Yksi neljäs aikuisista amerikkalaisista on verenpaine (hypertensio), vaikka noin kolmasosa heistä ei tiedä miksi. Nämä tilastot koskevat, kun koet, että korkea verenpaine on helppo diagnosoida ja hoitaa, ja varsinkin hälyttävää, koska verenpainetauti on yksi Yhdysvalloissa ehkäisevimmistä kuolinsyistä.
Monet ihmiset epäilevät väärin, että miehet ovat eniten vaarassa sydän- ja verisuonitaudeissa, mutta julkaisuajassa useammat naiset kuin miehet olivat kuolleet sydän- ja verisuonitaudeista vuosittain vuodesta 1984 lähtien.
Käsittelemätön korkea verenpaine voi aiheuttaa munuaisvaurioita ja aiheuttaa sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja muiden sydän- ja verisuonitautien vaaraa. Syynä 3: stä 5: stä sydämen vajaatoiminnasta naisilla on korkea verenpaine.
Sepelvaltimotauti on amerikkalaisten naisten tappaja, joka väittää yli 500 000 naisen elämää vuosittain. Korkea verenpaineen havaitseminen ja hoito voisi estää monien näiden kuolemantapausten.
Kuka on vaarassa
Korkea verenpaine voi tapahtua kenelle tahansa ikään. On usein vaikeaa selvittää syytä korkeaan verenpaineeseen, koska useilla tekijöillä ja olosuhteilla on usein rooli sen kehittymisessä.
Kilpailu ja jopa maantieteellinen sijainti näyttävät tilastollisesti merkittäviä joissakin tapauksissa. Afrikkalais-amerikkalaisilla naisilla, jotka asuvat Kaakkois-Yhdysvalloissa, on todennäköisesti korkea verenpaine kuin muualla asuvilla. Kaiken kaikkiaan afroamerikkalaiset todennäköisemmin kehittävät korkeaa verenpainetta aiemmassa iässä ja vakavammin kuin valkoiset.
Tämä ei kuitenkaan varmasti tarkoita sitä, että valkoisen väestön tulisi harkita korkeaa verenpainetta afrikkalais-amerikkalaisella sairaudella. Itse asiassa 11 valtiota (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, North Carolina, South Carolina, Tennessee ja Virginia) Kaakkoisosassa tunnetaan nimellä "Stroke Belt States" kokenut kaikkien rotujen miehet ja naiset.
Muita korkea verenpaineeseen vaikuttavia tekijöitä ovat tupakointi, liikunnan puute, ylipaino, korkea natriumin saanti, korkea kolesteroli , liiallinen alkoholipitoisuus ja perinnöllisyys. Diabetesta sairastavilla potilailla on myös suurempi riski korkea verenpaine ja muut sydän- ja verisuonitaudit.
Suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä käyttävien naisten on seurattava tarkkaan verenpainettaan, vaikka ehkäisytablettien riski on huomattavasti alhaisempi kuin aiemmin, koska nykyisten pillereiden estrogeenin ja progestiinin määrä on huomattavasti pienempi. Naiset, joilla on korkea verenpaine, jotka tupakoivat ja käyttävät suun kautta otettavia ehkäisymenetelmiä, kohtaavat 10-15 kertaa suuremman aivohalvauksen.
Vaihdevuosien jälkeen naisen korkean verenpaineen ja muiden sydän- ja verisuonitautien riski kasvaa suuresti; riski kasvaa huomattavasti nopeammin naisilla hysterectomian jälkeen, ehkä siksi, että kohtu tuottaa verenpainetta sääteleviä kemikaaleja.
Vaihdevuosien jälkeen naisten sydäntaudin riskin kasvu johtuu estrogeenien pie- nentymisen vuoksi. Vuosien ajan uskottiin, että estrogeenikorvaushoito (hormonikorvaushoito tai HRT) tarjosi naisille suojaavaa vaikutusta sydänsairauksiin, kun sitä otettiin säännöllisesti.
Kuitenkin naisten terveyttä koskevan aloitteen huhtikuussa 2000 saamien tietojen mukaan estrogeeni lisää sydänsairauksien riskiä.
