Tutkiminen ihmisen korioniin gonadotropiini - HCG - ruokavalio
HCG-ruokavalio on ollut kiistanalaista, ja häikäilemättömät online-markkinoijat ovat kiinnittäneet sen rahanvaihdoksi. Kuitenkin, ennen kuin ruokavalioprotokolla tunnettiin Yhdysvalloissa, hollantilainen hormoni ja laihtuminen asiantuntija Dirk van Lith, MD, MPH, kirjailija The Original European HCG Cure , käytti HCG-protokollaa painonpudotukseen potilaillaan monien vuosien ajan .
Niille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan enemmän HCG: stä, lääkäri, joka on käyttänyt sitä käytännöllään useiden vuosikymmenien ajan, van Lithin kirja antaa hyvän perustan tämän lähestymistavan laihdutuksiin ja soveltamiseen.
Mikä on HCG?
HCG - ihmisen choriongonadotropiini - on hormoni, joka tavallisesti tuotetaan suurina määrinä raskaana olevalle naiselle. (Etusivu raskaustestit ovat todella virtsassa HCG: n testausta.) Raskaana olevalle naiselle yksi HCG: n tehtävistä on mobilisoida rasvanpoltto, jotta varmistetaan, että energia annetaan kehittymässä oleville sikiölle ja suojelee raskautta, vaikka äiti joutuu nälänhädän tilaan tai pystyy vain saamaan rajoitettuja kaloreita. Lääkkeenä HCG: tä käytetään suurina annoksina hedelmällisyyshoitona.
Theory Behind HCG painonpudotukseen
Painonpudotusta käytettäessä HCG: tä käytetään pieninä pitoisuuksina - hyvin vähäkaloriseen ruokavalioon - keinona siirtää hypotalamus ja laukaista rasvan polttaminen.
HCG: n ja hyvin vähäkalorisen ruokavalion yhdistelmää kutsutaan joskus HCG-protokollaksi tai HCG-ruokavalioksi tai joissakin tapauksissa se tunnetaan nimellä Simeons -ruokavalio, kun lääkäri Dr. ATW Simeons, lääkäri, joka ehdotti ensimmäisen kerran se laihdutusmenetelmänä vuonna 1954. Sitä kutsutaan joskus nimellä "Pounds and Inches Diet" -ruokavalio Dr. Simeonin kirjan jälkeen, jonka otsikko on " Pounds & Inches": uusi lähestymistapa liikalihavuudelle .
Teoria on, että HCG käynnistää varastoidun rasvan polttamisen ja mahdollistaa painonpudotuksen ilman alhaisen kalorien ruokavalion normaaleja sivuvaikutuksia, kuten nälkää, ärtyneisyyttä, päänsärkyä, heikkoutta, vähentynyttä lihasmassaa tai vähentynyttä aineenvaihduntaa.
Edustajien kannalta HCG: n uskotaan toimivan monella eri tavalla:
- HCG aiheuttaa hypotalamuksen laukaisemaan rasvaa siirtymään varastoinnista ja tulemaan saataville käytettäväksi välittömänä energiana. Vapautuneen varastoidun energian ja energian vähäkalorisen ruokavalion yhdistelmä lisää päivittäiseen toimintaan käytettävissä useita tuhansia kaloreita päivässä. Mutta koska suuri osa kaloreista tulee varastoidusta rasvasta, paino menettää erityisesti rasvaa.
- HCG estää aineenvaihduntaa pudottamasta huolimatta siitä, että se on erittäin vähäkalorista ruokavaliota. Normaali reaktio hyvin vähäkaloriseen ruokavaliolle on, että aineenvaihdunta hidastuu, mikä voi aiheuttaa väsymystä ja pysähtyä laihtumiseen. Teoria on se, että HCG kiertää tämän mekanismin hypotalamuksella ja pitää aineenvaihdunta vakaana.
- Koska HCG keskittyy laihtumiseen etupäässä rasva-alueilla, lihasmassaa on teoreettisesti vähemmän todennäköisesti menetetty.
- HCG: n painonpudotuksen jälkeen hypotalamus tasapaino palautuu ja leptiini- ja insuliiniresistenssiä voidaan myös alentaa, mikä helpottaa laihduttamista tai laihtuminen.
- Potilaille, jotka ovat olleet yo-yo-laihduttajia tai hyvin vähäkalorisia ruokavaliota, hypotalamus-toimintahäiriö, joka on hidastanut aineenvaihduntaa tai vähentänyt kaloreettisia tarpeitaan, voi muuttua päinvastaiseksi ja aineenvaihdunta palaa normaaliin toimintaan.
