Niille perheille, joilla on ruoka-aineallergiat, se vie usein paljon enemmän aikaa ja suunnittelee ruokailua pöydällä kiireisen päivän jälkeen. Vaikka muut perheet voivat napata jotain paikalliseen ulosottopaikkaan tai vetää jotain pois supermarketin hyllyltä , tämä ei ole toteuttamiskelpoinen vaihtoehto. Tästä syystä on tärkeää pitää aina joitain "lapsiystävällisiä" päivällisiä vaihtoehtoja ulottuvilla.
Tuotteet, joilla pääset alkuun
Onneksi maailma on yhä enemmän ruoka-allergiaystävällisiä ja siellä on uusia vaihtoehtoja. Tutustu näihin elintarvikkeisiin, jotka eivät ole pelkästään terveellisiä ja maukkaita, mutta myös monien elintarvikeallergeenien kanssa. Tietenkin mukautat näitä elintarvikkeita vastaamaan lapsen tarpeita niiden allergioiden perusteella. Lue aina etiketit ennen ostamista varmistaaksesi, ettei mitään ole muuttunut viimeisen ostoksen jälkeen.
- Veggie Fries - Nämä herkulliset ranskalaiset perunat ovat valmistettu sekoituksesta kaikkiin luonnonmukaisesti viljeltyihin kasviksia, palkokasveja ja perunoita, pilkottuna ja sekoitettuna yrtteihin, mausteisiin ja vain suolaa. Valitse porkkana, parsakaali, kirsikka, paprika tai kala ja toscanalainen papu. Tärkeintä on, että ne ovat vegaaneja, muuntogeenisiä organismeja ei ole hyväksytty ja niillä on 8 parasta allergeenia, kuten gluteenia, soijaa, maitoa ja vehnää. Lapset rakastavat tätä maljaa, jolla on ranskalaispipun rypsi, johon on lisätty 2 annosta vihanneksia. Pair kanaa tai hampurilainen kanssa erinomainen lapsiystävällinen, vanhemman hyväksytty illallinen.
- Amy's Gluten Free Burrito - Tämä herkullinen burrito voi toimia täydellisenä lounaana tai illallisaikana vain muutamassa minuutissa. Tämä burrito, joka sisältää pinto pavut, riisi, vihannekset ja meksikolainen kastike, on kääritty gluteeniton tortilliin. Ei vain gluteeniton, mutta se on meijeri-vapaa, laktoositon, soijapapuinen, puumutterimainen ja vegaani. Tärkeintä on se, että se sopii täydellisesti mihinkään makuun!
- Ian's Chicken Nuggets - Valitse Southwest-leipä Tarjoukset tai Smokin 'Sweet BBQ leipä Nuggets! Kumpi haluat, et voi mennä pieleen. Nämä rypyt ja tarjoukset ovat maitotonta, ei-meijeriä, munatonta, gluteenittomia, pähkinättömiä, maapähkinäisiä ja soijapapuja. Jokaisessa pureuksessa on kostea ja maukas kana, jota et edes usko, että ne olivat jäädytettynä. Tämä on yksi ateria, jonka aikuiset ja lapset voivat vain taistella!
- Namaste Foods Soup Cups - Täydellinen säilyttää kaapissa kylmä yö, kun keitto on juuri sitä mitä halusit! Lisää kiehuvaa vettä näihin annostelluihin kuppeihin, jotka on valmistettu erityisestä laitoksesta, joka ei sisällä gluteenia ja top 8 allergeeneja. Parsakaali "Cheddar" tai "Chicken" Noodle, jotka molemmat ovat täydellisiä vegaaneille, ovat vain kaksi herkullista makua.
- Cappello's Pasta - Tämä pasta todella korostaa ruokapöydän jännittäviä lajikkeita! Haluatko enemmän zitiä, lasagnea tai ehkä gnocchia? Miksi valita, kun voit antaa heille kaikille kokeilla! Cappellon Pasta on lypsylehmä / ei-maitotuotteet, gluteeniton, viljaa, maapähkinä, soijapapu, kasvissyöjä ja paleo.
Lopulliset ajatukset
Olipa kyse uudesta elintarvikkeesta, jonka päätät kokeilla tai vanhan perheen nidottimena, on kätevä tallentaa etiketti sen avaamisen jälkeen.
Aseta tarrat kannettavalle tietokoneelle, jotta voit helposti viitata tähän opastetuksi viime hetken aterian menoa varten. Monien sellaisten elintarvikkeiden hankkiminen, jotka ovat allergeenittomia, ovat kokeilu ja virhe. Joten tämä auttaa erottamaan ne, jotka olivat osuma lasten kanssa, joita et ehkä yrittäisi uudelleen. Lisäksi tämä antaa sinulle mahdollisuuden jakaa helpommin muiden kanssa, joilla on ruoka-aineallergiat tai ehkä omille lapsille, kun he menevät ystävän taloon illalliselle. Loppujen lopuksi on kyse siitä, että lapsesi syö kuin tavallinen poika!