Jos olet joskus ottanut niasiinia (nikotiinihappoa) kolesterolin vähentämiseen, saatat tuntea sen sivuvaikutukset. Näihin kuuluu huuhtelua, kutinaa ja kuumia aaltoja. Vaikka haittavaikutukset ovat melko yleisiä, ne voivat olla sietämättömiä siihen pisteeseen, että jotkut ihmiset lopettavat sen.
Vaikka haittavaikutukset tavallisesti häviävät parin viikon ajan, ne saattavat olla hyvin levottomia tällä välin.
On joitain yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä näiden haittojen vähentämiseksi.
Helppoa koko annokseen
Jos käytät välittömästi vapautuvaa niacin-muotoa, saatat haluta lisätä annosta vähitellen. Jos esimerkiksi olet ottanut 500 milligrammaa päivässä, ota 250 milligrammaa ensimmäisinä päivinä, kunnes pystyt sallimaan sivuvaikutukset. Sitten lisää asteittain annosta, kunnes saavutat suositellun annoksen.
Voit myös jakaa annoksen koko päivän. Tässä tapauksessa otat 250 milligrammaa kahdesti päivässä, eikä 500 milligrammaa kerran päivässä.
Tämä toimii vain välittömästi vapauttaville tuotteille. Sinun ei pitäisi koskaan leikata jatkuvaa tai pitkittynyttä vapauttamista pillereitä puoleen.
Aspiriini ennen niasiinia
Tutkimukset ovat osoittaneet, että aspiriinin ottaminen aluksi voi vähentää niasiinihuuhtelua ja kutinaa. Jos sinulla on ongelmia näiden sivuvaikutusten kanssa, voit yrittää ottaa 325 milligrammaa aspiriinia annosta vähintään 15-30 minuuttia ennen oireiden ottamista.
Vältä kuumia juomia ja alkoholia
Kuumat juomat kuten kahvi ja tee sekä alkoholi voivat lisätä huuhtelun todennäköisyyttä. Yritä välttää juomista näistä noin sen ajan, kun otat niasiinia.
Hitaasti niasiinin vapautuminen
Jos sinulla on edelleen vaikeuksia sietää välittömästi vapautuvaa niacin-muotoa, sinun kannattaa kysyä terveydenhuollon tarjoajalta pitkäaikaista tai pitkäaikaista vapauttamista varten.
Nämä niacin vapautumisen muodot aiheuttavat nikotiinihappoa elimistöön vähitellen ja vähentävät jonkin verran sivuvaikutuksia.
- Pitkäaikainen vapautumislomake on saatavana yli-the-counter . Niiden on kuitenkin todettu aiheuttavan hepatiittia joissakin tapauksissa.
- Niaspan on nikotiinihapon ainoa laajennettu vapautuminen. Se on saatavana vain lääkemääräyksellä.
Kokeile huuhtele vapaata niasiinia
On myös muita muotoja niasiinia, kuten nikotiiniamidi ja inositoliheksaanisinaatti, jotka on nimetty niiaalin "huuhtumattomiksi " muodoiksi . Vaikka ne eivät välttämättä aiheuta sivuvaikutuksia, joita nikotiinihappo voi aiheuttaa, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä niacin muodot eivät ehkä ole tehokkaita kolesterolin alentamisessa.
Word From
Ennen kuin kokeilet jotain näistä vinkkeistä, varmista, että terveydenhuollon tarjoaja on tietoinen siitä, että käytät nikotiinihappoa. Joitakin yksilöitä on ehkä seurattava tiiviimmin terveydentilaan tai muihin lääkkeisiin, joita he käyttävät.
Lähteet:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ et ai. Aspiriini vähentää ihon huuhtelua antamalla optimaalisen laajennetun vapautuvan niasiinikokoonpanon antamisen. Kansainvälinen Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics . 2007; 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapia: Patofysiologinen lähestymistapa. 10. ed. Columbus, Ohio: McGraw-Hill Education; 2016.
Lai E, De Lepeleire I, Crumley TM, et ai. Nasiiniin indusoituneen vasodilaation estäminen prostaglandiini D2 -reseptorin alatyypin antagonistilla 1. Kliininen farmakologia ja terapeuttiset aineet. 2007; 81 (6): 849-57.