Suuri enemmistö eteisvärinän ihmisistä kärsii kovaa osaa viikkojen tai kuukausien kuluessa diagnoosin jälkeen , kun olet keskellä tekemässä kovaa päätöstä oikeasta hoidon lähestymistavasta ja sitten hoidon aloittamisen aikana.
Lopulta kuitenkin - ja hyvin usein yllättävän lyhyen ajan kuluttua - useimmilla eteisvärinän ihmisillä kaikki stabiloituu.
Onnistunut hoito todetaan, että molemmat erottuvat oireista ja ovat hyvin siedettyjä.
Mitä nyt?
Kiinnitä ohjelma
Jos sinulla on eteisvärinä ja sinulla ja lääkärillesi on tullut hoitoon, joka ohjaa oireesi ja vähentää aivohalvausvaaraa, tartu ohjelmaan. Lääkkeiden ottaminen lääkärin määräysten mukaisesti - etenkin antikoagulanttilääkkeesi - on kriittinen.
Jos sinulla on ongelmia antikoagulanttilääkityksen kanssa, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Älä odota. Oireiden hallinta on erittäin tärkeää, mikä on erityisen tärkeää estää aivohalvaus. Joten antikoagulaatiolääkkeesi on jotain, mitä sinun on saatava oikein. Ja sinun täytyy tehdä yhdessä lääkärisi kanssa.
Ota kanta
Nyt, kun hoito on ratkaistu, tämä on hyvä aika, jotta voit selvittää. Sinulla on sydämen rytmihäiriö, joka on itsessään ongelma - mutta ongelma on ratkaistu.
Nyt sinun pitäisi kysyä itseltäsi, mitä tietoja minulla on itsestäni, että en ollut ennen eteisvärinää?
Luultavasti tiedät paljon enemmän sydämesi tilasta ja sydän- ja verisuonijärjestelmästä kuin aiemmin. Tällaisten asioiden arviointi on rutiininomainen potilailla, joilla on diagnosoitu eteisvärinä .
Käytä näitä tietoja.
Voi olla, että eteisvärinäsi on jo nyt tunnistettu taustalla oleva syy. Onko tämä taustalla oleva syy palautuva vai krooninen sairaus, sinun on varmistettava, että lääkärisi (jos sellainen on) optimaalinen ja että olet säätänyt elämäntapaanne ja tottumuksillenne minimoidaksesi tulevaisuuden riski.
Toisaalta voi olla, että mitään syytä ei ole löytynyt. Kuten tapahtuu, eteisvärinä on usein "idiopaattinen", joka on lääkäri puhuu "emme tiedä, miksi se tapahtui".
Mutta ennen kuin kirjoitat eteisvärinäsi olevan vain yksi näistä asioista, tee joitain sielunhaun. Tutkijat ovat nyt oppineet ymmärtämään, että eteisvärinä on monissa tapauksissa enemmän kuin aiemmin ajateltu, elämäntapa-sairaus , häiriö, joka syntyy istumasta ja ylipainosta. Useimmat lääkärit eivät ole vielä ymmärtäneet näitä tietoja, mutta todisteet näyttävät melko voimilta.
Jos "istuminen ja ylipaino" kuvaavat sinua, se antaa sinulle tärkeän vaihtoehdon paitsi eteisvärinän vähentämiselle ongelmallisestikin, myös yleisen terveydentilan parantamiselle ja siitä, että sinulla on entistä suurempia sydän- ja verisuonisairauksia.
Ruokavaliostosi muuttaminen, painon menettäminen ja harjoitteluohjelman aloittaminen saattavat olla paras tapa, mitä teet koskaan itsellesi, ei pelkästään eteisvärinäsi, mutta vielä tärkeämpää elämää elämästä ilman työkyvyttömyyttä.
