Fibromyalgian, kroonisen väsymysoireyhtymän tai muun kroonisen sairauden osalta
Pyörätuoli voi olla sekä siunaus että kirous, kun matkustat fibromyalgian , kroonisen väsymysoireyhtymän tai muun heikentävän sairauden kanssa. Se saattaa tehdä matkustamisen paljon vähemmän kipua, väsymystä tai muita oireita, mutta se myös vaikeuttaa asioita.
Monet meistä, jotka käyttävät tuolia matkustamiseen, eivät käytä sitä kokopäiväisesti, joten päätämme oppia köydet lomalla. Se ei ole ihanteellinen, joten harjoittele kaupunkia ennen matkaa.
Kysymyksiä
Ensinnäkin katsotaan, minkä tyyppinen tuoli on oikea sinulle tai onko se hyödyllinen missä olet menossa. Kysy itseltäsi nämä kysymykset:
- Oletteko yksin ollenkaan? Wheeling itsesi ympärillä on vaikeampaa kuin näyttää. Väsymys, liiallinen pahoinvointi tai kipu kädessä, käsivarsissa, olkapäissä tai selässä voi sulkea pois manuaalisen tuolin.
- Tuleeko tuoli autolle, busseille tai junille? Harva henkilökohtainen ajoneuvo on perustettu sähköskoottereille, jotka ovat suuria ja erittäin raskaita. Jopa SUV: t tarvitsevat usein erikoiskuljettajan, jossa on ramppi, takana. Manuaalinen tuoli sopii usein tavaratilaan tai lastin alueelle. Vaikka suurin osa julkisista liikennevälineistä on saatavilla, se voi olla nopeampi ja helpompi kävellä kuin odottaa ramppeja tai hissejä.
- Ovatko paikat, joihin olet vieraillut, pääse käsiksi? Jotkut historialliset paikat eivät ehkä sovi sinua, joten tarkista ennen matkaa. Puistot, puutarhat ja muut ulkoilumahdollisuudet saattavat olla sorateitä, epätasaista tai kallioista maata tai muita polkuja, jotka eivät toimi tuolin hyväksi. Näissä tapauksissa sähkö on yleensä paras.
Harkitse, tarvitsetko tuolia koko ajan vai voisitko käyttää joitain nähtävyyksiä, kuten eläintarhoja ja museoita. Muista tarkistaa verkkosivustot paikoista, joissa olet vierailemassa ja soita eteenpäin kysymysten vastaamiseksi.
Jos et tarvitse tuolia, kun matkustat kohteeseen tai määränpäästäsi, voit vuokrata sen, kun tulet sinne. Muista soittaa eteenpäin ja varata se.
Jos ostat tuolin, varmista, että tiedät, mitä virheitä vältetään .
Muista ottaa vammaisen pysäköintipaikan kanssasi. Jos sinulla ei ole sitä, harkitse sitä .
Mikä "esteettömyys" todella tarkoittaa
Kyllä, meillä on lakeja, jotka edellyttävät esteettömyyttä. Tämä ei tarkoita, että voit saada missä tahansa ilman ongelmia.
Yritysten on noudatettava tiettyjä ohjeita, kuten:
- Ovet riittävän leveä pyörätuoleille
- Portaiden vaihtoehdot, kuten ramppi, hissi tai hissi
- Kulkuja avaruudessa
Historialliset rakennukset ovat kuitenkin vapautettuja, jos muutokset merkitsevät suojatun piirteen muuttamista tai tuhoamista. Turvallisuuskysymykset voivat myös johtaa rajoituksiin.
Jotkut yritykset ovat liian pieniä, jotta ne voivat istua tuolille ja joiden on tarkoitus tarjota vaihtoehtona esimerkiksi kontrastisuoja.
Todellisessa maailmassa teet haastavia tilanteita, ja enemmän kuin voit odottaa, kun olet uusi tuoli.
ovet
Ovien on oltava riittävän laaja, mutta niiden ei tarvitse olla helppoa avata.
Kädensijan saavuttamiseksi sinun on ohjattava ovelle, joten sinulla ei ole tilaa kääntyä kohti sinua.
Monet liikeradat ovat todella raskas. Jos et ole varovainen, vetäminen voi siirtää tuolisi enemmän kuin ovi.
Ovet ovat myös vaikeita jollekulle työntääksesi sinut, koska taas tuoli tulee tielle.
Ratkaisu:
Toverisi voi joutua avaamaan oven ja pitämään hänet takaisin, ohjaamaan tuolia ja sitten käymään taaksepäin. Saatat joutua auttamaan liikkeitä.
Kun yksin sinä saatat joutua seisomaan avata ovi ja palauttaa tyhjä tuoli läpi.
Varmista, että käytät tätä ennen matkaa turhautumisen välttämiseksi.
Opit rakastamaan ovet, jotka avautuvat painikkeella. He ovat parasta, vaikka sinun on poistuttava tavasta käyttää niitä.
Kantolaukut
Jos olet itse, on vaikea tehdä mitään. Saatat ajatella, että voit vain ripustaa asioita käsikahvaan, mutta jos he eivät ole oikeita laukkuja, he saattavat päästä pyörien tielle tai tulla koputtamaan, kun käydään läpi tiukkoja tiloja.
