väistämättä toista kohtelua.
Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa, jos olet sitä mieltä, että sinulla on yhteys päänsärkyjen ja muiden lääketieteellisten diagnoosien välillä. Saattaa olla yhteinen laukaisu tai elämäntapa-tekijä, joka, jos se on osoitettu, voi vaikuttaa myönteisesti molempiin.
> Lähteet:
> Lima Carvalho MG, Medeiros JS, Valenca MM. Päänsärky viimeaikaisessa hypothyreoidissa: levotyroksiinin hoidon jälkeen esiintyvyys, ominaisuudet ja tulos. Cephalalgia. 2017 s. 37 (10): 938 - 46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgia potilailla, joilla on krooninen migreeni ja krooninen jännitystyyppinen päänsärky: Monikeskustutkimuksen mahdollinen poikkileikkaustutkimus. Päänsärky . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. D-vitamiinin puute, joka jäljittelee kroonista jännitystyyppistä päänsärkyä lapsilla. BMJ Case Rep . 2016 2. helmikuuta 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolinen oireyhtymä ja migreeni. Front Neurol. 2012; 3: 161.