Tällainen elämäntapaohje, tietenkin, ei ole mikään uusi. Tiedät siitä kaiken aikaa. Mutta ehkä se, että sinulla on nyt eteisvärinä, herättää sinut todellisuuteen, että köyhät elämäntavat eivät ole pelkästään teoreettinen riski vaan ne ovat jo saaneet todellista ja konkreettista tapaa sydämeesi.
Kaikilla sairauksilla parhaillaan toteutetaan parhaita takaisinottoja - sekä fyysisiä että psykologisia takaisinperintöjä - ihmisiltä, jotka omistavat omaa terveyttään mahdollisimman hyvin.
Terveydentilastesi hallinta on valtuuttavaa ja sillä on todelliset, mitattavissa olevat edut fyysisesti ja henkisesti.
Koska ei ole liian myöhäistä tehdä jotain siitä, nyt voi olla hyvä hetki kartoittaa ja arvioida uudelleen ensisijaisia tavoitteitasi ja elämäntapavalintoja sekä tehdä muutoksia, jotka johtavat parempaan terveyteen. Ei ole parempaa aikaa ottaa hallita kuin juuri nyt.
Jos rakastetulla on eteisvärinä
Jos rakastetulle henkilölle on diagnosoitu eteisvärinä, tuen voi tehdä kaiken eron. Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit tehdä tukesi antamiseksi erityisen tehokkaaksi.
Lue kaikki voitat eteisvärinää ja hoitovaihtoehtoja. Henkilöllä, jolla on vain vähän tietoa puhumasta, voi olla valtavaa apua eteisvärinän omaavalle henkilölle, varsinkin kun he ovat alkuvaiheessa.
Siirry lääkärin tapaamisiin rakkaimman kanssa. Auta häntä valmistamaan luetteloa kysymyksistä, joita lääkäri tarvitsee käsitellä, kuuntele tarkkaavaisesti keskustelua lääkärin kanssa ja auttaa rakastettasi sulattaa vierailun aikana saadut tiedot.
Varmista, että ymmärrät lääkkeitä, joita rakastettusi ottaa, syyt ottaa heidät ja miten heidät on otettava. Auta heitä muistaa ottamaan lääkemääräyksiä, sillä heillä on tarkoitus, ja jos hänellä on sekaannuksia, varmista, että hämmennys selvitetään lääkärin kanssa.
Muista, että aivohalvaus on eteisvärinän komplikaatio . Ole varovainen aivohalvauksen mahdollisista oireista, ja jos sinusta tulee jopa hieman epäilyttävää, että aivohalvaus voi tapahtua, ota rakkaasi heti sairaalaan. Jos se on aivohalvaus, aika on kriittinen, ja minuutit voivat tehdä suuren eron kertoimessa elpymisestä vähäisellä vammaisuudella. Muista FAST - jos näet Kasvojen lasku, Arm heikkous tai Puhe vaikeus, on aika soittaa 911.
Se, että eteisvärinä on ilmennyt, voi viitata siihen, että rakastetulle on tärkeää tehdä vakavia elämäntapamuutoksia. Älä tupakoi, syö terveellistä ruokavaliota, menettää painonsa ja saa runsaasti liikuntaa (sen lisäksi, että tarvitset tarvittavat lääkkeet diabeteksen, verenpainetaudin tai kolesterolin hallintaan), voi olla kriittinen paitsi vähentämään eteisvärinää, mutta myös ehkäisemään muita vaarallisia sydän-ja verisuonitaudit. Ja yksi asia, jonka tiedämme tällaisista elämäntapamuutoksista, on, että yksilön on äärimmäisen vaikea tehdä näitä asioita itseään.
Mutta jos liittymme tekemään samoja elämäntapamuutoksia - ja siitä tulee kotitalouksien pyrkimys - menestysmahdollisuudet ovat paljon, paljon korkeammat. Ja jokainen tulee paljon terveellisemmäksi. Päivän päätteeksi paremman hoidon itsestäsi voi olla paras asia, jota voit tehdä rakkaalle, jolla on eteisvärinä - tai jollain muulla kardiovaskulaarisella tilalla.