Lapsit eivät ole myöskään hyvä ratkaisu. Kohteita voi päästä käsiksi liikuttaessa tai pudotettaessa, kun lasket ramppia tai kaltevuutta.
Ratkaisu:
Varmista, että sinulla on laukku, joka toimii hyvin tuolinsi takana. Jos sinulla ei ole mitään, löydät paljon pyörätuolitarvikkeita verkossa.
Älä unohda kuppikannattimia! Ne ovat välttämättömiä.
Lahjaksi, ohut, ristikkorakenteinen tyyli voi toimia hyvin. Hihnan on oltava riittävän pitkä, jotta se lepää sylissasi tai istuimellasi, jotta se ei rasita kaulaa. Se on kädet vapaana ja helppokäyttöinen, ja se kulkee mukanasi kun nouset ylös, joten et unohda sitä ja vaaranna varkauksia.
Tämä herättää hyvän näkökohdan. Jos nouset ylös ja kävelet, jotain tuolilla on helppo kohde varkaille. He tietävät, ettet voi ajaa heitä alas, eikö?
Varmista, että pussit suljetaan tiiviisti niin, että sisältö ei ole näkyvissä. Voit myös halutessasi sitoa asioita tavalla, joka tekee niistä vaikeita tarttua.
Vaihtoehtoisesti sinä (tai kumppani) voi työntää tyhjän tuolin.
lentokentille
Kuvittele tämä: nainen käsikäyttöisellä pyörätuolilla miehen kanssa, joka työntää hänet valtavan parkkipaikan läpi samalla kun yrittää myös hallita liikkuvan matkalaukun, jossa on selkäreppu ja kamerapussi. Se ei kuulosta hausulta, eikö? Se ei ollut. Olla älykkäämpi kuin olin.
Katso yllä olevaa kuvaa. Voit kertoa, että kaveri ei todellakaan mene mihinkään, koska hänellä on käsi matkalaukussa, ja asia on riittävän leveä puuttua liikkumiseen. Se lisää myös painoa, mikä tekee siitä vaikeammaksi kiertää.
Lentokentillä on paljon haasteita, koska sinulla on lähes aina paljon tavaroita.
Ratkaisu:
Ensimmäinen lentoliikenteen sääntö on: soita eteenpäin. Sinun lentokentän tai lentoyhtiön on voitava saada joku tavata sinut kynnyksellä, käsitellä matkatavaroita ja työntää sinut porttisi tarvittaessa.
Hyödynnä apua, vaikka sinulla on kumppaneita, jotka ajattelevat pystyvänsä hallitsemaan kaiken. Älä käytä niitä ennen kuin olet edes poistunut kaupungista.
Sähköskoottereita on tarkistettava, joten lentoyhtiö tarjoaa tuolin saadakseen sinut koneellesi. Miehistö voi joutua purkamaan tuolisi tai skootteri, jos se on suuri ja tietyt akut voivat olla irrotettuna. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava lentokentällä etenkin aikaisin.
Manuaalinen tuoli voidaan joko tarkistaa lippulaskuriin tai suoraan koneen oveen. Varmista, että se on merkitty nimesi, yhteystietojen ja määränpään kanssa.
Eri lentoyhtiöillä on erilaisia menettelytapoja, joten käy verkkosivuillaan ja varmista, että voit soittaa eteenpäin. Äläkä unohda soittaa eteenpäin. Saat kuinka tärkeää tämä on, eikö?
hotellit
Hotellien on oltava vammaisten saatavilla ja tarjoavat esteettömät huoneet, mutta se ei aina tarkoita, että kaikki on helposti saatavilla.
Voit joutua vaikeisiin kapeisiin hissin oviin, vaikeisiin lähestymistapoihin hisseihin ja pitkiä matkoja uloskäynneistä tai hisseistä.
Ratkaisu:
Jälleen, soita eteenpäin. Kysy, mikä on erilainen heidän saatavilla olevista huoneistaan ja missä nämä huoneet ovat. Tunne tuolisi leveys ja kysy, onko hissi riittävän leveä ja onko siihen suoraa polkua. (Kulmat tai käyrät voivat vaikeuttaa tai mahdotonta.)
Jos haluat jättää tuolisi autossa ja käydä huoneessasi, hänellä on lyhyt kävely kuin liikuntarajoitteisille.
Älä tee hyvin suihkut ? Pyydä kylpyamme.
Stigma
Kun vaihdat tuolin ja kävelyn välillä, saatat huolehtia siitä, että ihmiset ajattelevat olevasi laiskoja tai että he tekevät ikäviä kommentteja.
Se voi tapahtua. Jotkut ihmiset ovat nykimisiä, jotka eivät ymmärrä, mitä me käymme.
Ratkaisu:
Paras ratkaisu on välttää mitä he ajattelevat. Se on heidän ongelmansa, ei sinun.
Jos haluat olla valmis kommentteihin, keksitte jotain: "Kyllä, voin kävellä, mutta en voi kävellä ilman kipua".
Tai vain sivuuttaa heidät. Heidän ei tarvitse elää seuraamuksensa yli tekemällä sitä. Teet.
Älkää antako tuomion pelkoa estää sinua tekemästä sitä, mikä on välttämätöntä matkasi ja elämäsi parempana.