Vain harvat voivat kyseenalaistaa tukiryhmien arvon auttaa sinua siirtymään HIV- henkilöstä henkilöön, joka todella on HIV: n kanssa. Mutta löytää jotain arvoa sinulle ja henkilökohtaisille tarpeille voi joskus olla haastavaa.
Viime kädessä minkä tahansa tukiryhmän tavoitteena on tarjota turvallinen, ei-tuomitseva ympäristö, jossa ihmiset voivat kommunikoida vapaasti ja löytää henkisen tuen, jota he tarvitsevat HIV: n normalisoimiseksi elämässään.
Se ei ole yhden kokoinen - sopii kaikkiin. Kyse on yhteydestä ja ihmisistä, joilla on yhteistä kokemusta ja arvoja, joiden kanssa voit "puhua samaa kieltä".
Selvästi useimmille tarkoitetaan sitä, että etsitään juuri sellaista henkilöryhmää, joka parhaiten rakastaa sinua. Mutta se ei aina ole kaikille. Joillekin, tarve löytää erityisiä tietoja tai säilyttää nimettömyyden taso voi olla paljon tärkeämpi huolenaihe kuin yhteinen kulttuuri tai henkilökohtainen vuorovaikutus.
Samalla useilla yhteisöillä ei usein ole paljon valinnanvaraa. Tämä ei tarkoita sitä, että tukea ei ole saatavilla tai että sinun pitäisi "tehdä" sen kanssa, mitä sinulla on. Tänä päivänä tukiryhmät voivat vaihdella jäsennellyistä, henkilökohtaisista kokoontumisista verkkokeskusteluihin ja foorumeihin, usein työskentelemään toisiinsa nähden tai niiden rinnalla. Päättäminen mitä tarvitset ennen kaikkea on avain löytää ryhmä, joka sopii sinulle.
Määritä tarpeitasi
Riippumatta siitä, millaista muotoa, HIV-tukiryhmät on suunnattava päämääriin, vaan siirrytään eteenpäin sen sijaan, että ne olisivat polkumyynnin aihealueita.
Tarpeet muuttuvat ja kehittyvät usein, kun työskentelet ryhmän kanssa, joten on tärkeää arvioida säännöllisesti tavoitteitasi. Viime kädessä muutos ei ole niin tärkeä ryhmä "kasvattaa" vaan pikemminkin saada työkalut positiiviseen, itsevarmuuteen.
Kun tarkastelet ryhmää, ota huomioon esimerkiksi kokouspaikan ja ryhmän koko.
Jos sijainti on liian kaukana tai jos olet kadonnut tai altistunut ryhmälle, saatat joutua mieltymykseen muutaman kokouksen jälkeen. Kysy myös itseltäsi, miten tuntee ryhmäsi valvovan henkilön. Hän usein kuvastaa ryhmän asenteita ja arvoja.
On myös tärkeää kysyä itseltäsi:
- Onko tämä ryhmä voinut tarjota luottamuksellisuuden, jota haluan ilmaista täysin ja vapaasti?
- Voinko puhua tälle ryhmälle ilman pelkoa hämmennyksestä tai tuomitsemisesta?
- Vaadinko tiettyä asiantuntemusta tai neuvontaa, ja jos voi, voiko tämä ryhmä antaa minulle tämän?
- Antaako tämä ryhmä tällaista tukea, jota tarvitsen käsitellä välittömiä kysymyksiäni?
- Entä muut ryhmän jäsenet? Mitä ryhmäkokemusta heille on tehty?
Kun arvioit säännöllisesti tarpeitasi, voit olla paremmin hyötyä ryhmätuen eduista.
Klinikkapohjaiset tukiryhmät
Klinikkapohjaiset HIV-tukiryhmät järjestetään usein osana sairaaloiden, avohoitokeskusten tai erikoistuneiden HIV-käytäntöjen tarjoamia integroituja HIV-palveluja. Se yhdistää suoraan potilaan lääketieteellisen hoidon useisiin palveluihin ja tukiohjelmiin, usein yhdellä paikalla.
Lisäksi klinikkapohjaiset HIV-tukiryhmät ovat yleensä jäsenneltyjä, suunniteltuja ja ne yleensä helpottavat moniammatillisen ryhmän jäsen, joka tarjoaa ryhmän sisällä suoran yhteyden laitokseen tarjoamiin muihin palveluihin (esim. Neuvontaan, sosiaalityöhön).
Myös Walk-in-tukiryhmät voivat olla käytettävissä. Tiukkoja luottamuksellisuutta koskevia sääntöjä noudatetaan yleensä.
Institution-pohjaiset tukiryhmät
Instituutioon perustuvat tukiryhmät ovat niitä, jotka voivat olla liittoutuneita, mutta eivät suoraan liity ensisijaiseen hoitohenkilökuntaasi tai klinikkaan. Nämä ryhmät yleensä suunnitellaan ja helpotetaan eriasteisilla rakenteilla tai muodolla. Useimmat ovat järjestäytyneitä yhteisöllisten organisaatioiden, yliopistopohjaisten terveysprojektien tai uskontoon perustuvien ryhmien kautta.
