Vatsakipu on yleinen ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oire. Vuoden 2007 kyselyn mukaan 1,966 ihmistä, joilla on IBS: n kansainvälinen toiminnallinen gastrointestinaalisten häiriöiden säätiö, 80 prosenttia IBS: n ihmisistä kertoo, että kipu tekee niistä vakavan tilan. Kipu on vakava elämänlaatu, mikä aiheuttaa monia IBS-potilaita menettämässä työtä, koulua ja sosiaalisia tapahtumia.
Miten IBS-potilaat voivat paremmin hallita vatsakivunsa?
Miksi kipu tapahtuu
IBS: n ihmisten kokema vatsakipu voi johtua suolen supistumisesta. Paksusuolisyövän lihakset (jota kutsutaan peristaltiaksi) liikuttavat ulosteet ulos ja ulos kehosta. Ihmisille, joilla on IBS, nämä lihakset voivat olla epäsäännöllisesti ja jaksoittaisesti pitkin paksusuolen pituutta. Tämä saattaa aiheuttaa joitain IBS: n tunnusmerkkejä, kuten vatsakipua, turvotusta ja kaasua . Kipu esiintyy tavallisimmin aterian jälkeen ja voi kestää useita tunteja.
Tumman lähteen löytäminen
Ruokapäiväkirjan pitäminen voi auttaa selvittämään, vaikuttavatko tietyt elintarvikkeet vatsakivun oireeseen. Kaikkien syömisen ja sellaisten yksityiskohtien tallentaminen , kuten missä, milloin ja kenen kanssa ateriat syövät, voivat auttaa löytämään mahdollisia "laukaisijoita" vatsakipuihin. Ruokapäiväkirjan tuominen toimiston vierailuihin lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa niiden analyysiin ja neuvontaan voi myös olla hyödyllistä selvittää, mitä tapahtuu.
hoito
On useita tapoja selviytyä vatsakipu. Toivottavasti se voidaan ehkäistä ensiksi tunnistamalla nämä laukaisimet ja välttäen ne. Tämä ei ole aina mahdollista, joten IBS: llä on muita tapoja selviytyä kipuista.
Etusivu korjaustoimenpiteitä
Piparminttuöljy . Luonnollinen antispasmodinen, piparminttu voi myös auttaa vähentämään kouristuksia paksusuolessa.
Piparminttuöljyä voidaan ottaa joko kapseleina tai tee. Vaikka kapselit ovat tehokkaampia ja ovat jopa hyväksyttyjä IBS: n kanssa Saksassa, ne voivat aiheuttaa anaerobista ärsytystä. Lisäksi piparminttu myös rentouttaa ruokatorveen lihaksia ja voi edistää happaman refluksoinnin aiheuttamaa närästystä . Keskustele lääkärisi kanssa ennen piparminttuöljyn lisäravinteiden ottamista.
Lämmityspatja . Yksinkertainen ja edullinen tapa hoitaa vatsakipua on kodin lämmityslaipalla. Lämpö voi auttaa rauhoittamaan lihaksia ja tarjoamaan mukavuutta. Joitakin vinkkejä muistaa ovat:
- Älä koskaan käytä urheilullista kermavaahtoa (kuten Icy Hot tai Ben-Gay) kuumennuslevyllä, koska se voi aiheuttaa vakavia palovammoja.
- Älä unohda, kun lämmityslaatta on vielä päällä.
- Älä koskaan käytä lämmityspohjaa paljaalla iholla.
Lääkehoito
Antispasmodiat . Antispasmodiat (kuten bentyyli [disyklomiini], levsin [ hyoscyamiini ] ja donnatal [belladonna / fenobarbitaali]) ovat luokka lääkeaineita, joita usein käytetään IBS-oireiden hoitoon. Nämä lääkkeet voivat rentoutua mahalaukun ja suoliston lihaksissa, jotka voisivat helpottaa vatsakivua. Jotta teho olisi tehokasta, kouristuskohtaukset otetaan tyypillisesti 30 - 60 minuuttia ennen ateriaa. Ne voivat kuitenkin myös aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten näön hämärtymistä, ummetusta, vähentynyttä hikoilua, huimausta, päänsärkyä, pahoinvointia ja virtsan ongelmia.
Masennuslääkkeet . Trisyklisiä masennuslääkkeitä (kuten Elavil [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline] ja Tofranil [imipramine]) on määrätty IBS-potilaille vatsakivun hoitoon. Näitä aineita on kuitenkin tyypillisesti määrätty paljon pienemmillä annoksilla kuin masennuksen hoidossa. Masennuslääkkeet näyttävät olevan hyödyllisempia ottaessaan yöllä ihmisiä, joilla on ripuli pääasiassa IBS (D-IBS). Masennuslääkkeellä voi kestää useita viikkoja, ennen kuin se vaikuttaa vatsakipuihin.
Bottom Line
Kipu on merkittävä ongelma IBS: n kanssa. Jos kipu estää sinua tekemästä työtä tai koulua tai tekemällä asioita, joita rakastat, keskustele lääkärisi kanssa hoidon saamisesta.
IBS: n kipua lievittää on useita vaihtoehtoja. Jokainen IBS: n kanssa ansaitsee helpotusta kivusta. Voi kestää jonkin aikaa selvittää, miten hoidetaan kipua (tai estää se ensin), mutta kannattaa pyrkiä palaamaan elämääsi.
Lähde:
Funktionaalisten ruoansulatuskanavan häiriöiden kansainvälinen säätiö (IFFGD).  "IBS-potilaat: heidän sairautensa kokemus ja tyytymättömät tarpeet." IFFGD.org 24. helmikuuta 2012.