Maidon ohdake ( Silybum marianum ) on yrtti, jolla on ominaisuuksia, jotka edistävät maksan terveyttä. Siemenet sisältävät silymariinia, yhdisteyhdistelmää (mukaan lukien silybiini, silydianiini ja silykristiini), jolla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia vaikutuksia ja suojaavat maksasoluja.
Miksi ihmiset käyttävät sitä
Vaikka maitokäärää käytetään eniten maksa-olosuhteissa, kuten hepatiittia ja kirroosia, yrttiä sanotaan myös torjumaan seuraavia terveyskysymyksiä:
- Masennus
- Diabetes
- Sappikivitaudin häiriöt
- krapulaa
- Närästys
- Korkea kolesteroli
- Insuliiniresistenssi
- Kuukautisongelmat
- Parkinsonin tauti
- Seasonal allergiat
Jotkut kannattajat väittävät myös, että maitoskampaan voi suojata tiettyjä syöpätyyppejä, mukaan lukien rintasyöpä ja eturauhassyöpä.
Terveyshyödyt
Seuraavassa tarkastellaan maidontutkimuksen mahdollisia terveysvaikutuksia:
1) maksasairaus
Jotkut alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että silymariini voi parantaa maksan toimintaa pitämällä myrkylliset aineet sitoutumasta maksasoluihin. Tutkimukset maitoskarton tehokkuudesta maksan vajaatoiminnan hoitamisessa ovat kuitenkin saaneet aikaan sekalaisia tuloksia.
Esimerkiksi useimmat kliiniset todisteet viittaavat siihen, että maitoperä ei paranna maksan toimintaa eikä vähentää kuolleisuuden riskiä alkoholipitoista maksasairautta, hepatiitti B: tä tai hepatiitti C: tä kohtaan, American Journal of Gastroenterology -lehdessä vuonna 2005 julkaistun raportin mukaan.
Lisäksi muutamat pienet tutkimukset ovat osoittaneet, että maitoskarhu saattaa parantaa maksakirroosipitoisuutta ihmisillä, kun taas muut kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että maitoskalkilla voi olla vähän tai ei lainkaan hyötyä tämän taudin saaneille.
2) Hepatiitti C
Maidon ohdakkeita käytetään joskus ihmisillä, joilla on krooninen hepatiitti C (virusinfektio, joka voi hyökätä ja vahingoittaa maksaa).
NIH: n rahoittaman HALT-C: n (hepatiitti C: n viruksen vastainen pitkäkestoinen keuhroosihoito) tutkimus osoitti, että 23 prosenttia osallistujista käytti kasviperäisiä lisäaineita, joiden maitoskampa on selvästi yleisimpiä.
Osanottajien lääketieteellisen ja elämäntavan historian tutkimisen mukaan osallistujat ilmoittivat, että maitoperä liittyi vähemmän ja lievempiin maksasairauden oireisiin ja jonkin verran parempaan elämänlaatuun, mutta virusinfektio tai maksan tulehdustaso eivät muuttuneet.
JAMA: ssa julkaistussa 2012 tutkimuksessa tutkittiin maitoskarjan käyttöä (420 mg silymariinia tai 700 mg silymariinia, joka otettiin kolme kertaa päivässä) tai lumelääkettä 24 viikon ajan. Hoitojakson lopussa tutkijat havaitsivat, että maitoskampela ei ollut parempi kuin lumelääkkeellä maksasairauksien alentamista entsyymin veressä.
Toinen tutkimus, julkaistu BioMed Research Internationalissa , tarkasteli aikaisemmin julkaistuja tutkimuksia silymarinista kroonisesta hepatiitti C -infektiosta kärsivistä ihmisistä. Analyysissäan silymariinin ei havaittu olevan parempi kuin lumelääkkeellä laboratorioarvojen (ALT ja HCV RNA) tai elämänlaadun parantamisessa.
3) Diabetes
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että maitoskorva saattaa olla hyötyä diabetesta sairastaville.
Tuoreimmassa tutkimuksessa maitoskampaan ja diabeteksen tutkimuksessa on julkaistu Phytomedicine vuonna 2015. Tutkimuksen mukaan 40 diabetesta sairastavia oli hoidettu joko silymarinilla tai lumelääkkeellä 45 päivän ajan. Tutkimuksen lopussa silymariniryhmän jäsenet osoittivat parempaa antioksidanttikapasiteetin paranemista ja tulehduksen vähenemistä verrattuna lumelääkkeeseen.
Tutkimuksen tekijöiden mukaan nämä havainnot viittaavat siihen, että silymariini voi hyötyä diabetesta sairastaville potilaille vähentämällä hapetusta stressistä (prosessi, jolla tiedetään olevan merkittävä rooli diabeettisten komplikaatioiden kehittymisessä).
Lisäksi useita viime vuosina tehtyjä pieniä kliinisiä tutkimuksia ovat havainneet, että maitoperä voi auttaa diabeteksen säätelyssä säätelemällä verensokeritasoja ja ehkäisemällä diabeteksen aiheuttamien munuaisvaurioiden etenemistä.
