Myrrh eteerinen öljy on eräänlainen eteerinen öljy, jota on pitkään käytetty aromaterapiaan . Kyseessä on Commiphora myrrha -puusta (Arabian niemimaalla ja Afrikassa alkuperää oleva kasvi), mutta myrrh-eteerisen öljyn sanotaan tarjoavan useita terveyshyödyt.
Myrrh eteerinen öljy sisältää useita yhdisteitä, jotka voivat auttaa parantamaan terveyttä, mukaan lukien terpenoidit (luokka kemikaaleja, joilla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia vaikutuksia).
Kuinka se toimii
Aromaterapiassa, inhalaation myrr eteerisen öljyn (tai imeyttämällä myrr eteerinen öljy ihon läpi) inhalaation ajatellaan välittävän viestejä limbisiin systeemiin, aivojen alueeseen, joka vaikuttaa tunteisiin, jotka vaikuttavat myös hermostoon. Aromaterapian kannattajat viittaavat siihen, että eteeriset öljyt voivat vaikuttaa lukuisiin biologisiin tekijöihin, kuten syke, stressitasot, verenpaine, hengitys ja immuunitoiminta.
käyttötarkoitukset
Kun käytetään aromaterapia, myrrh sanotaan auttaa hoitamaan tai ehkäisemään seuraavia terveysongelmia:
- vilustuminen
- yskä
- unettomuus
- kipeä kurkku
Lisäksi myrrh-eteerisen öljyn sanotaan vähentävän tulehdusta, stimuloi immuunijärjestelmää, lievittää kipua ja edistää haavan paranemista.
Joskus käytetään ihonhoitotuotteen ainesosana, myös myrrh eteeristä öljyä on tarkoitus vähentää ryppyjen ulkonäköä.
Terveyshyödyt
Vaikka useat alustavat tutkimukset osoittavat, että mirra eteerinen öljy voi tarjota tiettyjä terveyshyödykkeitä, tällä hetkellä ei ole tutkimustutkimuksia myrr eteerisen öljyn aromaterapeuttisen käytön terveysvaikutuksista.
Esimerkiksi vuonna 2012 julkaistussa Applied Microbiology -lehdessä julkaistussa laboratoriotutkimuksessa todettiin, että myrrisen eteerisen öljyn ja suitsukkeiden eteerisen öljyn yhdistelmä voi auttaa torjumaan infektiota toimimalla mikrobilääkkeinä (ainetta, joka tuhoaa tai ehkäisee mikro-organismien kasvua, mukaan lukien bakteerit ja sienet).
Lisäksi kaksi tutkimusta, jotka on julkaistu Toxicology in Vitro -ohjelmassa, viittaavat siihen, että myrr eteerinen öljy voi suojata ikenireita vastaan. Soluissa suoritetuissa tutkimuksissa tutkijat päättivät, että myrr eteerinen öljy voi auttaa vähentämään tulehdusta ikenisoluissa.
On tärkeää huomata, että mikään edellä mainituista tutkimuksista ei testannut myrr eteerisen öljyn aromaterapeuttista käyttöä ja että lisätutkimuksia tarvitaan, ennen kuin myrr eteerinen öljy voidaan suositella minkä tahansa terveydentilan hoitamiseksi.
Kuinka käyttää sitä
Yhdistettynä kantoöljyyn (kuten jojoba , makea manteli tai avokado), myrr eteerinen öljy voidaan levittää suoraan iholle tai lisätä kylpyihin.
Myrrh-eteeristä öljyä voidaan myös hengittää sen jälkeen, kun muutamia tippoja öljyä on kastettu liinalla tai kudoksella tai käyttämällä aromaterapia-hajotinta tai höyrystintä.
varoitukset
Myrrh-eteeristä öljyä ei saa ottaa sisäisesti ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa. Myrr eteerisen öljyn sisäiseen käyttöön voi olla myrkyllisiä vaikutuksia.
Lisäksi jotkut henkilöt saattavat kokea ärsytystä tai allergista reaktiota, kun hehruusiöljyä käytetään ihoon. Ihon patch-testi on tehtävä ennen uuden eteerisen öljyn käyttöä.
Öljyä ei saa käyttää täydellä lujuudella ihoon tai sitä käytetään liiallisissa määrissä.
Raskaana olevien naisten ja lasten tulisi kuulla ensisijaisia terveydenhuollon tarjoajiaan ennen eteeristen öljyjen käyttöä. Lue lisää siitä, miten myrrh-eteeristä öljyä käytetään turvallisesti.
vaihtoehtoja
Useita muita eteerisiä öljyjä on havaittu tarjoamaan terveysvaikutuksia, jotka ovat samankaltaisia kuin myrr eteerisen öljyn väitetyt hyödyt. Esimerkiksi laventeli eteerinen öljy ja kamomilla eteerinen öljy voi auttaa edistämään terveellistä unta ja suojaamaan unettomuutta vastaan.
Jos etsit luonnollista keinoa vilustumiselle, tutkimukset viittaavat siihen, että yrttivalmisteiden, kuten echinacea ja astragalus , ottaminen heti kun kylmät oireet saattavat vähentää vilustumisen kestoa ja vakavuutta.
Lisäksi syöminen valkosipuli , ja siemaillen vihreää teetä voi auttaa lisää kylmää puolustusta.
Mistä löytää se
Tässä on muutamia vinkkejä eteeristen öljyjen ostamisesta . Laajalti verkossa ostettavissa, myrrh eteeristä öljyä myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja itsenäisten hoitotuotteiden erikoistuneissa myymälöissä.
Käyttämällä sitä terveydelle
Koska myrrh-öljyn väitettyjen terveysvaikutusten takia tiedettä ei ole, sitä ei nykyään voida suositella normaaliksi hoitamiseksi mihinkään sairauteen. Jos olet kiinnostunut käyttämään myrrh-öljyä terveydellisiin tarkoituksiin, muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista. Itsehoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen voivat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Lähteet:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Lisäaineen ja synergisten antimikrobiaalisten vaikutusten valinta tuoksu ja mehuöljyt - yhdistelmä Pharaonic farmakopeassa." Lett Appl Microbiol. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: Medical Marvel tai myyttien taikurit?" Holist Nurs Pract. 2007 marras-joulukuu, 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Myrrh-öljyn vaikutus IL-1beta-stimulointiin NF-KappaB-aktivaatiolla ja PGE (2) -tuotannolla ihmisen gingivaalisten fibroblasteiden ja epiteelisolujen suhteen." Toxicol In Vitro. 2006 Mar; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "In vitro Cytotoxic ja anti-inflammatoriset vaikutukset Myrrh öljy Ihmisen Gingival fibroblasts ja epiteelisolut." Toxicol In Vitro. 2003 Jun; 17 (3): 301-10.