Rannekanavaoireyhtymä on sairaus, joka aiheuttaa kipua, puutumista ja pistelyä sormissa tai käsissä, erityisesti peukalo, indeksi, keski tai rengas sormet. Sormien tunne ja käsien heikkous voivat myös tapahtua.
Keskiviiva, joka on liitetty kädellä, puristuu, kun se kulkee ranteen alapuolella olevan rintarungon tunnelin, luiden ja nivelsiteiden kapean kulkureitin läpi.
Faktoreiden yhdistelmä voi edistää rintasyövän oireyhtymää, kuten toistuvaa sormea ja käsihoitoa, erilaisia terveysolosuhteita (esim. Liikalihavuus, raskaus, kilpirauhasen vajaatoiminta, niveltulehdus ja diabetes) sekä suoraa vammoja tai traumaa ranteeseen.
Korjaustoimenpiteet carpal tunnelisyndrooma
Tähän saakka tieteellinen tuki väitteelle, jonka mukaan jokainen lääke voi hoitaa rintaneula-oireyhtymää, on vähäinen. Seuraavassa tarkastellaan kahdeksan integroivaa terapiaa:
1) Akupunktio
Akupunkkurit työntävät ohuet neulat erityisiin pisteisiin kehossa. Perinteisellä teorialla on tukkeutumia elinpiireissä, joita kutsutaan meridiaaneiksi, jotka voivat aiheuttaa kipua. Akupunktio vapauttaa nämä tukokset ja parantaa energiavirtaa pitkin meridiaaneja.
Tieteellinen selitys on, että akupunktio voi vapauttaa luonnollisia kipua lieventäviä kemikaaleja kehoon, edistää kehonkiertoa ja tasapainottaa hermojärjestelmää.
Mikä on hoito, kuten? Rannekanavaoireyhtymän kohdalla akupunktiopisteet ovat yleensä ranteessa, käsivarsissa, peukaloissa ja käsissä sekä muissa kehon osissa, kuten yläosassa, kaulassa ja jalassa.
Akupunktio-istuntojen määrä riippuu eri tekijöistä, kuten kuinka kauan sinulla on ollut oireita, oireiden voimakkuus, kuinka paljon käytät aseita ja käsiä ja yleistä terveyttäsi.
Laser-akupunktiota, joka käyttää kädessä pidettävää laseria akupunktiohelmien sijaan, käytetään myös rintaneula-oireyhtymään.
Eräässä tutkimuksessa tarkasteltiin 36 henkilöä, joiden keskimääräinen kipu kestää 24 kuukautta. Neljällä oli yhdestä kahdesta kirurgisen vapauttamisen menettelystä ilman tuloksia. Kolmen laserakupunktio-istunnon jälkeen viikossa 4-5 viikossa 33 ihmisellä ei ollut kipua tai kipua vähennettiin yli 50 prosentilla. Kaikilla ihmisillä, joilla oli epäonnistunut leikkaus, oli havaittavissa parannus. Akupunktio ei ollut nopea korjaus - seuranta 1-2 vuoden kuluttua osoitti, että kipu palautui vain 2 ihmiselle 23: sta ihmisestä, ja heitä hoidettiin onnistuneesti useiden viikkojen aikana.
2) Akupainanta
Akupainanta perustuu samoihin periaatteisiin kuin akupunktio. Sen sijaan, että neulat lisäsivät akupunktiopisteitä, painetta sovelletaan, jonka uskotaan stimuloivan verenkiertoa ranteisiin ja käsiin ja helpottaen alueen tunnottomuutta ja turvotusta.
Karpaluputken oireyhtymän akupainantapisteet ovat tyypillisesti ranteilla, käsivarsilla ja käsillä.
Tässä on esimerkki siitä, miten akupainanta voidaan tehdä rintaneula-oireyhtymälle .
3) Alfa-lipoehappo
Alfa-lipoiinihappo tunnetaan myös nimellä ALA, joka on antioksidantti, joka on tuotettu luonnollisesti kehossa ja joka on saatavana myös täydennysmuotona. Alustavat tutkimukset ovat tutkineet alfa-lipoiinihapon käyttöä yhdessä gamma-linoleenihapon kanssa rintaneula-oireyhtymän kanssa.
Vaikka oireiden paraneminen on todettu, tutkimuksissa ei ole ollut lumekontrollointiryhmää, joten havainnot ovat epätäsmällisiä.
4) B6-vitamiini
B6-vitamiinin täydentämisen takana on olemassa erilaisia teoreettisia näkökulmia rintaneula-oireyhtymään. Jotkut kannattajat väittävät, että B6-vitamiinin puutos voi johtaa rintaneula-oireyhtymään, kun taas toiset olettavat, että B6-vitamiini edistää kivunlievitystä sen antinosiseptiivisten ominaisuuksien vuoksi (jotka vähentävät herkkyyttä kipuihin). On myös ehdotettu, että B6-vitamiinin täydennys voi antaa helpotusta, koska se kohdistuu havaitsemattomaan perifeeriseen neuropatiaan (tila, joka aiheuttaa ääreishermojen vaurioita).
Toistaiseksi tutkimusta B6-vitamiinin täydentämisen tehosta on sekoitettu. Ainakin kaksi tutkimusta ovat osoittaneet, että B6-vitamiini ei parantanut merkittävästi oireita.
