Miten autat ystävääsi, sukulaisesi tai rakastettasi tyypin 2 diabetesta, joka tarvitsee apua diabeteksen hoitoon tai parantamiseen? Seuraavassa on joitain ideoita niille, jotka haluavat tietää, miten auttaa diabeetikoita
Tämä voi olla vaikea tehtävä. Väärä lähestymistapa saattaa tehdä diabetesta kärsivän henkilön tuntevan paineita, holhotusta, väärinymmärrettyä ja masentavaa.
Lopputulos voi olla päinvastainen kuin yrität saavuttaa.
Diabetes on monimutkainen sairaus, joka vie paljon aikaa, tutkimusta ja koulutusta täysin ymmärtämään. Diabeteksen eläminen on kuin yrittää manipuloida palloja kädet ja levyt jalkojesi kanssa tasapainottaen tikun nenäsi. Aiheita oppia ovat ravitsemus , liikunta , verensokerin hallinta, hormonit ja paljon muuta. Jotta asiat saataisiin haastavammaksi, tietämyksen, hoidon ja teknologian diabeteksen maisema muuttuu jatkuvasti.
Tyypin 2 diabetesta sairastava henkilö käsittelee myös leimautumista ja harhaanjohtavaa käsitystä siitä, että he tuottivat taudin itseensä ja jos he vain "tekisivät tämän tai" vain "tekevät niin, heillä ei olisi enää diabetes. Jos vain niin yksinkertainen.
Tästä johtuen diabetesta sairastava henkilö voi tulla turhautuneeksi ja vaaralliseksi jollekin jolla ei ole diabetesta, joka yrittää valmentaa heitä.
Vaikka avun tarve tulee oikealta paikalta, sinun on ymmärrettävä, että diabetesta sairastavat voivat tuntea väärinymmärryksen, yksinäisyyden ja että kukaan ei voi todella ymmärtää, millaista on olla heitä.
Sinun lähestymistapasi ja asenne
Voi olla hyvä tietää, että tiedät, että tyypin 2 diabetes on kova, ei reilua, ei vikaa eikä helposti korjattu.
Kerro, että molemmilla on paljon opittavaa ja olet valmis yrittämään apua. Lähestyt tämä oppimiskokemukseksi, jonka otat yhdessä, sen sijaan, että kerro heille, mitä tehdä. Yritä olla nukkumassa tai tuomita.
Kuinka auttaa rakkaasi
Menestyksekkään diabeteksen hallinnan avaimet ovat hyvä terveydenhuolto, koulutus, tietoisuus ja tuki. Tässä mielessä tässä on muutamia vinkkejä ja ehdotuksia, joilla pyritään auttamaan diabetesta saaneita ihmisiä kasvattamaan, tietämään ja tukemaan.
- Opi diabeteksen perusteet ja jakaa resursseja rakkaasi kanssa. On olemassa kirjoja, ryhmiä, järjestöjä ja verkkosivustoja, jotka tarjoavat tietoa diabetesta. Internetissä on verkkosivustoja, blogeja ja videoita. Monet online diabeteksen yhteisöt omaksuvat ja tervetulleiksi rakkaansa diabetesta sairastaville. Kysy lääkäriltäsi lisätietoja diabetesta ja kysy vierailusta diabeetikoiden kasvattajan ja ravitsemusterapeutin kanssa. Katso diabeteryhmien sanomalehtien terveysosiota ja voit etsiä Internetiä alueellesi.
- Sovita heidän oppimistyyliinsa. Haluavatko he mieluummin lukea, katsella videoita tai olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa? Onko heillä pääsy internetiin tai muihin oppimateriaaleihin, jotka sopivat tyyliinsä?
- Yritä auttaa käytännöllisesti tuomitsematta. Mitkä ovat niiden haasteet ja mahdolliset ratkaisut? Tarvitsetteko heille ratsioita tai apua tehtävien hoitamiseen? Tarvitsevatko he tarvitsevat apua aivoriihi helposti tavoista saada tai valmistaa diabetesystävällisiä aterioita? Olisiko se auttava, jos olisit heidän liikuntaansa tai kävelytaitansa?
- Kannusta heitä lukemaan kirjoja ja artikkeleita muilla diabetesta sairastavilla potilailla, jotka ovat oppineet menestymään diabeteksen hoidossa. Etsi inspiroivia tarinoita . Jotkut apteekit tarjoavat ilmaisia lehtiä ja kirjoja, jotka ovat hyviä tietolähteitä ja inspiraatiota.
- Tarjoa keinoja itsensä löytämiselle. Sen sijaan, että he olisivat huonoja uutisia riskeistä ja komplikaatioista, joita voidaan tulkita nalkuttaviksi tai pelottaviksi taktiikoiksi, auttavat heitä omasta oppimisestaan tarjoamalla heille tietoja ja resursseja, jotka selittävät näitä asioita.
- Kysy, haluavatko heidät seuraamaan lääketieteellisiä vierailuja.
- Kannusta rakkaasi puhua tunteistasi ja hakea apua ja tukea tarvittaessa. Jaa tunteesi myös. Jos heillä on ongelmia selviytyäkseen tai masentuneita, ilmoita lääkärillesi ja kysy hoito-optioista.
- Etsi vertaistuen lähteitä rakastetulle. Alueellasi voi olla ryhmiä. On myös monia diabeteksen online-sivustoja, jotka löytävät ystäviä, tukea ja ymmärrystä.
- Etsi muiden tyypin 2 diabetesta sairastavien neuvojen ja apua. Ehkä sinulla on ystävä tai sukulainen, joka on menestynyt diabeteksen hallintaan? Ehkä he olisivat valmiita ohjaamaan tai auttamaan sinua tehtävissänne.
Ota aikaa ja kärsivällisyyttä. Vaihda taktiikka tarvittaessa ja yritä välttää ylivoimainen rakkaasi. Pyrkimyksesi tullaan ymmärtämään.