Kiistely yli HCG
HCG: n käyttö osana tiettyä laihtumisprotokollaa on kiistanalainen lähestymistapa, ja jotkut lääkärit kieltäytyvät määrittelemästä sitä.
HCG-protokollan tärkein kritiikki on, toisin sanoen, että se on tehoton.
HCG-protokollan kriitikot viittaavat tutkimuksiin, jotka ovat todenneet, että HCG ei ole tehokkaampi kuin plasebo, ja että ruokavalion vaikutukset johtuvat siitä, että ne ovat erittäin kaloreilla ruokavaliota 500 kaloria päivässä eikä HCG .
On olemassa epämääräisiä kritiikkiä siitä, onko HCG turvallinen, mutta tyypillisesti huolenaiheet viittaavat sivuvaikutuksiin, jotka liittyvät HCG: n käyttöön hedelmällisyyteen. Suuri annos HCG hedelmällisyyskäsittelyille voi johtaa munasarjojen hyperstimulaatioon ja munasarjasyhteyksien murtumiseen muiden haittavaikutusten lisäksi. Fertiliteettikäsittelyyn käytettävät annokset, tyypillisesti 5 000 - 10 000 IU, ovat kuitenkin paljon korkeammat kuin 125 IU päivässä, joita tyypillisesti käytetään HCG-protokollassa.
Jotkut arvostelijat ehdottavat, että HCG-protokolla on yksinkertaisesti ketogeeninen ruokavalio, ja mitä tapahtuu, että rajatut hiilihydraatit ruokavaliossa lähettävät kehon tilaksi, jota kutsutaan ketuksi, jossa ruokahalu tyypillisesti tukahdutetaan. Säilytetty rasva poltetaan ketoosin aikana, mutta ajan myötä on huolissaan siitä, että ketoosi voi lisätä munuaiskivien ja sappikivien riskiä.
Jotkut kriitikot sanovat, että HCG-protokolla toimii vain siksi, että se on erittäin vähäkalorinen ruokavalio, jota lääkäri valvoo ja valvoo, ja että terveydenhuollon ammattilaisten valvonta on menestys.
Jotkut lääkärit ovat myös ehdottaneet, että yksi tärkeimmistä syistä, joita ihmiset menettävät painonsa HCG-ruokavaliossa, ei ole HCG, vaan se, että monet ruokavalion ihmiset eivät syö mitään tärkkelystä ja ovat tehokkaasti gluteenittomia ruokavaliota, joskus ensimmäistä kertaa elämässään. Ne antavat painonmenetyksen gluteenin poistamiseksi ruokavaliosta sekä alhaisista kaloreista, eivätkä välttämättä HCG: stä.
On myös tärkeää huomata, että vaikka HCG on määrätty ja sillä on FDA: n hyväksyntä hedelmöityshoidoksi, sen käyttöä laihtuminen kohtelua pidetään "off-label" käyttö ja FDA vaatii lääkäreitä neuvomaan potilaita, että HCG ei ole osoitettu on tehokas hoito laihtuminen.
Onko HCG Safe?
HCG: llä työskentelevät lääkärit viittaavat siihen, että käytetään minimaalisia hormonin annoksia. Pitkän aikavälin tutkimuksia HCG-protokollasta laihtuminen ei kuitenkaan ole tehty.
Samaan aikaan on olemassa harjoittajia, jotka ovat käyttäneet HCG: tä menestyksekkäästi heidän potilaidensa kanssa vuosia. Lääketieteellisten lääkäreiden, lääkäreiden, hormoniasiantuntijoiden ja joidenkin bariatric (laihtuminen) lääkärien yhä useammat määrät löytävät HCG: n uudelleen ja käyttävät sitä itseään tai potilaita ja löytävät sen onnistuneesti.
Jopa amerikkalainen Bariatric-lääketieteellinen seurakunta käsittelee vuosittaisissa kokouksissaan paneeleja ja istuntoja HCG-keskustelussa, ja tunnustaa, että HCG: n käytöllä ja tehokkuudella on erilaisia kannanottoja jäsentensä keskuudessa.
Dr. van Lith tuntuu mukavalta HCG: n turvallisuudesta. Hän sanoo: "Kahdenkymmenen vuoden aikana en ole nähnyt yhtään haittavaikutusta: sydänpotilaat, diabeetikot, metabolinen oireyhtymä, kilpirauhasen potilaat, he kaikki menettävät painonsa, ja monet ovat epäonnistuneesti yrittäneet kaikkea muuta ennen."
Onko HCG toimii?
