Syvempi tarkastelu siitä, miten influenssa leviää
Jos olet altistunut influenssaviruksen käyttäjälle , saatat olla huolissaan siitä, että tarttuu siihen. Saatat myös ihmetellä, kuinka kauan kestää saada sairastua, kun olet altistunut ja kuinka kauan olet tarttuva, kun sinulla on se.
Infektiovakautusjakso
Tyypillinen flu-inkubointijakso - aika altistuksen ja oireiden alkamisen välillä - on 24 tuntia - 4 päivää, keskimäärin kaksi päivää.
Tämä tarkoittaa sitä, että jos altistat influenssavirukselle ja tartutte, alkaa alkaa esiintyä flunssa oireita 24 tunnin ja neljän päivän välillä altistumisen jälkeen.
Milloin olet tarttuva?
Toinen tekijä, joka vaikuttaa siihen, miten flunssa leviää, voi olla juuri tarttuva. Toisin kuin monet yleiset sairaudet, jotka ovat vain tarttuvia, kun sinulla on oireita, flunssa voi olla tarttuva 24 tuntia ennen kuin oireesi ilmestyvät, joten olet todennäköisesti leviämässä viruksen levittämistä ennen kuin tiedät, että sinulla on se. Lisää tämä ihmisille, jotka yrittävät viedä oireensa läpi ja altistaa muita heidän bakteereilleen, kun he ovat sairaita, ja on helppo nähdä, miksi influenssa vaikuttaa niin monta ihmistä joka vuosi.
Oireiden alkamisen jälkeen aikuiset voivat levittää virusta viidestä 10 päivään. Virusten leviämisen määrä kuitenkin vähenee merkittävästi kolmen tai viiden päivän kuluttua. Aikuiset ovat eniten tarttuvia influenssasta 24 tuntia ennen kuin oireet alkavat kolmesta viiteen päivään.
Lapset voivat levittää virusta pidempään jopa 10 päivään, ja joskus jopa sen yli. Ihmiset, joilla on vakavia immuunijärjestelmäongelmia, voivat levitä influenssaa viikkoja tai jopa kuukausia sen jälkeen, kun he saavat sen.
Flu-oireet eivät yleensä tule asteittain. Useimmiten ihmiset kuvaavat influenssan puhkeamista ikään kuin ne "osuisivat kuorma-autoon". Tunnet hyvin, ja sitten yhtäkkiä, tunti myöhemmin, sinusta tuntuu, ettet voi tuskin liikkua.
Flunssa ei todellakaan ole vain huono kylmä - se on jotain muuta täysin.
Miten influenssa leviää?
Kylmien talvikuukausien aikana influenssa (flu) leviää nopeasti. Tiedämme, että se on erittäin tarttuvaa ja sitä voidaan levittää ennen kuin sinulla on oireita. Mutta tiedätkö, miten se on levinnyt ja siirretty henkilöltä niin helposti?
Vastoin yleistä uskoa, se ei johdu kylmästä säästä . Vaikka kylmä, kuiva ilma voi merkitä, että virus liikkuu ja tartuttaa ihmisiä helpommin, se ei itse asiassa aiheuta sairautta. Se ei myöskään ole todellakaan levinnyt ilmaan kuten monet ihmiset ajattelevat olevan.
Droplet-lähetys
Influenssa leviää pisaroiden avulla , mikä tarkoittaa, että jos yrität, aivastaa tai saada jotain pisaroitua ainetta hengitysteistasi mihin tahansa, se voidaan levittää jollekin toiselle. Tämä voi tapahtua kahdella tavalla.
Ensinnäkin, jos aivastat, yskät tai puhut, mikroskooppiset pisarat vapautuvat ilmaan jopa 6 metrin päässä sinusta. Jokainen ympärilläsi voi hengittää niitä pisaroita, jotka sisältävät influenssaviruksen.
Toinen mahdollisuus on, että ne pisarat, jotka aivoitit, yskiät tai hengittävät maata esineisiin, ja seuraava henkilö, joka koskettaa tätä esinettä ja koskettaa silmiä, suu tai nenä, voi saada tartunnan.