Lue lisää maidosta ja diabetesta .
4) kausittaiset allergiat
Pieni tutkimus, joka julkaistiin Otolaryngologiassa ja pää- ja kaulakirurgiassa vuonna 2011, osoittaa, että silymariini voi auttaa kausittaisten allergioiden hoitoon. Kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 94 ihmistä, joilla oli kausiluonteisia allergioita, tutkijat havaitsivat, että yhdellä kuukaudella silymariinilla hoidetuilla henkilöillä oli merkitsevästi parempi oireidensa vakavuus (verrattuna lumelääkkeeseen yhden kuukauden ajan).
Mahdolliset haittavaikutukset
Maitoskarja saattaa laukaista useita haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, ripulia, vatsan turvotusta ja kaasua. Se voi aiheuttaa päänsärkyä, ruoansulatushäiriötä, nivelkipua ja seksuaalista toimintahäiriötä. Allergiset reaktiot, kuten nokkosihottuma ja hengitysvaikeus ovat mahdollisia. Ihmiset, joilla on allergioita koirasaihin, artisokat, kiivi, yhteinen ohdake tai kasveja aster-perheessä, voivat myös olla allergisia maidon ohdakkeelle.
Kansainvälisessä elintarvike-mikrobiologiassa julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että suuri määrä näytteistä peräisin olevia maitoskampanjanäytteitä tutkittiin sienten kanssa. Koko siemeniä oli korkeimmat, minkä jälkeen yrtti (ei eläviä sieniä löydettiin teepusseista, nesteuutteista, kapseleista tai pehmeistä geeleistä). Sienet tuottavat mykotoksiineina tunnettuja myrkyllisiä yhdisteitä.
Maitoskampela voi alentaa veren sokeritasoja, joten diabeetikoilla ja kenenkään tulee käyttää verensokeritasapainoa saavia lääkkeitä tai lisäravinteita varoen.
Koska on olemassa teoreettinen riski, että maitoskalkilla voi olla estrogeenin kaltainen vaikutus, hormonille herkillä henkilöillä, kuten endometrioosilla, kohdun fibroideilla tai rinta-, kohtu- tai munasarjojen syöväillä, on vältettävä maitokäärää. Maitoskalkki saattaa teoreettisesti vähentää oraalisten ehkäisyvälineiden tehokkuutta estämällä entsyymiä, jota kutsutaan beta-glukuronidaasiksi.
Maidon ohdake voi muuttaa tapaa, jolla kehosi metaboloituu huumeiden maksassa ja vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa.
Raskaana olevien ja imettävien naisten on vältettävä maitokäärää. Voit saada vihjeitä ravintolisien käyttämisestä täällä , mutta muista, että FDA ei säädä ravintolisiä, joten puhtaus ja lähde voivat vaihdella suuresti. jos harkitset maitoskampan käyttöä, muista keskustella ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Mistä löytää se
Maitoskampantaa sisältävät ravintolisät myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä, apteekkareissa ja myymälöissä, jotka ovat erikoistuneet kasviperäisiin tuotteisiin. Voit myös ostaa maitoskampan tuotteita verkossa.
Bottom Line
Vaikka laboratoriotutkimukset viittaavat siihen, että maitoskartonilla on hyödyllisiä ominaisuuksia, maitoskarton tehokkuutta maksan ja muiden sairauksien hoitamiseksi on tutkittava edelleen suurissa, hyvin suunnitelluissa ihmiskokeissa. Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää siitä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääksesi, onko se sopiva sinulle.
Lähteet:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Silybum marianum (L.) Gaertnin vaikutukset. (silymariini) uuttaminen antioksidanttitilanteessa ja hs-CRP potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes mellitus: satunnaistettu, kolminkertainen sokea, lumekontrolloitu kliininen tutkimus. Phytomedicine. 15.2.2015; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N et ai. Silymarinin (maitoskampaan) vaikutus maksasairauteen potilailla, joilla krooninen hepatiitti C puuttui hoitoon interferonihoidolla: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. JAMA. 2012, heinäkuu 18, 308 (3): 274 - 82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. Maitoskampanja alkoholipitoisille ja / tai hepatiitti B- tai C-maksasairauksille - systemaattinen cochrane-hepato-sappikäryhmä katsaus satunnaistettujen kliinisten tutkimusten meta-analyyseihin. Am J Gastroenterol. 2005 Nov; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G et ai. Hepatiitti C virustartunta pitkäkestoisen kroorisesti vastustuskyvyn hoidossa (HALT-C) -tutkimukseen osallistuvien lääkevalmisteiden käyttö. Hepatology. 2008; 47 (2): 605-612.
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Silymarinin vaikutukset ja siedettävyys kroonisen hepatiitti C -virusinfektion potilailla: satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten meta-analyysi. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.