Vaikuttaako OCD usein vaivaa nukkumassa?
Miten pakko-oireinen häiriö (OCD) vaikuttaa uneen? Yksi ahdistuneisuushäiriöistä, pakko-oireinen häiriö voi merkittävästi häiritä päivittäistä toimintaa. Onko se myös häiritse unen aiheuttamalla vaikeuksia nukkumista ja unettomuutta? Mitkä ovat yleisimmät oireet psykiatrisessa tilassa? Voiko pakko-oireinen häiriö myös häiritä kykyä nukkua yöllä?
Tutustu ongelmiin, oireisiin ja tehokkaisiin hoitoihin.
Obsessive-Compulsive Disorder-oireet ja merkkejä
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on yksi ahdistushäiriöistä, jotka voivat kehittyä varhain elämässä. Se voi vaikuttaa lapsiin, useammin poikiin, joilla on myös diagnoosi huomiota heikentävästä hyperaktiivisuushäiriöstä (ADHD) . Se diagnosoidaan myös adolescenssin ja varhaisen aikuisuuden varalta. Aikuisten keskuudessa se vaikuttaa miehet ja naiset tasaisesti. Se tapahtuu 0,5-1 prosentilla ihmisistä tietyssä vuodessa. OCD: lle on ominaista kaksi ominaisuutta: pakkomielle ja pakkomielle.
Obsessions ovat pysyviä ajatuksia, kuvia tai impulsseja, jotka näyttävät tuhoisilta tai sopimattomilta. Nämä ajatukset liittyvät ahdistukseen tai ahdistukseen. Yksi tavallinen pakkomielle liittyy puhtaus ja usko siihen, että esineet saastutetaan bakteereilla. Jotkut OCD-potilaalla saattavat olla huolissaan siitä, että tehtävää ei ole tehty tai tehty sopimattomasti.
Esimerkiksi voi olla ahdistusta oven katkaisemisesta tai oven lukitsemisesta, vaikka nämä olisivat varmasti turvallisia. Näitä pakkomielteitä jätetään usein huomiotta tai heikentää ottamalla käyttöön jotain muuta ajatusta tai toimintaa, jota kutsutaan pakoksi.
Kollia määritellään toistuviksi ja tarkoituksellisiksi toimiksi, jotka tehdään vastauksena tiettyyn pakkomielle.
Näitä pakko-oireita suoritettaessa pakko-oireet voidaan väliaikaisesti estää. Kollukset suoritetaan hyvin ennakoitavissa ja rituaalisesti. Monilla pakkokeilla on taikauskoinen laatu. Puhdistus saattaa ilmetä ahdistuneisuutta bakteerien pelosta. Varmistaaksesi, että luukku on lukittu, se voidaan tarkistaa kolme kertaa. Tavallisia pakko-oireita ovat:
- Käsien pesu
- Tarkistetaan
- Tilaaminen
- Laskenta
- rukoileva
- Toistuvat sanat
- salakuuntelu
Nämä pakotukset voivat antaa ohimeneviä helpotuksia, mutta pian ahdistus alkaa jälleen nousta ja pakko toimi on toistettava. Kun nämä toimet kestävät yli 1 tunti vuorokaudessa ja häiritsevät normaalia elämän rutiinia, diagnosoidaan OCD.
Miten OCD vaikuttaa uneen ja aiheuttaa unettomuutta?
Voit päätellä, että OCD: hen liittyvät ajatukset ja käyttäytymiset voivat häiritä unia. Jos yrität nukahtaa yöllä, mutta harkitset jatkuvasti asioita, jotka sinun on tarkistettava, saatat aiheuttaa unettomuutta . Itse asiassa tarkkailumallit voivat olla häiritseviä, jos niihin liittyy uniympäristön jättäminen rauhoittamaan itseäsi.
Yllättäen on vähän näyttöä siitä, että tila aiheuttaa poikkeavuuksia, jotka voidaan identifioida sleep-tutkimuksella, jota kutsutaan polysomnogramiksi .
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että unta tai nukkumisreaktio saattaa olla pienempi, mutta tätä ei ole johdonmukaisesti osoitettu. Se ei välttämättä johdu vain OCD: stä, vaan sen sijaan se voi liittyä masennukseen , joka usein rinnastuu siihen.
Lisää tutkimusta tarvitaan mahdolliseen suhde OCD ja unihäiriöt.
OCD: n hoidossa käytettävät lääkkeet
Niille ihmisille, jotka kärsivät OCD, on olemassa erilaisia hoitovaihtoehtoja. Nämä voivat olla erityisen tärkeitä, jos tila vaikuttaa kielteisesti päivittäiseen elämään.
Käytetään usein lääkkeitä, kuten trisyklisiä masennuslääkkeitä (mukaan lukien klomipramiini) ja valikoivia serotoniinireseptori-inhibiittoreita (SSRI).
Osa yleisimmin käytetyistä SSRI: eistä ovat:
- fluoksetiini
- fluvoksamiini
- paroksetiini
- sertraliini
Lääkkeiden käytön lisäksi voi olla hyödyllistä työskennellä psykologin kanssa, joka on koulutettu desensitisointiin ja kognitiiviseen käyttäytymiseen . Erittäin harvoissa tapauksissa leikkaus, jossa on syvän aivojen stimulaattorin implantointi, voidaan käyttää oireiden lievittämiseen.
Sanasta alkaen
Jos uskot, että saattaisit kärsiä OCD: stä, voit aloittaa puhumalla primaarihoidon lääkäriin, joka voi ehdottaa psykiatriselle neuvontaa auttamaan sinua paremmin. Kun unta häiriintyy, mieliala, ajattelu ja toiminta voivat nopeasti hajota. Korjaamalla tilanne voit lopulta saada loput tarvitset optimoimaan terveytesi ja hyvinvointisi.
Lähteet:
Diagnostinen ja tilastollinen mielenterveyskäsikirja (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4. painos, 1994.
Kryger, MH et ai . "Lääketieteen periaatteet ja käytännöt." Elsevier , viides painos, s. 1480-1481.