Kuinka valmistautua leikkaustasi

Vähän ennakointi voi nopeuttaa elpymistä

Meillä on tapana ajatella, että suurin osa leikkauksesta on kirurgin käsissä, mutta se ei välttämättä ole tapaus. Vaikka on totta, että lääkärit ovat keskeisessä asemassa, osa on yhtä tärkeä.

Jopa kun olet ottanut aikaa löytää oikea kirurgi ja suunnitellut leikkauksen, työsi on vasta alkanut. Kuten potilas, sinun on nyt käsiteltävä kaikkea ennen operatiivista terveyttäsi postoperatiiviseen hoitoonne.

Viime kädessä tällä hetkellä tehdyt ponnistelut vaikuttavat perinpohjaisesti elpymisesi eteenpäin. Se on investointi aikaa, jolla ei ole varaa olla tekemättä.

1 -

Tee terveellisiä elämäntapoja

Mitä terveellisempää olet menossa leikkaukseen, sitä vahvempi tulet ulos. Tätä varten sinun on keskityttävä kolmeen asiaan varmistaaksesi, että olet kärjessä: hyvä ravitsemus, liikunta ja savukkeiden lopettaminen.

• Hyvä ravitsemus ennen leikkausta ei ole vain tärkeä; joissakin tapauksissa se voi olla tarpeen. Usein lääkäri suosittelee, että henkilö laihtuu ennen toimenpiteen aloittamista tai aloittaa tietyn ruokavalion suunnitelman. Vaikka mitään erityisiä suosituksia ei tehdä, ruokavalio, joka sisältää runsaasti proteiineja ja tiettyjä ravintoaineita (C- ja D-vitamiini, sinkki ja kalsium), voi auttaa paranemisessa. Et halua rajoittaa kaloreita ennen leikkausta tai tehdä mitään jyrkästä (ellei lääkäri ole määrännyt), vaan pikemminkin keskittyä terveellisen, tasapainoisen ruokavalion syömiseen.
• Rutiinitoiminta parantaa sydän- ja verisuonisairautta ja auttaa lihasten elvyttämisessä, jos tarvitset postoperatiivisen fysioterapian. Jos harjoittelet rutiininomaisesti, jatka normaalisti, mutta harkitse sydäntutkimuksen lisäämistä, jos olet jättänyt sen huomiotta. Jos olet juuri alkanut harjoitella, älä työnnä liian aggressiivisesti, vaan työskentele lääkärisi kanssa sopivan kunto-ohjelman löytämiseksi.
• Savukkeiden lopettamisen tulisi aina olla harkintaa ennen leikkausta. Ei vain, että sinusta tulee terveempi pitkällä aikavälillä, postoperatiiviset tulokset voidaan merkittävästi parantua. Tupakoitsijat ovat tyypillisesti suurempia riskejä laajennetusta hengityslaitteiden hoidosta leikkauksen jälkeen verrattuna ei-tupakoitsijoihin. Samoin niillä on taipumus olla suurempia verisuonten supistumisia (kapeammat ja vaikeammat astiat), mikä johtaa pidempiin toipumisajoihin ja lisääntyneen riskin arpeutumisen , sairaalan takaisinottoa ja muita terveyskomplikaatioita .

2 -

Järjestä rahoitustasi

Leikkauksen aikana verotetaan tarpeeksi ilman lisättyä stressiä miettien, miten kaikki maksaa. Tämä ei kata vain sairaalahoitoa vaan fyysistä hoitoa tai kotihoitoa, jota tarvitset kun palaat kotiin.

Paremman mielenrauhan varmistamiseksi on useita asioita, joita sinun pitäisi tehdä:

• Ota yhteys työnantajaasi tai henkilöstöosastoosi selvittämään mahdollisuuksiasi sairauden tai loma-ajan suhteen. Tarkista, onko sinulla täydentäviä työkyvyttömyyssuojauksia, koska se voi tuottaa lisätuloja, mikäli sinun on päästävä pois töistä pitkään aikaan.
• Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selvän käsityksen siitä, mitä testejä ja sairaala- / avohoitopalveluja tarvitset ennen leikkauksen aikana, sen aikana ja sen jälkeen. Monet näistä saattavat edellyttää vakuutuksenantajan ennakkolupaa. Jos näitä valtuutuksia ei saada, saatat huomata, että sinun on maksettava niistä taskuun.
• Puhu vakuutusyhtiöllesi, jotta ymmärrät, mitä politiikassasi ei ole ja mihin ne kuuluvat . Ymmärrä tarkalleen, mitkä vähimmäisominaisuutesi vähennykset , maksut ja maksutasot ovat , ja onko eri jakelulaitteesi verkossa (vähemmän kalliita) ja verkon ulkopuolella (kalliimpia).

