Jalka orthotics on kengän sisäkappaleet, jotka voidaan räätälöidä määrätyiksi tai ostaa "off-the-shelf". Räätälöityjä ortotoksia pidetään yleensä tehokkaampina ja laadukkaampina kuin esivalmistetut jalka-ortotikot. Räätälöity jalka orthotics voi:
- Korjaa epänormaali kävelykuvio tai kävely
- Vähennä kipua
- Tarjota tukea
- Estää tai suojaa huononemista jalkojen epämuodostumasta
- Suurempi paikannus (jalkaohjaus)
- Vapauta painetta jalan tiettyyn alueeseen
- Parantaa jalka- ja alaraajojen yleistä mekaniikkaa
Miten Custom Jalka Orthotics Made?
Jalkakivun syy, joka johtuu vammasta tai sairaudesta tai tilasta, on se, mikä määrää jalkaterän tyypin, joka on suunniteltu yksittäiselle potilaalle. Irrotettavat kengän sisäosat valmistetaan ottamalla vaikutelman jalasta kipsivalettuun muottiin tai 3-D-laserskanneriin ja tekemällä tarvittaessa säätöjä.
Kuka autetaan kulkemalla Custom Foot Orthoticia?
Cochrane Review, julkaistiin verkossa 16.7.2008, arvioi yksilöllisten jalka-ortotoksien tehokkuuden erilaisten jalkakivien vaikutuksesta. Arvioinnissa analysoitiin 11 tutkimusta, joihin osallistui 1 322 opiskelijaa.
- 5 tutkimusta arvioitiin yksilöllisiä jalka-ortotoksia istukan fasciitikselle (691 osallistujaa)
- 3 kouristusta nivelkipuissa (231 osallistujaa)
- 1 koe jalka kipu pes cavus (korkea kaaret) (154 osallistujaa)
- 1 oikeudenkäynti hallux valgus (bunions) (209 osallistujaa)
- 1 tutkimusta nuorille idiopaattisille niveltulehduksille (47 osallistujaa)
Cochrane-selvityksessä todettiin seuraavaa:
- Aikuisilla, joilla oli tuskallinen pes-kouru yli kuukauden ajan, yksilölliset jalka-ortotikot alensivat jalka-kipua 3 kuukauden kuluttua verrattuna väärennettyihin ortopedoihin.
- Alle 5-vuotiailla nuorilla niveltulehduksilla potilailla, joilla oli normaali jalka ortotoksisuus, vähensi kipua kolmen kuukauden kuluttua verrattuna tukevaan kenkiin verrattuna, mutta ei alentanut kipua kolmen kuukauden jälkeen verrattuna esivalmistettuihin neopreenikengänliittimiin.
- Aikuisilla, joilla oli nivelreuma, yksilöllinen jalka ortotoksisuus vähensi kipua 3 kuukauden kuluttua verrattuna hoitoon, mutta ei vähensi kipua kolmen vuoden kuluttua väärennetystä ortotoksista. Muokatut ortotikot eivät vähentäneet kipua suurten toe-nivelen jälkeen 6 viikon tai 3 kuukauden kuluttua enemmän kuin tukevat kengät tai ei-custom jalka orthotics.
- Istuimen fasciittia varten, mukautetut jalka ortotics ei vähennä kipua 3 tai 12 kuukautta verrattuna fake orthotic. Yksilöidyt ortotikot eivät olleet parempia kuin näillä potilailla. Se ei myöskään voi vähentää jalka kipua kahden viikon kuluttua enemmän kuin yhdistetty hoitosuunnitelma manipulointiin, mobilisaatioon ja venytykseen potilailla, joilla on istukan fasciitti.
- Alle 60-vuotiailla hallux valgus -tapauksissa yksilölliset jalka-ortotikot alensivat kipua 6 kuukauden kuluttua verrattuna hoitoon, mutta eivät ehkä ole yhtä tehokkaita kuin leikkaus 6 tai 12 kuukauden jälkeen.
Parannukset, joita esiintyi mukautetun jalka-ortotoksisuuden käytön jälkeen olivat vaatimattomia - 11, 14 tai 19 pistettä 100 pisteen mittakaavassa.
Mutta kaikki helpotukset ovat merkittäviä helpotuksia kärsiville, joilla on jalkakivut. Jos sinulla on jatkuvaa jalkakipua, kysy lääkäriltäsi, voiko jalkaterän ortotikot auttaa sinua.
Vaikka ortopedisen vaikutuksen tehokkuutta niveltulehduksessa ei pidä liioitella tai ylimitoittaa, näyttäisi olevan selviä hyötyä joillekin potilaille. Se on mahdollisuus harkita, ja sitä on keskusteltava lääkärisi kanssa. Jotkut ihmiset ovat välttäneet ortotoksit, koska ne voivat olla melko kalliita. Mutta yli-the-counter ortotics ovat saavuttaneet suosiota ja se voi olla myös vaihtoehto.
Lähteet:
Prescription Foot Orthotics voi auttaa sinua asettamaan paras jalka eteenpäin. Rock Positano, DPM, MSc, MPH. Erikoiskirurgian sairaala. 10/12/2004.
http://www.hss.edu/conditions_14431.asp
Räätälöidyt jalka-ortoosit jalkakivun hoitoon. Cochranen kirjasto. Fiona Hawke et ai. Julkaistu verkossa: 16. heinäkuuta 2008 numero 3, 2008.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006801.pub2/abstract
Ortotiikka Osa niveltulehduksesta. Rheumatologi. Kurt Ullman. 10. kesäkuuta 2012.
http://www.the-rheumatologist.org/article/orthotics-part-of-arthritis-treatment/