Joten kysymys on kiistasta huolimatta, onko HCG toimiva?
Jos pyydät joitain ihmisiä, jotka ovat seuranneet HCG-protokollaa, kyllä. Olen kuullut satoista kilpirauhasen potilaista, jotka ovat tehneet 40 päivän HCG-hoidon ja menettäneet 15, 20 ja jopa 40 kiloa. Olen myös kuullut joistakin potilaista, jotka kokivat sen olevan täysin tehoton.
Olen myös kuullut monista lääkäreistä, jotka käyttävät yhä enemmän HCG: tä potilailla, jotka eivät pysty laihtumaan perinteisen ruokavalion ja harjoittelun lähestymistavoilla .
Joten jos meillä on joitain " potilaan todisteisiin perustuvia lääkkeitä ", jotka osoittavat, että HCG toimii joillekin ja HCG: n määräämät lääkärit, koska he näkevät sen toimivan joidenkin potilaiden kanssa, miksi meillä ei ole tutkimusta sen varmistamiseksi?
Totuus on, että yksi päiväkirja-tutkimus osoitti suurempaan laihtumiseen verrattuna vähemmän nälästä HCG: n ja lumelääkkeen välillä. Mutta useat muut tutkimukset ovat osoittaneet, että HCG ja vähäkalorinen ruokavalio eivät johda suurempaan laihtuminen verrattuna saman ruokavalion ilman HCG.
HCG-kannattajat selittävät tämän osittain huomauttaen, että tutkimukset eivät ole tarkastelleet rasvan koostumusta tai kehon muotoa ja sanovat, että avain on se, että HCG-potilaat menettävät enemmän rasvaa, oikeista paikoista - lihasta ja rasvasta väärästä paikkoja - verrattuna niihin, jotka eivät käytä HCG: tä.
Onko niin tarpeeksi tekosyy? Minä en tiedä. Myönnän, että vaikka teoriat takana siitä, miksi HCG-pöytäkirja toimii järkevästi, on vain vähän todistettua tutkimusta, joka tukee sitä. Osa tästä saattaa johtua siitä, että HCG ei ole patentoitavissa. Laaja-alaisia tutkimuksia harvoin tehdään huumeiden arvioimiseksi, joita lääkevalmistaja ei voi tuottaa kannattavasti massatuotetta.
HCG-protokolla
Yleensä HCG-protokolla on yksinkertainen. Konsepti on, että noudatat 20- tai 40-päivän HCG: n käyttämistä ja hyvin vähäkalorista ruokavaliota, joka koostuu hyvin erityisistä elintarvikkeista, jolloin voit menettää paljon rasvaa pääasiassa kehon alueilta, jotka on ylimääräisiä rasvakertymiä.
Vaikka yksinkertainen, kannattajat varoavat, että HCG-protokollaa on noudatettava erittäin huolellisesti. Et voi ottaa HCG: ää ja syödä mitä tahansa, tai ylität kaloreiden rajat. Ruokavalio on erityisesti suunniteltu, noin 500-600 kaloria, työskennellä HCG: n kanssa tulosten saavuttamiseksi.
Dr. van Lith käsittelee kirjassaan yksityiskohtaista monivaiheista lähestymistapaa, mukaan lukien useita päiviä korkeampaa kaloreita syötävää, jota seuraa detoksifikaatio ja sitten HCG: n käyttö erityisellä ruokavaliolla, joka on selostettu kirjassa yksityiskohtaisesti sekä reseptejä.
Dr. van Lithin mukaan keskimääräinen laihtuminen 40 päivän HCG-hoidon aikana on tyypillisesti 15-35 kiloa.
HCG-syklin jälkeen Dr. van Lithin mukaan noin 75 prosentilla hänen potilaillaan on ollut vain vähän vaikeuksia ylläpitää laihtumistaan.
Vain kilpirauhasen potilaille
Minulla oli tilaisuus haastatella Kent Holtorfia, integroivaa lääkäriä, joka on erikoistunut hormonipuutteisiin ja kilpirauhashäiriöihin. Haastattelussa - Pitkäaikainen laihtuminen kilpirauhasen potilaille: Hormonaaliset tekijät, jotka vaikuttavat ruokavalioon - Dr. Holtorf huomautti, että vaikka on olemassa monia tekijöitä, jotka eivät kykene laihtumaan, lähes kaikki ylipainoiset ja lihavat potilaat, joita hän kohtelee, ovat osoittaneet metabolisia ja endokrinologisia häiriöitä, jotka vaikuttavat merkittävästi näiden potilaiden painoarvoihin. Dr. Holtorf keskittyy alhaisen metabolisen asetuspisteen palauttamiseen ihmisillä, joilla on hormonitoimintaan liittyviä painonlaskuhaasteita.
