Hoidon ansiosta se voi aiheuttaa kipua tai vain kosmeettista huolta
Vaikka vasara varpaat eivät ole aina helppoa korjata, ne ovat yleensä helposti paikallaan. Vasara varpaista aiheuttaa varren keskivaiheen taivuttamista ylöspäin ja varren kärjessä taipumista alaspäin, mikä luo muotoa, joka muistuttaa hieman vasaraa - siis nimeä. Se kehittyy usein toisen, kolmannen tai neljännen kärjen kohdalla, ja kourus tai maissi on usein kärsivän nivelen päällä, koska se hankaa kengästäsi.
Vaikka useimmat vasara varpaat esiintyvät aikuisten jalat, ne voivat joskus vaikuttaa lapsiin samoin. Ne voivat aiheuttaa kipua tai epämukavuutta, kun kävelet.
Miten ne kehittyvät, kysyt? Jokaisella pienemmällä varpalla on kolme luuta (phalanges) ja kolme niveltä. Lääketieteellisesti puhuttaessa vasarahammas tapahtuu, kun jalkaterän liitoksen (metatarsophalangeaalinen niveli) ja nivelrenkaiden (proksimaalisen interfalangeaalisen liitoksen) jousto (alaspäin) supistuminen (ylöspäin), useimmat usein johtuen epätasapainosta varpaiden tai jalkojen lihaksissa tai kenkiä, jotka eivät sovi kunnolla.
Mikä aiheuttaa vasarajalkoja?
Alaosassa ja jalassa olevat lihakset edistävät jalkojen vakautta ja toimintoja, ja näiden lihasten voimakkuuden epätasapaino voi aiheuttaa vasaraajien kehittymistä. Nämä lihasepätasapainot johtuvat useimmiten perinnöllisestä jalasta ja jalkarakenteesta, mutta ne voivat esiintyä neurologisten vaurioiden lisäksi, kuten aivohalvauksen tai selkäydinvamman jälkeen.
Diabetes , joka voi aiheuttaa jalkojen lihasten voimakkuutta aiheuttavan hermovaurion, on esimerkki tilanteesta, jossa vasara varpaat voivat kehittyä.
Juoksuhaavat, jotka alkavat kehittyä, kuten lasten tai nuorten aikuisten kanssa, ovat yleensä joustavia, mikä tarkoittaa, että varvas voidaan vetää suoraan käsin. Mutta mitä kauemmin vasara varvas on ollut läsnä, sitä todennäköisemmin se on jäykkä tai ei voida vähentää.
Tämä johtuu siitä, että luu- ja pehmytkudosmuutokset ovat sattuneet ajan myötä.
On kiistanalaista siitä, kuinka paljon roolenkengät pelaavat vasaramurskaiden ja muiden jalkojen epämuodostumien, kuten bunionien, kehityksessä. On epätodennäköistä, että kengät, kuten korkokengät , ovat täydellisiä syyttämään toe-ongelmia. Tämä on ilmeistä, koska näemme, että vasara varpaat vaikuttavat ihmisiin, jotka käyttävät jopa ergonomisia kenkiä. Myöskään kaikki, jotka tavallisesti käyttävät korkokenkiä, kehittävät vasara varpaat. Korkea korkokengät tai tiukat kengät eivät kuitenkaan vaikuta vasara varpaisiin ja ne voivat pahentaa niitä, varsinkin jos jalkatyypillä on taipumus korvata epämuodostumia. Ei vain korkokengät kramppua varpaita ja aiheuttaa hankausta, mutta ne myös luovat lihasten epätasapainoa, kun kuluneet, stressiä varpaat johtavat toe contractions.
Ongelmia, joihin liittyy vasarajalat
Joillekin ihmisille vasara varpaat voivat olla vain kosmeettisia huolenaiheita, jos ne eivät aiheuta mitään kipua tai jos ne eivät ole monimutkaisempien ongelmien, kuten niveltulehduksen, seurauksena. Mutta usein, vasara varpaista liittyy kipu tai muita ongelmia, jotka saattavat vaatia jalkahoitoa . Mahdolliset ongelmat tai niihin liittyvät olosuhteet ovat:
- Tuskallinen maissi varren kärjessä tai varpaiden välissä
- Maissit tai kalkit jalkapallon alla
- Kipu jalassa - tunnetaan myös metatarsalgiana
- Niveltulehdus kärjen nivelissä
- Nivelreuma - Autoimmuunisairaus ja vähemmän yleinen niveltulehduksen muoto, joka voi aiheuttaa tode-epämuodostumia
- Bunion - suurten varvas tai pinkie-kärki, joka aiheuttaa jalkojen sivulle
- Lättäjalka
- Ripatyynyt - Paksut ja joskus värjääntyneet ihon alueet varren kärkien yli vasteena kitkalle. Ne näyttävät tasaisemmalta kuin maissi tai kallus.
Hammer Toe Treatment
Hammer-varpaat, jotka ovat joustavia ja jotka voidaan vetää suoraan käsin edellä kuvatulla tavalla, voivat parantaa tiettyjen harjoitusten avulla, jotka vastustavat epämuodostumia aiheuttavia lihasepätasapainoja.
Nämä harjoitukset kohdistuvat laajentuneisiin lihaksisiin, jotka vetävät jalka ylöspäin. Harjoitukset, joihin liittyy vetää jalka ylöspäin vastustuskykyä kohdennetaan extensor lihaksia.
Räätälöidyt ortotikot, jotka yleensä saadaan jalustalosta, voivat myös auttaa torjumaan epätasapainot, jotka johtavat vasara varpaisiin ja muihin toe epämuodostumia. Nämä ovat yksittäisiä jalkoja tukevat tussit. Jotkut jalkaterapeutit ja muut jalkaterät tai ortopediset asiantuntijat lisäävät kantapäätä tai kaarevia kiiloja yli-the-counter -tyyppisiin tukirakenteisiin, jotka voivat auttaa parantamaan toe-asentoa kävelemässä.
Nämä menetelmät voivat parantaa vasaran varpaiden ulkonäköä ja niihin liittyviä oireita, mutta eivät välttämättä aina estä niitä huonontumasta. Heredityllä on vahva rooli jalkojensa ulkonäössä, vaikka kuinka hyvin me huolehdimme niistä. Ylös-kärkikappaleet ja muut vasara varpaat ovat helposti saatavilla ja ne auttavat vähentämään kengän kitkaa, mikä voi aiheuttaa kipua.
Jäykkä vasara varpaat voidaan korjata kirurgisesti käyttämällä menetelmiä, jotka poistavat luun ja pehmeän kudoksen uudelleenreunaan varpaat. Kirurginen korjaus varataan yleensä tapauksille, joissa konservatiiviset toimenpiteet eivät lievennä oireita tai jos vasara varpaista aiheuttaa toissijaisia ongelmia, kuten ihovaurioita.
> Lähteet
> American Podiatric Medical Association. Hammer Toes.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Hammertoon epämuodostuma. Päivitetty 2016.