Vaikka useimmilla on tiukat luottamuksellisuutta koskevat politiikat, jotkut ihmiset vieläkin pelkäävät altistumista tasaisesti "tunnetulle" kokouspaikalle.
Vastauksena jotkut organisaatiot tarjoavat nyt kotiin perustuvia, peer-facilitoituja ryhmiä tai paikan päällä sijainteja. Ryhmät voivat olla käynnissä tai määräaikaisia, joista jälkimmäinen vaatii aikasitoumusta ja satunnaisesti saannin arviointia.
Yksityiset tukiryhmät
Nämä ovat tukiryhmiä, jotka eivät ole virallisesti sidoksissa toimielimeen tai valtion virastoon. Jotkut ovat HIV-viruksen omaavien (tai HIV-tartuntatautien) järjestämiä ihmisiä, kun taas toiset ovat helpottaneet sosiaalityöntekijä tai terveydenhuollon ammattihenkilö. Yksityiset tukiryhmät palvelevat usein enemmän henkisenä tukena ja vuorovaikutuksena, kannustaen jäseniä vaihtamaan ideoita, neuvoja ja kokemuksia aktiivisesti.
Ennen kuin tulet yksityiseen ryhmään, kysy aina heidän luottamuksellisuutta koskevista käytännöistään ja protokollastaan. Ole varovainen kyseenalaisesta tiedosta. Vaikka tukiryhmät kannattaisivat aina avointa vuoropuhelua ja sallivat henkilökohtaisen erimielisyyden, heidän on tarkoitus toimia yhteistyössä terveydenhuoltopalvelujen tarjoajien kanssa, ei heidän kanssaan.
Online-tukiryhmät
Verkon tukiryhmillä on tärkeä tehtävä hiv-positiivisille ihmisille, jotka ovat eristäytyneitä sijainnin mukaan tai tuntevat, että he voivat puhua vapaammin ja turvallisemmin nimettömässä ympäristössä. Sen lisäksi, että ne ovat tulleet tärkeiksi tietolähteiksi, niiden on osoitettu tarjoavan usein arvokkaita emotionaalisia ja selviytyviä tukitoimia erityisesti kriisissä.
Suurten online-vertaisfoorumien ja keskusteluhuoneiden saatavuuden vuoksi suurin haaste voi olla löytää ryhmä, joka voi tarjota tarvitsemasi työkalut eteenpäin, eikä eristää itseäsi ihmisen vuorovaikutuksesta.
Tuottavimmat ryhmät ovat yleensä suurempia, ja jäsenten välinen säännöllinen ja vilkas viestintä sekä valvojien aktiivinen osallistuminen herättävät keskustelua ja auttavat yhteisöä menestymään. Lue lisää siitä, miten löydät hyvämaineiset verkko-resurssit ja mitä kannattaa varoa.
Mistä aloittaa etsimisen
- Kysy lääkäriltä, klinikalta tai terveydenhuollon tarjoajalta tukiryhmän lähettämistä. Sinun sosiaalityöntekijän, asianajajan tai psykologin pitäisi myös auttaa sinua.
- Ota yhteys lähimpään valtioon tai kansalliseen HIV-organisaatioon .
- Pyydä muita HIV-viruksen saaneita henkilöitä ehdotuksista.
- HIV-tukiryhmäluettelot (mukaan lukien verkkotukiryhmät) löytyvät yleensä lesbojen, gay-julkaisujen tai HIV-aikakauslehtien ja kuukausilehtien joukosta.
- Uskottavissa ryhmissä ota yhteys paikalliseen kirkkoon, moskeijaan, synagogaan tai temppeliin.
- Viittauksia voi myös usein löytää paikallisten hiv-huoltopisteiden kautta. HIV-hätänumerot löytyvät tavallisesti kohdassa "AIDS, HIV Educational Referral and Support Services" tai "Sosiaalipalvelujärjestöt".
- Ryhmämonentamisen verkkosivustot, kuten Meetup, voivat joskus auttaa sinua yhdistämään alueesi elävällä HIV-tukiryhmällä sekä tarjoamaan alustan, jolla voit aloittaa oman tukiryhmän.
> Lähteet:
> Constantino, Coursaris K. ja Liu, Ming. "Analyysi sosiaalisten tukivaihtojen vaihtamisesta online-HIV / aids-itsemurharyhmissä." Tietokoneet ihmisen käyttäytymisessä : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Online-tukiryhmät: Potilaille unohtunut resurssi." Hän @ lth Tietoa Internetistä : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. ja Coulson, Neil S. "Eläminen HIV: n / aidsin ja online-tukiryhojen käytön avulla". Journal of Health Psychology. Huhtikuu 2010: 15 (3); 339-350.