Kun olet lääketieteellisestä laskutuksesta, älä koskaan ota mitään. Jos et ole varma, onko joku on toimittanut tarvittavat lomakkeet, tarkista vakuutuksenantajasi tai ota yhteyttä laskutusosaston päähän lajittelemaan nämä asiat etukäteen.

Jos et ole löytänyt mitään tyydytystä, ota yhteys lääkäriisi. Lopulta sinun ei pitäisi joutua maksamaan jonkun toisen virheestä.

3 -

Järjestä Ohje

Huolimatta siitä, mitä ihmiset kertovat, ei todellakaan ole mitään sellaista kuin pientä leikkausta. Vaikka jotkut ovat vähemmän invasiivisia kuin toiset, ne tarvitsevat yhä toipumista, jota sinun on kunnioitettava.

Vaikka ystäväsi kuvaisivat sinut superwoman tai supermies, sinun täytyy tehdä itsellesi hyväksi saada kaikki tarvitsemasi apu. Mitä enemmän pystyt luottamaan toisiin, sitä nopeammin sinä jalkasi.

Keskustelussa:

• Etsi lastenhoitopalveluja tai pyydä ystävää tai perheenjäsentä astumaan sisään sairaalassa tai kotona palautumassa.
• Hanki työtoverisi töihin täyttääksesi sinut poissaolosi aikana, sillä henkilöllä on niin paljon tietoa kuin tarvitaan, jotta asiat toimisivat sujuvasti.
• Etsi ystävä tai perheenjäsen, joka voi viedä sinut kotiin, kun olet vapautettu ja pysy kanssasi päivässä tai kahdella, jos tarvitset. Vaikka sinulla on avohoitoproseduuri, älä koskaan oleta, että voit ajaa kotiin, jos olet saanut jonkin anestesian . Jos ystäväsi ei ole käytettävissä, järjestä autopalvelu tai ota yhteyttä Uberiin.
• Ota yhteyttä kotihoitopalveluun etukäteen leikkaustasi, jos olet ennakoinut tarvetta kotihoitoon . Näin voit haastatella sekä koordinoivaa sairaanhoitajia että hoitohenkilökuntaa ja käydä heitä tarpeidesi ja kodin sääntöjen mukaan. Useimmat vakuutusyhtiöt kattavat joitakin tai kaikkia näistä kustannuksista, joten älä asu peruskoulun tai vanhempien hoitopalvelujen hoitamiseen, jos tarvitset apua haavanhoidon , kotiinfuusion, postoperatiivisen silmälääkärin tai muun ammattitaitoisen hoitotyön muodossa.
• Tee fysioterapeuttiset tapaamiset etukäteen varmistaaksesi, että saat palveluntarjoajan ja tapaamiset, joita haluat.

4 -

Pakkaa viisaasti

Jos leikkaus vaatii sairaalahoitoa, pakkaa laukku kaikkiin perusasiat, joten sinun ei tarvitse luottaa sairaalan henkilökuntaan tai sairaalan lahjatavaraliikkeeseen. Mukavien pyjamien lisäksi haluat tuoda kylpytuotteita, lääkkeitä, viihdettä, välipaloja ja löysää, miellyttävää vaatetta kotiin.

On aina hyvä kirjoittaa täydellinen luettelo siitä, mitä tarvitset ennen pakkauksen aloittamista. Tällä tavalla voit tarkistaa, että kaikki on olemassa ennen kuin se on hyväksytty ja että kaikki on siellä, kun olet vapautettu.

Muista jättää koruja, luottokortteja, käteistä ja muita arvoesineitä kotona. Vaikka jotkut sairaalat tarjoavat lukittavat yöpöydät, useimmat ovat melko pieniä (ja sairaalat hylkäävät yleensä vastuun kadonneista tai varastetuista tavaroista). Jos tarvitset kannettavan tietokoneen työtä varten, tarkista, onko hoitohenkilökunnalla lukittu, turvallinen paikka tallentaa sen, kun et ole huoneessa.

Lopuksi, älä unohda ottaa vakuutuskorttia, henkilötunnustasi ja luettelo kaikista lääkkeistä, joita saatat käyttää yhdessä annoksen kanssa.