Ymmärtää, miksi he tapahtuvat ja mitä he tarkoittavat ihmisille, jotka elävät HIV: n kanssa
Hiki on kehon luonnollinen reaktio aina, kun se on ylikuumentunut, emotionaalisesti tai fyysisesti stressaantunut tai siihen vaikuttaa taudin aiheuttaja.
Joissakin ihmisissä tämä voi tapahtua itsestään ja ilman ilmeistä syytä (tila, jota kutsutaan hyperhidroosiksi). Toisissa taas se esiintyy nimenomaan ja voimakkaasti yöllä. Tätä kutsumme nimellä "yöhikoilu" tai tarkemmin sanottuna unihermorhos.
Mitkä ovat yön hikoilut?
Yöhikoilu esiintyy usein HIV- potilailla, useimmiten myöhemmässä vaiheessa käsittelemättömän sairauden (kun CD4-luku on alle 200 solua / ml). Ne ilmentyvät runsaasti, hikoilevalla hikoilulla ilman ilmeistä syytä ja vaikka he itse ovat vaarattomia, yöhikoilu voi viitata taustalla olevaan lääketieteelliseen tilaan, joka saattaa olla vakava.
Yöhikoilu eroaa säännöllisestä hikoilusta, koska se esiintyy ilman liikuntaa ja lähes kokonaan nukkumassa. Lisäksi ne voivat olla erittäin runsaita, liottamalla suoraan vuodevaatteet, lakanat ja jopa peitot.
Mikä aiheuttaa yön hikoilua?
Yöhikoiluihin liittyy lukuisia mahdollisia syitä, jotka vaihtelevat hormonaalisista hormonaalisista muutoksista naisilla vakavampiin HIV-infektioihin.
On kuitenkin tärkeää huomata, että yöhikoilu ei ole yksin HIV: n merkki . He kuitenkin edellyttävät tutkimusta sekä HIV-testiä, jos sinulla on infektioriski.
Yöhikoilun syitä voivat muun muassa olla:
- Vaihdevuodet
- Diabetes
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- Krooninen väsymysoireyhtymä
- raskaus
- Uniapnea ja muut unihäiriöt
- Liiallinen alkoholinkäyttö
- Jotkut lääkkeet (mukaan lukien masennuslääkkeet, insuliini ja suun diabeteslääkkeet)
- Syöpä (leukemia, lymfooma)
- tuberkuloosi
- HIV-assosioituneet infektiot, jotka vaihtelevat bakteeri-infektion Mycobacterium avium -kompleksin (MAC) ja sieni-infektion histoplasmoosin
HIV ei itse aiheuta yöhikoilua. Jos sinulla on kuitenkin pitkälle kehittynyt tai hoitamaton hiv, ja se esiintyy ajoittaisina tai lokalisoituneina yöhikoiluina (rajoittuvat esimerkiksi pään ja niskaan), ne ovat todennäköisesti yhteydessä HIV: hen liittyvään sairauteen.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos yövät hikoilua?
Vaikka ei ole mitään keinoa poistaa yöhikoilua ilman, että käsitellään syytä, voidaan ratkaista ongelma. Aloita kyselemällä:
- Onko sinulla unihäiriöitä, kuten hengitysvaikeuksia tai yöhaaraa? Unihäiriöt voivat usein edistää yöhikoilua.
- Mitä lääkkeitä käytät? Onko sinulla mitä käytät (tai yhdistelmiä, jotka olet alkanut ottaa), jotka ovat samat kuin yöhikoilut?
- Oletko raskas juomari? Vaikka tämä on subjektiivinen kysymys joillakin tavoin, raskas juominen voi olla karkeasti määritelty olevan yli kaksi juomaa yötä kohden.
- Onko sinulla mitään ehtoa, joka voi aiheuttaa hormonaalisen epätasapainon, joko diagnosoitu tai epäilty? Raskaus ja vaihdevuodet naisilla? Matala verensokeri diabeetikoilla? Kilpirauhasen liikatoiminta?
- Milloin yöhikoilu alkoi? Ovatko ne usein tai vain satunnaisesti? Onko koko kehosi liotettu tai vain osia kehosta?
- Onko olemassa muita fyysisiä tai emotionaalisia oireita, joita olette huomanneet äskettäin, jopa pienemmätkin?
Muista jakaa nämä ajatukset lääkärisi kanssa, jotkut niistä voivat auttaa havaitsemaan todennäköisen syyn yöhikoiluun.
Ja kun olet siinä, harkitse HIV-testin ottamista, jos et ole niin tehnyt. Yhdysvalloissa on suositeltavaa, että kaikille amerikkalaisille 15-65-vuotiaille annetaan kertaluonteinen HIV -testi osana rutiininomaista lääkäriä. Nopeat kotimaiset HIV-testit ovat myös ostettavissa useimmilta suurkaupunkien huumeiden myymälöistä.
Mitä voin tehdä, jos heränen yöhikoilla?
Huonoin asia yöhikoiluissa on, että ne voivat olla niin epämiellyttäviä ja järkyttäviä. Jos heräät keskellä yötä hikoilemassa, tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä:
- Ota viileä kylpyamme tai suihku ja vaihda tuoreisiin vuodevaatteisiin.
- Vaihda vuodevaatteet. Jos yöhikoilu on pysyvää, käytä vedenpitävää aluslevyä suojatakseen patjan kyllästymisestä.
- Säädä huonelämpötila. Jos sää sallii, avaa makuuhuoneen ikkuna tai käytä tuuletinta ilmaa varten. Ole kuitenkin varovainen, jotta vältät jäähdytyksen. Vaikka sinun pitäisi tehdä kaikkensa pitämään itsesi mukavana, älä yritä "hoitaa" yöhikoiluasi nukkumassa liian jäähdytettyyn ilmastoituun ympäristöön.
Jos yöhikoilu on vakava tai lisääntynyt taajuudella, ne voivat viitata hengenvaaralliseen sairauteen. Varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi viipymättä, jotta tutkimukset voidaan suorittaa tunnistamaan ja hoitamaan taustalla oleva syy.
Mutta on myös tärkeää huomata, että yöhikoilun läsnäololla ei ole suoraa korrelaatiota sairauden etenemiseen tai eliniänodotukseen HIV-potilailla. Pikemminkin ne saattavat viitata taustalla olevaan tilaan, joka voi itse asiassa olla huonolaatuisia.
Tärkeintä on tämä: jokaisella henkilöllä, jolla on selittämätön yöhikoilu, hänen pitäisi hakea välittömästi lääketieteellistä hoitoa. Älä oireita oireita tai ota oireesi pois, koska ei ole sellaista kuin "normaali" yöhikoilu. Hae se tänään, jos vain mielenrauhaa.
Lähteet
Yhdysvaltain ennaltaehkäiseviä palveluita käsittelevä työryhmä (USPSTF). "Hiv: n seulonta: US Preventive Services -työryhmän suosituslausunto." Rockville, Maryland; Huhtikuu 2013; pääsi 7. helmikuuta 2014.
> Mold, J. ja Lawler, F. "Yöhikoilun prognostiset vaikutukset kahdessa vanhempien potilaiden kohortissa". Journal of the American Board of Family Medicine. 2010; 23: 970-103.