Lihavuus ja eliniän odotus

Lihavuus on ollut yhteydessä useisiin kroonisiin sairauksiin, mukaan lukien tyypin 2 diabetes , sydän- ja verisuonitaudit ja syöpä , muutamia. Vaikka lihavuudet pysyivät suhteellisen vakaina 1960- ja 1970-luvuilla, he ovat nousseet pilviin 1980-luvulta lähtien, kunnes kaksi kolmasosaa Yhdysvaltain aikuisista on nyt ylipainoisia tai liikalihavia. Useat asiantuntijat ovat väittäneet, että liikalihavuusepidemia voi johtaa eliniänodotteen laskuun Yhdysvalloissa 2100- luvulla.

Lihavuus ja eliniän odotus

Yli miljoonalla aikuisella Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kuolleisuusaste oli yhteydessä kehon massaindeksiin (BMI). Tässä tutkimuksessa kuolemantapaukset sydän- ja verisuonitaudeista olivat huomattavasti korkeammat yksilöillä, joilla oli korkeammat BMI-arvot. Alhaiset kuolemantapaukset olivat naisia, joiden BMI oli 22,0-23,4 ja miesten, joiden BMI oli 23,5-24,9.

Muut tutkijat ovat arvioineet, että liikalihavuus aiheuttaa noin 300 000 kuolemantapausta vuodessa. Ylipaino ja liikalihavuus lapsuudessa ovat erityisen haitallisia: erityisesti miehillä ylipainoisuus lapsuudessa on todettu lisäävän kuoleman riskiä mistä tahansa syystä.

Jotkut tutkijat ovat päättäneet, että niillä, jotka ovat erittäin lihavia, elinajanodote voidaan vähentää arviolta 5-20 vuodella.

Lihavuus on maailmanlaajuinen ongelma

Lukuisat organisaatiot, mukaan lukien Maailman terveysjärjestö (WHO), ovat esittäneet toimintasuunnitelman liikalihavuusepidemioon, johon viitataan tärkeänä maailmanlaajuisena terveysongelmana.

WHO arvioi, että vuosittain kuolee vähintään 2,8 miljoonaa ihmistä ylipainosta tai ylipainosta johtuen.

WHO toteaa myös, että liikalihavuuden yleisyys lähes kaksinkertaistui vuosien 1980 ja 2008 välillä ja kun lihavuus liittyi kerran korkean tulotason maihin, se liittyy nyt myös alhaisen ja keskitulotason maihin.

Lapsuuden lihavuudesta on tullut myös globaali terveysongelma; WHO: n mukaan yli 40 miljoonaa esikoululaista oli ylipainoisia vuonna 2008, ja ylipainoiset lapset ovat todennäköisemmin lihavia kuin aikuisia.

Itse asiassa, ehkä ensimmäistä kertaa maailman historiassa, ylipaino ja lihavuus ovat nyt vastuussa maailman kuolemista enemmän kuin aliravitsemuksesta tai alipainosta johtuvista kuolemista. Maailmanlaajuisesti WHO: n tilastojen mukaan 44 prosenttia diabeteksesta, 23 prosenttia iskeemisestä sydänsairaudesta ja peräti 41 prosenttia tietyistä syöpätapauksista voi johtua ylipainosta ja lihavuudesta.

Lihavuuskäsittely ja ehkäisy

Tällaiset tilastot tekevät liikalihavuuden hoidosta ja ennaltaehkäisystä yhä kiireellisempää. Yksilöt voivat tehdä yksinkertaisia ​​toimenpiteitä liikalihavuuden ehkäisemiseksi ja taistelujen välttämiseksi , päivittäisen liikunnan lisäämiseksi ja ruokavalion kiinnittämiseksi. Lisätty sokerin ja tyhjien kalorien poistaminen voi mennä pitkälle kohti painonhallintaa, ja yhä suurempi tietoisuus paikallisista, kansallisista ja maailmanlaajuisista tasoista alkaa vihdoin kääntää yhteisön ja politiikan toimenpiteiksi.

Jos sinulla on liikalihavuus tai ylipaino, ota huomioon, että on olemassa monia resursseja, jotka voivat auttaa sinua laihtua. Aloita keskustelu omalla hoitohenkilökunnallasi siitä, mikä lähestymistapa sopii sinulle.

Muista, että menettäminen vain 5 prosentista 10 prosenttiin ylimääräisestä painosta voi aiheuttaa suuria terveysvaikutuksia, eikä ole koskaan liian myöhäistä aloittaa.

Lähteet :

Allison DB, Fontaine KR, Manson JE et ai. Vuosittaiset kuolemat, jotka johtuvat lihavuudesta Yhdysvalloissa. JAMA 1999; 282: 1530 - 1538.

Calle EE, Thun MJ, Petrelli JM et ai. Kehon massaindeksi ja kuolleisuus tulevassa yhdysvaltalaisessa aikuisryhmässä. N Engl J Med 1999; 341: 1097-1105.

Fontaine KR, Redden DT, Wang C et ai. Eliniä menettää liikalihavuuden vuoksi. JAMA 2003; 289: 187-193.

Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC, et ai. Elinajan odotettavissa oleva lasku Yhdysvalloissa 21-luvulla. N Engl J Med 2005; 352: 1128-1145.

Maailman terveysjärjestö. 10 tosiseikkaa lihavuudesta. Pääsy verkossa osoitteessa http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html 2. lokakuuta 2014.