Luontaiset korjaustoimenpiteet kihti

Kihti on tyypillinen niveltulehdus, jolle on tunnusomaista äkillinen, voimakas kipu, punoitus, lämpö, ​​turvotus ja arkuus nivelissä. Kihti vaikuttaa yleensä ison kärjen suuriin niveliin, mutta oireet voivat esiintyä jalkojesi, nilkkojen, polvien, käsien ja ranteiden yhteydessä. Hyökkäykset kestävät tyypillisesti viidestä kymmeneen päivään.

Kihti johtuu virtsahapon kiteiden kertymisestä, joka on peräisin puriinin hajoamisesta - luonnossa elimistössä olevista aineista ja elintarvikkeista, kuten urkuelimistä, parsasta, anjovisista, silliä ja sieniä.

Luontaiset korjaustoimenpiteet kihti

Tähän mennessä tieteellinen tuki väitteelle, että kaikki luonnolliset lääkkeet voivat hoitaa kihtiä, on rajoitettu.

C-vitamiini

Jotkut todisteet viittaavat siihen, että C-vitamiini voi auttaa vähentämään virtsahappotasoja. Eräässä hyvin suunnitellussa tutkimuksessa 184 ihmistä otti joko C-vitamiinilisän (500 milligrammaa päivässä) tai lumelääkettä.

Kahden kuukauden kuluttua virtsahapon pitoisuudet vähenivät merkittävästi ihmisillä, jotka käyttävät C-vitamiinia, mutta eivät lumelääkettä saaneilla potilailla. Vaikka tämä tutkimus viittaa siihen, että C-vitamiini voi auttaa estämään tai hoitamaan kihtiä, tarvitaan vielä paljon tutkimuksia, ennen kuin voimme päättää tämän.

Munuaissairauksien on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen C-vitamiinivalmisteen käyttöä. C-vitamiini lisää jonkin tyyppisen raudan imeytymistä elintarvikkeista, joten hemokromatoosiin ei saa käyttää C-vitamiinivalmisteita. C-vitamiini annoksina yli 2000 milligrammaa päivässä voi aiheuttaa ripulia, kaasua, ruoansulatuskanavan häiriötä tai häiritä B12-vitamiinin imeytymistä.

C-vitamiinivalmisteet voivat nostaa verenpainetta aspartaamiin ja asetaminofeeniin. C-vitamiinia on raportoitu harvoin, mikä häiritsee lääkevalmisteen varfariinin tehokkuutta (Coumadin). C-vitamiini voi myös lisätä furosemidin (luokiteltuna silmukkaveden diureetti) ja antibioottisen tetrasykliinin vaikutuksia.

Jos otetaan yhdessä, C-vitamiini saattaa heikentää propranololin imeytymistä, lääkitystä korkeaan verenpaineeseen ja sydänsairauksiin. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yhdistät jokin näistä lääkkeistä C-vitamiinilisän kanssa .

kirsikat

Kirsikat ovat suosittu kotihoito kihti. Tavallisesti suositeltava määrä on puolet kuppia ja kiloa kirsikkaa päivässä. Ne joko syötetään tai sekoitetaan ja laimennetaan sitten vedellä mehun valmistamiseksi. Kirsikkauutteita on saatavilla myös eräissä terveysruokakaupoissa.

Vaikka kirsikat ovat melko tunnettu korjaava kihti, ei ole lainkaan näyttöä siitä, että se voi auttaa. Erittäin pieni tutkimus tutki kirsikoiden kulutuksen virtsahapon pitoisuuksissa ja tulehduksessa. Kymmenen naista otti kaksi annosta (280 grammaa) Bing-kirsikoita yön yli.

Kolme tuntia syötäessä kirsikoita oli merkittävä väheneminen virtsahapon pitoisuuksissa . Myös tulehduksessa oli vähentynyt, vaikkakaan ei tilastollisesti merkitsevä.

Ruokavalio

Vaikka suurin osa urihaposta elimistössä tehdään luonnossa esiintyvän puriinin aineenvaihdunnasta, ruokien, joissa on runsaasti puriineja, voi ruokkia myös elimistön kohonneet virtsahappotasot.

Kolmas kansallinen terveys- ja ravitsemustutkimustutkimus , jossa käytettiin tietoja Yhdysvalloista 14809 henkilöstä, havaitsi lisääntynyttä virtsahapon määrää ihmisten keskuudessa, joilla oli runsaasti lihaa ja mereneläviä.

Toisaalta koko proteiinin saanti ei liittynyt lisääntyneeseen virtsahappotasoon.

Maidon imeytyminen liittyi alempaan virtsahappotasoon. Erityisesti ihmiset, jotka joivat maitoa kerran tai useita kertoja päivässä tai jotka olivat joogaa vähintään kerran päivässä, saivat alhaisempia virtsahapon tasoja kuin ihmiset, jotka eivät kuluttaneet jogurttia tai maitoa.

Toinen tutkimus, johon osallistui 47 150 miestä kihtiin, totesi myös, että lihan ja mereneläinten saanti liittyi lisääntyneeseen kihtihuipuun. Kokonaisen proteiinin saannin ja puriinipitoisten vihannesten, kuten parsan, kulutus ei liittynyt lisääntyneeseen riskiin. Dairyyn liittyi vähentynyt riski.

Luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö kihtiin

Tukitutkimuksen puutteen takia on liian pian suositella vaihtoehtoisia lääkkeitä kihtiin. Lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö saattaa poiketa tuotteen etiketissä määritellyistä tuotteista. Muista myös, että vaihtoehtoisen lääketieteen turvallisuus raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille ei ole osoitettu. Voit saada vinkkejä lisäravinteista verkossa , mutta jos harkitset minkä tahansa vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä, keskustele ensin ensisijaisen hoitopalvelun kanssa. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.

Lähteet

Choi HK. Reumaattisten sairauksien ruokavalion riskitekijät. Curr Opin Rheumatol. 17.2 (2005): 141-146.

Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, Willett W, Curhan G. Puriinipitoiset elintarvikkeet, maitotuotteet ja proteiinin saanti sekä kihti miesten riski. N Engl J Med. 350,11 (2004): 1093-1103.

Choi HK, Liu S, Curhan G. Puriinipitoisten elintarvikkeiden, proteiinien ja maitotuot- teiden saanti ja suhde solufuurin seerumin pitoisuuksiin: kolmas kansallinen terveys- ja ravitsemustutkimustutkimus. Arthritis Rheum. 52,1 (2005): 283 - 289.

Huang HY, Appel LJ, Choi MJ, Gelber AC, Charleston J, Norkus EP, Miller ER 3. C-vitamiinivalmisteen vaikutukset virtsapon pitoisuuksiin seerumissa: satunnaistetun kontrolloidun kokeen tulokset. Arthritis Rheum. 52.6 (2005): 1843-1847.

Jacob RA, Spinozzi GM, Simon VA, Kelley DS, Prior RL, Hess-Pierce B, Kader AA. Kirsikoiden kulutus pienentää plasman uraaattia terveillä naisilla. J Nutr. 133,6 (2003): 1826 - 1829.

Saag KG, Choi H. Epidemiologia, riskitekijät ja elämäntyylin muutokset kihtiin. Arthritis Res Ther. 8 Suppl 1 (2006): S2.

Schlesinger N. Ruokavalion tekijät ja hyperurikemia. Curr Pharm Des. 11.32 (2005): 4133-4138.

Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan ​​koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.