Sanoi Dr. Holtorf:
"Kilpirauhasen optimoimisen lisäksi muistat, että kilpirauhashormonin laihdutus ei ole tarkoituksenmukainen, mutta emme ole sitä, mitä teemme, tässä korjaamme puutetta. Symlin (pramlintide) ja / tai Byetta (exenatide) voivat olla hyvin joka on tehokas monille ihmisille. Chorionic Gonadrotropin (HCG) on toinen mahdollinen vaihtoehto, joka toimii joillekin. "
Dr. van Lith sanoo kirjassaan, että kilpirauhasen potilaat pyrkivät menettämään painonsa hitaammin HCG: llä. Mutta hän on huomannut, että siirtyminen luonnolliseen kuivattuun kilpirauhasen huumeeseen voi auttaa:
Kilpirauhasen potilaiden kanssa käytän vain luonnollista kilpirauhasia, koska olen havainnut, että synteettinen T4 estää HCG: n ja saat parempia tuloksia luonnollisella kilpirauhasella. Jos potilaat menettävät 6 kk 12 kiloa, tyypillinen kilpirauhasen potilas voi menettää 10 kiloa. Mutta kun he ovat alkaneet luonnollisella kuivalla kilpirauhasella, havaitsen, että he todennäköisemmin menettävät 11-12 kiloa (24-26 kiloa) seuraavalla HCG-kurssilla.
Niille, jotka ovat kiinnostuneita HCG-ruokavaliosta
Jos olet kiinnostunut HCG-protokollan noudattamisesta, suosittelen aloittamaan lukemalla Dr. van Lithin kirjan HCG-protokollan ja ruokavalion perusteellisesta ymmärtämisestä.
Muista seurata lääketieteellisesti valvottua ohjelmaa. Älä ole houkutteleva tee-se-itse-online, tai over-the-counter HCG-ohjelmia. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen kuin aloitat lääkkeen ja käytä HCG: n muotoa, jota lääkäri on määrännyt ja suositellut sinulle.
Useimmat haastatellut lääkärit suosivat injektoitavaa HCG: tä. Dr. van Lith, joka työskentelee sekä injektion ja sublingvaalisen reseptin HCG: n kanssa, mieluummin suoriutuu injektoitavasta HCG: stä, jonka hän on muotoiltu. Hän tuntee, että se voi olla tehokkaampi, ja potilaat eivät unohda ottaa yöaikaan annosta, joka voi aiheuttaa sublingvaalisen HCG: n.
Jos pelastut neuloja, muista, että neulaset, joita käytetään HCG-injektioissa, ovat yleensä hyvin pieniä, ohut insuliinihoitoja, joita diabeetikot käyttävät päivittäisiin injektioihin . Jos et ole koskaan pistellyt itseäsi, tutustu terveydenhuollon ammattilaiseen opetukseen siitä, kuinka turvallisesti annat pistoksen. Jos olet huolissasi pistoskohdan kipu, jos sinulla on vatsan rasva - "muffinssi" - se on erityisen kivuttomasti pistämispiste.
Dr. van Lith suosittelee, että potilaille annetaan diabeetikko-injektioille tarkoitettuja lapsikokoisia ruiskuja. Dr. van Lithin mukaan: "Useimmat ihmiset eivät edes tunne 3 mm: n neulaa, eikä ole vaaraa siitä, että se menee vatsaonteloon."
Tärkeä muistiinpano
Jotkut ihmiset eivät saa käyttää HCG-protokollaa, ja eri harjoittajilla on erilaiset ohjeet. Yleensä raskaana oleville tai imettäville naisille varoitetaan olemaan käyttämättä HCG: tä. Jotkut lääkärit määräävät HCG: n tyypin 2 diabeetikoille, mutta ei insuliinista riippuvaisille diabeetikoille. Toiset sulkevat pois kenenkään, jolla on sydänsairaus tai jokin nykyinen syöpä tai syövän historia. Jotkut lääkärit myös sulkevat pois kenenkään, jolla on sappikivet, historia kihti, epilepsia ja munuaissairaus. Varmista, että annat tarkat tiedot lääketieteellisestä historiallesi mille tahansa lääkäriin ja työskentele hyvämaineisen lääkärin kanssa.
Huomaa : Lisätietoja Dr. Dirk van Lithin HCG-protokollista on hänen verkkosivuillaan http://weightdrops.org/