Amerikkalainen ginseng ( Panax quinquefolius ) on yrtti, joka tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä, mukaan lukien diabeteksen ja syövän hoitoon. Laboratoriotutkimus osoittaa, että ginsenosidit (yhdisteet, jotka löytyvät amerikkalaisesta ginsengistä) voivat edistää immuunijärjestelmää ja estää syöpäsolujen kasvua.
American Ginsengin terveysvaikutukset
Kuten muitakin ginseng- muotoja (kuten Korean ginseng tai Panax ginseng ), myös amerikkalaisen ginsengin on todettu taistellakseen väsymyksestä alustavaan tutkimukseen.
Yleinen todiste amerikkalaiseen ginsengin terveyteen liittyvään hyötyyn on kuitenkin vain rajallinen. Tässä on muutamia keskeisiä havaintoja amerikkalaisen ginsengin terveydelle:
1) Diabetes
Amerikkalainen ginseng voi auttaa säätelemään verensokeria vuoden 2000 tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin Sisätautien arkistoissa . Pienessä kokeessa, johon osallistui yhdeksän diabetesta sairastavaa potilasta ja 10 ihmistä, joilla ei ollut diabetes, tutkijat havaitsivat, että amerikkalaisten ginseng-lisäravinteiden ottaminen ennen ruokailua auttoi pitämään aterian jälkeiset verensokeriarvot.
Normaalin verensokeritason säilyttäminen on tärkeää sekä diabeteksen ehkäisyyn että diabeteksen hoitoon. On kuitenkin huomattava, että ei ole olemassa suurempia tutkimuksia, joissa testattiin amerikkalaisen ginsengin vaikutuksia verensokeriin.
Amerikkalainen ginseng voi tarjota kylmävaraisia etuja, vuonna 2005 julkaistussa Canadian Medical Association Journalin tutkimuksessa. Tutkimuksen mukaan tutkijat kertoivat 323 aikuiselle ottavan kaksi kapselia joko amerikkalaisesta ginsengistä tai lumelääkkeestä joka päivä neljän kuukauden ajan.
Tutkimustulokset osoittivat, että amerikkalaisen ginseng-ryhmän jäsenillä oli vähemmän kylmää kylmän kauden aikana. Kun he joutuivat vilustumaan, amerikkalaisille ginsengille annetuilla oli vähemmän vakavia oireita ja lyhyempi sairauden kesto (verrattuna plaseboon annettuihin).
3) Väsymys
Syövän tukevasta hoidosta julkaistussa 2010 tutkimuksessa syöpäpotilaat, jotka ottivat amerikkalaisen ginseng-lisäravinteen päivittäin kahdeksan viikon ajan, osoittivat enemmän parannuksia elinvoimaisuuteen (verrattuna lumelääkkeeseen annettuihin).
Muut tutkimukset osoittavat, että amerikkalainen ginseng voi torjua henkistä väsymystä pitkäaikaisen henkisen toiminnan aikana (kuten testin suorittaminen).
varoitukset
American ginsengin käyttö voi johtaa useisiin haittavaikutuksiin, kuten unettomuus , hermostuneisuus, nopea syke, päänsärky ja alhainen verensokeri. Lisäksi amerikkalainen ginseng voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia yhdistettynä tiettyihin lääkkeisiin (kuten verenohennuslääkkeitä ja huumeita, joita käytetään verenpaineen hoitoon ). Ginsengin käytön pitkäaikaisia haittavaikutuksia ei tunneta.
American Ginsengin käyttäminen terveydelle
Koska tieteellistä tukea ei ole sen terveysetuuksien takia, amerikkalaista ginsengia ei tällä hetkellä voida suositella terveydentilaan. Jos aiot kohdella tai estää tietyn terveysongelman amerikkalaisen ginsengin kanssa, muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat hoitoasi. Muista, että vaihtoehtoista lääkettä ei pidä käyttää normaalin hoidon korvaamisena. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Lähteet
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Pilanaustutkimus Panax quinquefolius (American ginseng) parantamiseksi syövän liittyvään väsymykseen: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu annosarviointi: NCCTG-tutkimus N03CA." Tuki Care Cancer. 2010 Feb; 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Pohjois-amerikan ginsengin uutteen teho, joka sisältää polyfuraanosyylipyranosyylisakkarideja ylähengitystieinfektioiden ehkäisemiseksi: satunnaistettu kontrolloitu koe." Cmaj. 2005, 25 lokakuu, 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Panax ginsengin (G115) kerta-annokset vähentävät veren glukoositasoja ja parantavat kognitiivista suorituskykyä kestävän henkisen aktiivisuuden aikana." J Psychopharmacol. 2005 Jul; 19 (4): 357-65.
"American ginseng (Panax quinquefolius L) vähentää postprandial glykemiaa diabeetikoilla ja tyypin 2 diabeetikoilla." Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. Arch Intern Med. 2000, 10. huhtikuuta, 160 (7): 1009-13.