Jos kyseisen henkilön immuunijärjestelmä ei pysty tappamaan virusta, hän kehittää oireita yhden tai neljän päivän kuluessa tartunnan saaneista. He myös levittävät virusta itseään jo ennen kuin oireet alkavat.
Suojaa itsesi ja muut
Useimmat ihmiset tietävät, että heidän pitäisi jäädä kotiin, kun he ovat sairaita flunssan kaltaisella tavalla (vaikka monet eivät). On kuitenkin vaikeaa välttää viruksen kulkua, jos et edes tiedä, että sinulla on vielä.
Tämä on yksi syy siihen, että influenssarokot ovat niin tärkeitä. Jos olet rokotettu influenssaa vastaan, kehostasi on mahdollisuus taistella sitä ennen kuin se levittyy elimistöönsi ja olet todennäköisesti siirtänyt sen muille ihmisille tai sairastu.
Jos sairastat, pysy kotona ! Tiedä, milloin soita sairaaseen töihin , pese kätesi usein ja varmista, että ne, jotka tulevat kosketuksiin kanssasi, tekevät samoin. Suojaudu yskuksi ja tee kaikkenne, jotta vältät ihmisten, jotka ovat suuressa riskissä vakavien komplikaatioiden aiheuttamaa influenssaa vastaan.
Flunssa-viruksen leviämisen estäminen on meille kaikille. Vaikka luulet, että se ei ole vakava sinulle, jos saat sen, se saattaa olla jollekulle, jota siirrät.
Influenssan ehkäiseminen altistumisen jälkeen
Vaikka on olemassa useita tuotteita ja korjaustoimenpiteitä, jotka voivat väittää ehkäistäkseen sairauden, kun olet altistunut influenssille, mikään niistä ei ole osoittautunut tehokkaaksi. Paras tapa estää influenssa on saada vuotuinen influenssarokote . Vaikka se ei ole 100 prosentin tehokas estämään influenssa, se antaa sinulle paljon paremmat mahdollisuudet välttää sairaus kuin mikään muu.
Jos altistat influenssaviruksen käyttäjälle, vältä läheistä yhteyttä henkilöön ja pese kätesi usein .
- C-vitamiini : Vaikka C-vitamiinia käytetään laajalti ja sillä on monia etuja, ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että se auttaa sinua välttämään sairaus kuten flunssa tai kylmä.
- Ilmankostuttimet : Todisteet osoittavat, että kylmän ja influenssan kaltaiset virukset levittävät helpommin kylmää, kuivaa ilmaa. Tämä on yksi syy siihen, että he ovat yleisempiä talvella. Kostuttimen käyttäminen kotonasi talvella voi auttaa pitämään nenän kautta kulkevat kosteat. Ja vaikka ei ole mitään takeita siitä, että tämä estää sinua sairastumasta, se ei voi vahingoittaa (niin kauan kuin pidät kunnolla puhdistettuna).
- Antiviraaliset lääkkeet : Jos sinulla on suuria riskejä komplikaatioista influenssista ja tiedät altistuneesi, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa antiviraalisten lääkkeiden ottamisesta. Se voi auttaa estämään influenssa joissakin ihmisissä ja vähentämään oireiden vakavuutta niissä, jotka saavat sen.
Word From
Tietenkään tee parhaasi välttääksesi flunssa kokonaan. Varmista, että saat influenssa-rokotteen, pese kätesi usein ja vältä influenssalta sairaita ihmisiä. Flunssa ei ole jotain, joka ottaa kevyesti ja jos saat sen, pysy poissa muista ihmisistä, kun olet sairas.
> Lähteet:
> Miten influenssa leviää Kausiluonteinen influenssa (influenssa) CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.
> Influenssan tärkeimmät tiedot (influenssa) | Kausiluonteinen influenssa (influenssa) CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.
> Vaikuttavien kausiluonteisten influenssien ehkäisy ja valvonta Terveysalan ammattilaiset Seasonal Influenza (influenssa). http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm.
> Flu: mitä tehdä, jos sairastat. Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. Julkaistu 26. toukokuuta 2016.