B6-vitamiinin rikkaimpia lähteitä ovat kala, urut, perunat, muut tärkkelyspitoiset vihannekset, väkevöidyt viljat, naudanliha, siipikarja ja jotkut hedelmät, kuten banaanit ja mangot.
Vaikka jotkut lähteet sanovat, että B6-vitamiiniannoksen alle 200 mg / vrk ei todennäköisesti aiheuta haittavaikutuksia, on tärkeätä keskustella siitä, onko lisäravinteet sopiva sinulle ennen kuin kokeilet sitä. Suuret annokset ovat aiheuttaneet hermovaurioita joillakin henkilöillä. Heidän terveydenhuollon tarjoajan on seurattava henkilöitä, jotka käyttävät B6-lisäaineita pitkään aikaan.
5) Jooga
Alustavat tutkimukset ovat tutkineet, onko jooga voi olla hyötyä ihmisille, joilla on rintaneula-oireyhtymä. American Medical Association -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin joogan tehokkuutta 42 potilaille, joilla oli rintaneula-oireyhtymä. Joogaryhmässä oli 11 joogatuuria, jotka on suunniteltu vahvistamaan, venyttämällä ja tasapainottamaan jokaisen nivelsiteen yläosassa kahdesti viikossa kahdeksan viikon ajan. Ohjausryhmän henkilöt toivat ranteita. Kahdeksan viikon lopulla joogaryhmän ihmisillä oli merkittävää parannusta tarttuvuus ja kipu, ja Phalen-merkin parani.
6) Kiropraktiikka
Tutkimuksessa verrattiin kiropraktiikkahoitoa konservatiiviseen hoitoon (ibuprofeeni ja yö-ranteen tukia) 91 ihmisellä, joilla oli rintaneula-oireyhtymä. Kiropraktiikkahoitoon sisältyi käsivarsien ja selkärangan pehmytkudosten ja vartalojen nivelten manipulaatio, ultraäänit karpalatunnelin yli ja yön ranteen tuki. Tutkijat päättelivät, että kiropraktiikka oli yhtä tehokas kuin tavanomaisen hoidon rintaneula-oireyhtymässä.
Muut korjaustoimenpiteet
- Entsyymi-lisäaineita, kuten serrapeptaaasia , bromelainia ja papaiinia, ehdotetaan joskus vaihtoehtoisten lääkeaineiden kannattajiksi karsinogeenisuuden vähentämiseksi, joka liittyy rintaneula-oireyhtymään.
Feldenkrais on liikunnan uudelleenkoulutuksen muoto. Ihmisiä opetetaan erikseen tai ryhmätyöskentelyssä, kuinka heidän elimistösi liikutetaan tehokkaammin parantaakseen koordinaatiota, vähentäen yhteisiä stressiä ja lihaskudoksia sekä parantamaan joustavuutta.
Hellerwork on kehon muoto, jossa on kolme pääkomponenttia: 1) syväkudos - hoito alkaa tavallisesti pehmeillä kudoksilla kyynärvarren ja ranteen ympärillä; 2) koulutus oikeasta asennosta ja liikkeestä, työaseman ergonominen arviointi (esim. Tuoli liian alhainen, valvonta liian korkea); 3) vuoropuhelu käsitellä tunteita, jotka lukitsevat lihakset "tilan kuvioihin" ja vaikuttavat hengitykseen.
Luonnonhoidon käyttäminen
Lisäravinteita ja muita vaihtoehtoisia lääkkeitä ei ole testattu turvallisuuden vuoksi, ja pidettävä mielessä, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten, lääkärin tai lääkkeitä käyttävien henkilöiden turvallisuus ei ole osoitettu. Löydät vinkkejä lisäravinteiden käyttämisestä täällä , mutta jos harkitset vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä minkä tahansa sairauden hoidossa, keskustele ensisijaisesti hoitohenkilökunnan kanssa. Vakiohuollon viivyttäminen tai välttäminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia.
> Lähteet:
> Aufiero E, Stitik TP, Foye PM, Chen B. Pyridoksiinihydrokloridihoito kartiotunnelin oireyhtymästä: tarkastelu. Nutr Rev. 2004 Mar; 62 (3): 96-104.
> Bland JD. Liikalihavuuden, iän ja rintasyövän oireyhtymän suhde: monimutkaisempi kuin ajateltiin? Lihaksen hermo. 2005. Lok; 32 (4): 527-32.
> Blankfield RP, > Sulmann > C, Fradley LG, et ai. Terapeuttinen kosketus hoidettaessa rintaneula-oireyhtymää. J Am Board Fam Pract 2001; 14: 335-42.
> Branco K, Naeser MA. Rannekanavaoireyhtymä: kliininen tulos matalan tason laserakupunktioon, transkuteaanisen sähköhermojen stimulaation mikroamps ja muut vaihtoehtoiset hoidot - avoin protokollatutkimus. J Altern Complement Med. 1999 Feb; 5 (1): 5-26.
> Byers CM, DeLisa JA, Frankel DL, Kraft GH. Pyridoksiinin aineenvaihdunta rintaneula-oireyhtymässä, johon liittyy tai ei ole perifeeristä neuropatiaa. Arch Phys Med Rehabil 1984; 65: 712-6.