Alzheimerin taudin suojaamiseksi - ikääntyneiden ihmisten dementian yleisimpiä syitä, yrtti- kurkuma voi olla hyödyllistä. Pitkä käyttö ayurveda , kurkuma on ehkä tunnetuin tunnetaan ainesosana curryjauhe. On sanottu, että ruokavalion saanti kurkuma tai kuluttavat kurkuma ravintolisä muodossa voi auttaa hoitoon ja ehkäisyyn Alzheimerin.
Käyttää
Kurkuma sisältää kurkuminoidien nimikkeitä, jotka sisältävät curcuminia. Anti-oksidanttisten ominaisuuksien tiedetään olevan, kurkumini voi olla avainasemassa kurkumeen potentiaalisissa vaikutuksissa Alzheimerin tautiin.
Alustavat tutkimukset osoittavat, että kurkumissa, joka löytyy kurkumasta, voi auttaa hillitsemään tulehdusta ja torjumaan hapettumista , kaksi tekijää, joiden todetaan vaikuttavan Alzheimerin taudin kehittymiseen.
Lisäksi alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että kurkumiini voi auttaa estämään Alzheimerin tautiin liittyvän hermosolujen hajoamisen aivoissa.
On myös joitain todisteita siitä, että kurkuma voi estää Alzheimerin tautien muodostumista. Tunnetaan kerääntyä hermosolujen väliin, nämä plakit muodostuvat kun proteiini-fragmentit, joita kutsutaan beta-amyloidiksi, kerääntyvät yhteen. Beeta-amyloidi vaikuttaa myös heikentävän aivotoimintaa tuhoamalla synapseja (rakenteet, joiden kautta hermosolut lähettävät signaaleja toisiinsa).
Useissa eläinperusteisissa tutkimuksissa tutkijat ovat havainneet, että kurkuma voi auttaa selkeää beeta-amyloidia aivoista. Esimerkiksi nykyisessä Alzheimerin tutkimuksessa vuonna 2012 julkaistussa hiiripohjaisessa tutkimuksessa todettiin, että kurkuma-uutteen hoito vähensi merkittävästi beeta-amyloidin aivojen pitoisuuksia hiirissä, jotka oli geneettisesti muokattu Alzheimerin oireiden kehittämiseksi.
tutkimus
Tähän mennessä on puutetta tutkimuksista, joissa testataan kurkkujen vaikutuksia Alzheimerin tautiin ihmisissä. Lisäksi on jonkin verran huolestuttavaa, että kurkumaa täydentävässä muodossa ei välttämättä tuota merkittäviä terveysvaikutuksia, koska kurkumiinia ei imeydy tehokkaasti veressä.
Saatavilla olevat kliiniset tutkimukset kurkuma- ja Alzheimerin taudista sisältävät pienen tutkimuksen, joka julkaistiin Alzheimerin tutkimuksessa ja hoidossa vuonna 2012. Tutkimukseen osallistui 36 ihmistä, joilla oli lievä tai keskivaikea Alzheimerin tauti, kahteen ryhmään: yhden ryhmän jäsenistä hoidettiin kurkumiinilla 24 viikon ajan, kun taas toisen ryhmän jäsenet saivat lumelääkettä samalle ajanjaksolle.
Tutkimuksen päätteeksi tutkijat eivät löytäneet mitään näyttöä siitä, että kurkumiinilla olisi ollut merkittävä vaikutus Alzheimerin tautiin. Vaikka täydennys oli yleensä hyvin siedetty, kolme kurkumiiniryhmän jäsentä jättäytyivät tutkimuksesta ruoansulatuskanavan oireiden vuoksi.
turvallisuus
Vaikka ruoka-aineen pienet määrät kurkumaa pidetään yleensä useimpien aikuisten turvallisina, kansallisen täydentävän ja integroivan terveydenhuollon keskus (NCCIH) varoittaa, että kurkumäärän suuret annokset tai pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa oireita, kuten ripuli , ruoansulatushäiriöt ja pahoinvointi.
NCCIH myös neuvoo ihmisiä, joilla on sappirakon tauti, jotta kurkumaa ei käytetä ravintolisäosina, koska se voi pahentaa sairautta.
vaihtoehtoja
Terveet käyttäytymismuodot, kuten terveellisen ruokavalion seuranta, säännöllinen liikunta, painon valvonta, tupakoinnin välttäminen, sosiaalisen aktiivisuuden ylläpitäminen ja älyllisesti stimuloivien toimintojen harjoittaminen ovat ratkaisevan tärkeitä aivojen terveyden säilyttämisessä iän myötä. Lisäksi tietyt luonnolliset korjaustoimenpiteet (kuten omega-3-rasvahapot ja resveratrol) voivat auttaa estämään Alzheimerin taudin.
D-vitamiini voi myös auttaa suojaamaan Alzheimerin tautia vastaan. Itse asiassa Journal of Alzheimer -taudista vuonna 2009 julkaistussa alustavalla tutkimuksella todettiin, että curcuminin ja D-vitamiinin yhdistelmä voi vaatia immuunijärjestelmää puhdistamaan beeta-amyloidia aivoista.
Ennen kuin käytät minkäänlaisia luonnollisia lääkkeitä (mukaan lukien kurkuma) Alzheimerin taudin hoidossa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko tämä korjaustoimenpide oikein sinulle.
Lähteet:
Ahmed T, Gilani AH. "Kurkumeen terapeuttinen potentiaali Alzheimerin taudissa: kurkumiini tai kurkuminoidit?" Phytother Res. 2014, 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Kurkumiinihoidon haasteet Alzheimerin taudissa." Asiantuntija Rev Mol Med. 2011 marraskuu 4; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Curcuminin neuroprotektiiviset ominaisuudet Alzheimerin taudissa - ansioita ja rajoituksia." Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alfa, 25- D3 vuorovaikutuksessa curcuminoidien kanssa stimuloimaan amyloidi-beeta-puhdistumista Alzheimerin tautia sairastavien makrofaagien avulla. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Curcuminin (kurkuma) vaikutus Alzheimerin tautiin: yleiskatsaus." Ann Indian Acad Neurol. 2008 Jan; 11 (1): 13-9.
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveydenhuollon keskus. "Kurkuma." NCCIH Julkaisu no: D367. Huhtikuu 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Curry-kurkumiinin mahdollinen rooli Alzheimerin taudissa." Curr Alzheimer Res. 2005 Apr; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, , Cummings JL, Cole GM. "Alzheimerin taudin suullinen kurkumiini: siedettävyys ja teho 24 viikon satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa". Alzheimers Res Ther. 2012 lokakuu 29; 4 (5): 43.
"Optimoitu kurkuma -uute vähentää β-amyloidia ja fosforyloitua Tau-proteiinin taakkaa, kun otetaan huomioon, että" Optimoitu kurkuma-uute vähentää β-amyloidien ja fosforyloitua Tau-proteiinin taakkaa ", sanoo Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alzheimerin siirtogeeniset hiiret. " Curr Alzheimer Res. 2012 toukokuu; 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Kurkumini potentiaaliseksi hoitamiseksi Alzheimerin taudille: tutkimus kurkuminin vaikutuksista hermokapselin ilmentämiseen gliaalisen fibrillaarisen hapan proteiinin vaikutuksesta. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.