Liikasairaus on todennäköisesti tapahtunut jossain vaiheessa elämässäsi. Vaikka tunnetaan myös huimaus ja se seasick tai carsick, liikuntapsykoota esiintyy yleisesti lapsuudessa. Sen lisäksi, että olet veneessä, autossa tai tuoreessa huvipuistossa, on olemassa monia syitä, joita saatat kokea liikakuntoisena . Tässä on 7 asiaa, joista et välttämättä tiedä liikunnan sairaudesta.
1. Vain ajattelu liikkeen sairaudesta voi aiheuttaa sen
Olet kuullut, että ajatuksesi voivat olla tehokkaita (mieli yli aineen ja kaiken sen) ja kun on kyse liikuterveydestä, se on totta. Ihmiset, jotka odottavat liikakuntoisen sairauden, saavat sen todennäköisemmin. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi tuntua pahalta, jos et voi "päästä" itsesi sairastumisesta, mutta ajatteluprosessin muuttaminen voi auttaa sinua välttämään tai minimoimaan oireita.
2. Sinulla saattaa olla enemmän liikemäärän kokemista
Tutkimukset osoittavat, että lähes kaikki meistä kokevat lopulta liikesaudin, jos heidät altistetaan tarpeeksi liikkeelle riittävän kauan, mutta jotkut meistä ovat korkeammat kynnysarvot kuin toiset. Ihmiset, joilla on todennäköisempää liikakuntoisten oireiden esiintyminen, ovat 2-12-vuotiaat lapset, naiset (erityisesti raskaana olevat naiset) ja migreeniä sairastavat.
3. Lääkehoito voi aiheuttaa liikkumavaraa
Useat reseptilääkkeet ja over-the-counter-lääkkeet saattavat altistaa sinulle tai osallistua liikakuutoksen oireisiin.
Koska jokainen reagoi eri tavalla, lääkkeesi, jota käytät, on epäilyttävä. Seuraavien lääkkeiden on kuitenkin osoitettu tuovan tai edistävät liikakuutoksen oireita :
- digoksiini
- levodopa
- ehkäisypillerit
- estrogeenia sisältävät lääkkeet
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni
- fluoksetiini
- narkoottisia kipulääkkeitä, kuten morfiini, oksikodoni tai hydrokodoni
- paroksetiini
- sertraliini
- aminofylliini
- joitain lääkkeitä, joita käytetään loisten hoitoon, kuten klorokiinin hoitoon
- jotkut antibiootit mukaan lukien sulfa , atsitromysiini ja erytromysiini
- bisfosfonaatit, kuten alendronaattinatrium
Yksilöt, jotka käyttävät näitä lääkkeitä, saattavat haluta keskustella lääkärinsä kanssa mahdollisuudesta muuttaa lääkityksen ottamista tai mahdollisuutta ohittaa annos ennen matkaa. Älä jätä lääkkeitä puhumatta lääkärisi kanssa.
4. Liikuntaan liittyvä sairaus voi olla toisenlainen
Monet muut olosuhteet aiheuttavat samoja oireita kuin liikakuutiot. Yleensä liikunta-sairauden oireet menevät pois heti, kun liike pysähtyy (tai pian sen jälkeen). Jos oireet jatkuvat, ota yhteyttä lääkäriin. Joissakin olosuhteissa, jotka voivat aiheuttaa samankaltaisia oireita ovat:
- nestettä korvalle
- BPPV
- Menieren tauti
- joitain infektioita
- joitain vammoja
Jos kohtaat liikkumataudin oireita sen jälkeen, kun olet kärsinyt pääsi tai joutunut onnettomuuteen, sinun on mentävä hätäpuhelimeen tai soitettava numeroon 911. Joissakin vakavissa olosuhteissa, kuten aivohalvauksessa, voi myös olla samanlaisia oireita ja niitä on käsiteltävä välittömästi . Muista, jos sitä ei ole nostettu liikkeen avulla, ja se ei pysähdy, kun liike liikkuu, se ei ole liike-sairaus.
5. Liikkeen sairaus on enemmän kuin vain pahoinvointi
Kun useimmat meistä ajattelevat liikasairaudesta, ajattelemme pahoinvointia ja oksentelua, mutta liikuntapsykoosi voi aiheuttaa myös muita oireita. Myös se, missä määrin oireita esiintyy, ja mitkä niistä kokevat, on yksilöllistä, joten on mahdollista, että sinulla on liikkumatauti ilman pahoinvointia ja oksentelua. Alla on täydellinen luettelo liikunnasta kärsivistä yleisistä oireista.
- kylmähikoilu
- kalpea iho
- väsymys
- ammottava
- päänsärky
- pahoinvointi ja oksentelu
- tunne huimausta tai kevyesti
- mielialan muutokset
Jotkut kokevat tällaisen äärimmäisen väsymisen, kun he ovat altistuneet liikkeelle, että heidät on ryhmitelty liikuntapsylaattiluokkiin nimeltä sopite-oireyhtymä .
Sopite-oireyhtymässä tärkeimmät oireet ovat äärimmäinen väsymys ja uneliaisuus, johon liittyy mielialan muutoksia ja pahoinvointia ja oksentelua.
6. Cure voisi olla yhtä helppoa kuin muuttaminen
Toiminnot, kuten autossa lukeminen, neulominen tai mikä tahansa, joka vaatii sinua keskittymään ajoneuvon sisältämän kohteen päälle, voi aiheuttaa liikkumavaran oireita pahentumatta. Joskus näiden toimintojen asettaminen alaspäin ja ikkunoiden näköinen voi aiheuttaa oireita. Vaihtokytkimet voivat myös auttaa, koska tietyt ajoneuvon paikat voivat saada sinut alttiiksi liikkumataudille.
Ihmiset, jotka ajavat autoa, eivät koskaan saa auto-sairauksia, joten jos sairastat ajaessasi matkustajina autossa, kysy, voisitko ajaa. Toimintoja, jotka edellyttävät äkillisiä liikkeitä, olisi vältettävä.
7. Hormonit saattavat olla syyllisiä
Estrogeeni on suuri syyllinen liikakuutiossa. Yleensä naiset eivät todennäköisesti kokeneet liikennehäiriöitä kuin miehet, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset voivat olla enemmän tai vähemmän todennäköisesti liikakoista riippuen siitä, minkä vaiheen kuukautiskierrossa he ovat.
Ehkäisytabletit, jotka sisältävät estrogeenia tai estrogeenivalmisteita, jotka on annettu vaihdevuosien oireille, voivat myös lisätä riskiä saada liikakuutiota.
> Lähteet:
> Huimaus ja liikkumavalta. American Academy of Otolaryngology - pään ja kaulan leikkaus verkkosivuilla. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. Käytetty 26. marraskuuta 2017.
> Liike-sairaus. Taudinvalvonta- ja ehkäisy-keskukset. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Päivitetty 31.5.2017 Käytetty 26.11.2017.
> Liike-sairaus. Huimaus ja tasapaino verkkosivuilla. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Päivitetty 22. kesäkuuta 2017. Pääsy 26.11.2017.