Kun yskäsi ei ole astma: mitä teen?
onko sinulla kuiva yskä? Monille astmaatikoille yskä on merkki huonosti hallittua astmaa . Kuitenkin, jos astman seuranta viittaa siihen, että astma on hyvin hallinnassa, yskäsi on vain ärsyttävää ärsyttäväksi. Tässä tilanteessa yskä ei johdu hyperresponsiivisuudesta, vaan suorasta ärsytyksestä.
Kuiva yskä ovat joitain ärsyttäviä ja kivuliaita vaivoja, joita ihmiset kokevat.
Se on kuin tämä parantumaton kuiva kutina takan kurkkuun, jota et vain voi päästä eroon. Katsotaanpa 12 kotihoitoa, joiden avulla voit päästä eroon kuivasta yskillesi.
Raaka hunaja
Raaka hunaja on yksi vanhimmista kotiin korjaustoimenpiteistä kaikenlaisille yskä markkinoilla. Elintarvikkeena pidettävänä hunajaan on usein lisätty ylimääräisiä ainesosia, kuten korkeaa fruktoosi-maissisiirappia tai sokeria. Lisäaineet eivät auta - varmista, että se on raakaa hunajaa, joka on koottu paikallisista mehiläisistä. Saatat joutua etsimään sitä paikallisessa terveydenhuollon myymälässä, jotta saat tuoreen.
Tee Made Licorice Root
Tee tehty lakritsijuuren vaikutuksesta sekä rauhoittaa kurkkua että lieventää ruuhkautumista. Vain kiehua noin 8 unssia vettä ja lisää lakritsijuuri - noin kaksi kuivaa rkl.
Merisuolavettä
Älä juo suolaista vettä - hankaa se. Lisää 1 tl suolaa 8 unssia lämpimään veteen ja käytä sitä tapaa, jolla käytät suuvettä. Se toimii homeostaasin ja osmoosin periaatteella.
Suolavesi vetää kosteutta pois turvonnut kurkku, joka sitten aiheuttaa turvotuksen mennä alas. Gargle tätä kolme kertaa päivässä.
höyry
Hyvä annos höyryä voi löystyä vatsan ja auttaa sekä kuiva yskä ja tuottava yskä. Keitä vettä ja laita se kulhoon. Kun hengität höyryä, peitä pyyhe pään yli kulhoon parantaaksesi sen tehoa.
Tea valmistettu timjasta
Timjalla on vaikutusta avautumalla hengitysteihin, koska se voi rentoutua kurkunne lihaksia. Se on myös useita antimikrobisia ominaisuuksia, ja sen historia on peräisin lähes 900 vuotta Black Groghista Euroopassa. Silloin ihmiset polttivat yrttiä ja kantavat sen taskussaan. Kuumenna ja unssia vettä ja lisätä 2 rkl kuivattua timjamia siihen. Suodata se ja juoda.
Mustapippuri ja raaka hunaja
Kun kasvoimme, näimme aina sarjakuvahahmoja aivistäen aina, kun mustapippuria oli ympärillä. Voimme luoda samanlaisen vaikutuksen, koska meillä on kuiva yskä. Ota 8 unssia lämpimää vettä ja lisää 1 rkl raaka hunajaa ja 1 tl mustapippuri. Seosta sekoitetaan ja juomaan.
Piparminttu ja inkivääri-siirappi
Käytä inkivääriä ja piparminttua rauhoittavaa voimaa tässä kotitekoisessa yskänsiirapissa. Tämä erä riittää pari päivää. Ota 4 kupillista lämpimää vettä ja lisää 1 kuppi hunajaa. Lisätään 3 rkl hienonnettua inkivääriä ja 1 rkl hienonnettua piparminttua keksijäksi. Juo tätä 2 tai 3 kertaa päivässä tai aina, kun tunnet kutinan alkavan ryöstää.
Kurkuma
Kurkumilla on antiviraalisia, antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Sekoitetaan yhtä suuret määrät maadoitettuja kurkuma- ja carom-siemeniä 4 kuppiin vettä.
Keitä seos. Pidä kiehuvaa, kunnes puolet seoksesta on keitetty. Lisää hunajaa seokseen maku ja juoda ylös.
Inkivääri
Tämä on tarpeeksi helppoa. Yksinkertaisesti ottakaa peukalokokoinen sokerijuurikastike ja leikkaa se. Lisää se noin 4 kupilliseen kiehuvaa vettä ja anna sen jäähtyä. Juo ruoanvalmistusta niin kuin se on - lisää hunajaa makuun, jos haluat. Voit ottaa joitain siipikarjanliput ja pureskella niitä, kun menet päiväsi.
Inkivääriin valmistetuilla teeleillä on ruoansulatusominaisuudet. Ei vain se auttaa viruksen tartunnan aiheuttaa todennäköisesti sinun kuiva yskä, mutta se auttaa puhdistamaan sisätilat ulos.
Valkosipuli
Valkosipuli, kuten kurkuma, on myös antiviraalisia, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Valkosipulin säännöllinen ottaminen voi myös vauhdittaa immuunijärjestelmääsi. Kiehauta lasillinen vettä ja lisää siihen muutamia kynsiä. Kun kiehuu, lisää maapähkinä. Voit myös tehdä siirappia kynsiliesian, valkosipulin ja hunajan avulla, jota voit ottaa kolme kertaa päivässä.
Marshmallow Root
Marshmallow rootilla on ominaisuuksia, jotka ovat anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä. Se myös luo ohuen kerroksen, joka suojaa limakalvokudosta. Luo vain teetä kiehutamalla vettä ja peittaamalla marshmallow-juurta siihen. Varmista, että raskaat liuokset suodattavat juuret ja juovat kolme kertaa päivässä.
Tee Made of Marjoram
Marjoram on eräänlainen oregano, joka toimii ekspektorina ja sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat lievittää kipua ja kutinaa kuivasta yskästä. Vain kiehuvat vettä ja jyristävät tuoreita maurilaisia lehtiä. Suodata tee ja juo kolme kertaa päivässä.
Toivottavasti nämä hoidot voivat tarjota sinulle helpotuksia tavallisten astmamäärien lisäksi, kun yskä ärsyttää astmaa. Jos yskäsi ei paranna, varmista, että näet lääkärisi varmistaaksesi, ettei se ole astmaasi.
> Lähteet:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO. "OTC-korjaustoimenpiteet lieventävät > yskää > akuuteissa ylemmissä hengitystieinfektioissa?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "Polysakkaridien antitussivaikutus Althaea > officinalis > l., Var. Robusta, Arctium lappa L., var. Herkules ja Prunus persica L., Batsch." Bratisl Lek Listy. 2007; 108 (2): 93-9.