Raynaudin ilmiö (tunnetaan myös nimellä "Raynaudin oireyhtymä" tai "Raynaudin tauti") on tila, jossa kylmät lämpötilat ja / tai stressi aiheuttavat pienien verisuonten kaventumista ja puolestaan väliaikaisesti rajoittavat veren virtausta sormillesi, varpaisiin, korville ja nenä.
syyt
Tutkijoiden ei ole vielä selvitettävä, miksi Raynaudin ihmisten verisuonet taipuvat kouristuksiin ja supistumaan kylmissä lämpötiloissa ja stressissä.
Ehto näyttää kuitenkin olevan yleisempi naisilla, samoin kuin ihmisillä, jotka elävät kylmemmissä ilmastoissa ja / tai joilla on Raynaudin sukututkimus.
Joissakin tapauksissa (tunnetaan nimellä "toissijainen Raynaud's"), oireyhtymä liittyy muihin olosuhteisiin tai elämäntapakysymyksiin, kuten:
- ateroskleroosi
- Buergerin tauti
- Rannekanavaoireyhtymä
- Nivelreuma
- Sidekudosairaudet, kuten Sjogrenin oireyhtymä , dermatomyosiitti ja polymyosiitti
- Toistunut vamma
- Tupakointi
- Systeeminen lupus erythematosus (SLE)
- Systeeminen skleroosi (skleroderma)
- Tiettyjen lääkkeiden (kuten amfetamiinien ja tiettyjen beetasalpaajien ja syöpälääkkeiden)
- Kilpirauhasen häiriöt
oireet
Vaikka oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, Raynaudin tyypillisesti altistuneet ruumiinosat muuttuvat valkoisiksi, sitten siniseksi, vastauksena stressiin tai altistumiseen kylmyydelle. Hyökkäys voi kestää muutaman minuutin ja yli tunnin. Kun veren virtaus jatkuu, vaikutusalue voi muuttua punaiseksi, ennen kuin palaa tavalliseen väriin.
Useissa tapauksissa ihmiset, joilla on Raynaudin näyttelevät taudin oireita samassa sormissa molemmissa käsissä. Hyökkäykset voivat olla yhtä lyhyitä kuin muutaman minuutin tai jopa useita tunteja.
Vaikka Raynaud's ei ole aina epämiellyttävää, toiset Raynaudin henkilöt kokevat usein pistelyä tai polttavaa tunteita ja voivat kehittää kivuliaita haavaumia tai jopa gangreenia.
Luontaiset korjaustoimenpiteet
Toistaiseksi tieteellisten tukien puuttuminen Raynaudin hoidossa oleville korjaustoimenpiteille ei ole, mutta seuraavat lähestymistavat voivat tarjota joitain etuja:
biopalaute
Biofeedback-harjoittelussa ihmiset oppivat tietoisesti vaikuttamaan kehon elintärkeisiin toimintoihin (mukaan lukien hengitys, syke ja verenpaine ) erikoistuneiden elektronisten laitteiden tarjoamien rentoutustekniikoiden ja informaation palautteen avulla.
Vaikka jotkut harjoittajat kannustavat käyttämään biofeedbackia auttamaan ruumiinlämmön hallinnassa ja vähentämään Raynaudin iskujen vakavuutta ja taajuutta, vuonna 2009 julkaistussa tutkimustutkimuksessa todettiin, että biofeedback ei toimi Raynaudin taudin vuoksi.
Ravintolisät
Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että välttämättömien rasvahappovalmisteiden ottaminen voi olla lievästi tehokas Raynaudin ilmiön hoidossa. B3-vitamiinia (tunnetaan myös nimellä niasiini) uskotaan myös hyödyttävän Raynaudin ihmisiä, koska ravintoaine aiheuttaa verisuonten laajentumista ja stimuloi kiertoa iholle. Niasiinia ei kuitenkaan ole tutkittu perusteellisesti Raynaudin hoitona, ja se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten ripulia, päänsärkyä, vatsavaivoja ja haitallisia ihoreaktioita.
Ginkgo Biloba
Toinen luonnollinen keino, jota pidetään hyödyllisenä Raynaudin hyökkäysten estämisessä, ginkgo bilobaa ei ole tutkittu laajasti sen vaikutuksista tautiin. Käytettävissä olevaan tutkimukseen sisältyy pieni kliinisessä reumatologiassa julkaistu tutkimus, jossa verrattiin ginkgo biloba -uutetta nifedipiinin pitkäaikaiseen vapautumiseen (lääkkeen tyyppi, joka tunnetaan nimellä kalsiumkanavan salpaaja). Kahdeksan viikon hoidon jälkeen nifedipiinin havaittiin olevan tehokkaampaa vähentämään hyökkäysten lukumäärää ja paransi nifedipiinin ottoa 50,1 prosentilla verrattuna 31,0 prosenttiin niissä, jotka ottivat ginkgoja.
Estää Flare-Ups
Terveydenhuollon tarjoaja voi suositella elämäntapamuutoksia:
- Kofeiinin välttäminen
- Käytä suojavaatteita ja lisävarusteita (kuten käsineitä tai käsineitä) kylmänä altistuessa
- Tupakoinnin lopettaminen
- Harjoittele säännöllisesti
- Stressin hallinta
Bottom Line
On liian aikaista suositella kaikkia Raynaudin ilmiöitä. Jos harkitset luonnollista lähestymistapaa, muista keskustella ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa mahdollisten riskien ja hyötyjen kanssa ja keskustella siitä, onko se tarkoituksenmukainen (ja turvallinen) sinulle.
> Lähteet:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et ai. Vertailla nifedipiinin pitkäaikaisen vapautumisen tehokkuutta ja turvallisuutta Ginkgo biloba -uutteen kanssa potilailla, joilla on primäärinen Raynaud-ilmiö Etelä-Koreassa; Korean Raynaud-tutkimus (KOARA-tutkimus). Clin Rheumatol. 2009 toukokuu; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, paavi JE. Täydentävien ja vaihtoehtoisten lääkkeiden tehokkuus Raynaudin ilmiön hoidossa: kirjallisuuskatsaus ja meta-analyysi. Reumatologia 2009 48 (7): 791-5.
> Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa lääkärin neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.