Naisten terveyttä koskevan aloitteen selvityslomake:
" Tutkimus ei ole koskaan osoittanut, että hormonikorvaushäiriö vähentää sydänkohtauksia.HRT: llä ja sydänsairauksilla on tehty useita tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että hormonikorvaushoito vähentää sydänsairauksien riskitekijöiden, kuten LDL-tasojen, sydänsairausriskiä. useimmiten havainnointitutkimuksia, joissa naiset itse tai heidän lääkärit valitsivat hormonikorvaushoidon ja niitä seurattiin ajan myötä, eikä tällaisia tutkimuksia ole luotettavia, eikä niitä ole riittävän hallinnassa tarjotakseen lopullisia vastauksia.
Kuten suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, naiset, jotka tupakoivat ja käyttävät estrogeenia, voivat lisäksi lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä.
oireet
Vaikka joillakin potilailla saattaa esiintyä päänsärkyä, huimausta tai näön hämärtymistä, useimmiten ei ole oireita . Saatat olla täysin tietoinen siitä, että sinulla on korkea verenpaine, kunnes jotain tapahtuu, mikä vaatii lääketieteellistä huomiota. Naisilla, joilla on seksuaalisen halun puute, pitäisi olla verenpainetarkistus, koska jotkut uskovat, että korkea verenpaine voi aiheuttaa alhaista libidoa joillakin naisilla.
Säännöllisten verenpainetarkastusten tulisi olla osa kaikkien rutiiniluonteisten terveystarkastusten osaa. Itsepalvelevien verenpaineen valvontalaitteita on saatavana useissa apteekeissa, ja useimmat sairaalat ja klinikat suorittavat verenpainetarkastuksia pyynnöstä.
Verenpaine mittaa kaksi numeroa. Ylin numero on systolinen paine-veren paine aluksissa sydämen lyöntiä. Pienempi määrä on diastolinen paine - verenpaine sydämen sykkeiden välillä. Verenpainetta pidetään korkeana, kun systolinen paine on 140 tai yli ja / tai kun diastolinen paine on 90 tai yli.
hoidot
Hyvä uutinen korkeasta verenpaineesta on, että se on helposti hallittavissa. Jos verenpaineesi on korkea, lääkäri määrittää, tarvitaanko verenpainetta alentavaa lääkitystä. Hän voi valita, että voit tehdä muutoksia elämäntapaan ennen hoitoa tai hoidon aikana.
Lifestyle-muutokset yksinään vähentävät tehokkaasti verenpainetta tehokkaasti, ja ne voivat sisältää:
- Painon menettäminen tarvittaessa
- Sydämen terveellisen ruokavalion jälkeen
- Sitoutuminen säännölliseen liikuntaan - 30 minuuttia kävelyä tai muuta aerobista toimintaa päivässä
- Rajoittaa natriumia ruokavaliossa
- Alkoholijuomien rajoittaminen
- Tupakoinnin lopettaminen
Useita lääkkeitä on saatavilla hoidettaessa korkea verenpaine. Lääketieteellistä hoitoa käytetään usein lifestyle-hoidon yhteydessä. Jotkut yleisimmin käytetyt lääkkeet hoitaa korkea verenpaine ovat:
- diureetit
- Beetasalpaajat
- ACE: n (angiotensiinikohtausentsyymi) estäjät
- Kalsiumkanavan salpaajat
- Alfa-beetasalpaajat
Näitä lääkkeitä voidaan käyttää yksinään tai yhdistelmänä riippuen siitä, mitä lääkäri määrittää parhaiten tilanteesta. Jos lääkäri määrää lääkityksen, on tärkeää, että otat lääkityksen täsmälleen määrätyllä tavalla ja älä lopeta ilman hänen tilaustaan. Yhtäkkiä verenpaineen lääkityksen lopettaminen voi aiheuttaa verenpaineen nousun nopeasti.
Jos sinulla on diagnosoitu korkea verenpaine, on tärkeää noudattaa lääkärisi suosituksia kirjeeseen. Lääkärisi tilausten seurauksena verenpaineesi ja sydän- ja verisuonisairauksien riski pienenee. Keskustele kaikista kysymyksistä, joita sinulla on lääkärisi kanssa - on välttämätöntä, että ymmärrät hoitosuunnitelman ja sen mahdollisen edun elämäsi ja terveydelle.
> Lähde:
> Korkea verenpaine. Healthywomen.org.