Miten ymmärrä ennalta ehkäisevät verensokerin lukemat
Preprandial tarkoittaa "ennen ateriaa". Olisit ehkä kuullut sanaa ennalta ehkäisevän plasman glukoosin yhteydessä. Tämä viittaa verensokeriin ennen ateriaa. Se voi myös olla tunnettu paastoveren glukoositasosta (jos et ole syönyt vähintään kahdeksan tuntia). Verensokeri, toisaalta, viittaa verensokeritasoksiasi 1-2 tuntia ruokailun jälkeen.
Mitkä ovat normaalit ennaltaehkäisevät glukoositasot?
Terveille aikuisille normaalit preprandialiglukoosiarvot ovat 70 - 99 mg / dl. Preprandial glukoosilukema 100 - 125 mg / dl osoittaa prediabetiasta .
Diabetesta sairastaville aikuisille American Diabetes Association suosittelee 80-130 mg / dl: n ennalta ehkäisevää glukoositavoitetta. American Association of Clinical Endocrinologists ehdottaa preprandial glukoosi tavoite <110mg / dl diabeetikoille.
Kuitenkin, riippuen henkilökohtaisesta terveydentilastasi, lääkärisi voi asettaa ennalta määrätyt glukoosilukemat, jotka ovat erilaiset kuin nämä ohjeet, joten varmista, että tiedät, mitä numeroita olet ampumassa.
Miksi ennalta ehkäisevät plasman glukoositulokset ovat tärkeitä?
Sinun preprandial plasman glukoosilukemat kertovat glukoosin määrän verenkierrosta, kun et ole syönyt.
Kun syöt, hiilihydraatit (ja pieni määrä proteiinia), jotka olet nauttinut, muuttuvat glukoosiksi, joka imeytyy verenkiertoon.
Vastauksena haimasi vapauttaa insuliinia, joka auttaa siirtämään glukoosia ulos verenkiertoon ja soluihin, joissa sitä voidaan käyttää energiaa. Terveessä tilassa kehosi säätelee vapautuneen insuliinin määrää, mikä johtaa optimaalisiin verensokerin lukemiin - ne eivät ole liian korkeita ( hyperglykeemisiä ) tai liian alhaisia ( hypoglykeemisiä ).
Diabetes, tämä tasapaino insuliinin ja glukoosin hajoaa.
Tyypin 1 diabeteksessa se johtuu siitä, että haima lopettaa insuliinin valmistamisen, joten kehosi ei voi enää tuoda glukoosia soluihin, ja verensokeritaso on erittäin korkea. Tässä tapauksessa sinun on otettava insuliini insuliinipumpun tai injektionesteiden kautta.
Tyypin 2 diabeteksessa haima ei tee tarpeeksi insuliinia tai solut vastustavat insuliinia, joten se on vähemmän tehokas glukoosin tuottamiseksi verestä soluihin. Tämän tyyppistä diabetesta voidaan hallita ruokavalion, liikunnan, lääkityksen ja tarvittaessa insuliinin avulla.
Miten voin käyttää ennalta ehkäiseviä plasmanglukoosilukemistoja?
Kun sinulla on diabetes, on tärkeää tarkistaa verensokeriasi ennen ja jälkeen syömisen. Lisäksi sinun on myös pidettävä kirjaa, jotta voit saada verensokerin trendit ajan mittaan (ja selvittää, mikä vaikuttaa verensokeriisi - mitä söit, kuinka paljon liikuntaa saat, stressitasosi). Näin voi auttaa sinua ja lääkärisi tietää kuinka hyvin hoito toimii. Se voi auttaa sinua sopeutumaan käyttäytymistasi lyhyellä aikavälillä, jotta et jää yllättäen pitkäaikaiseen glukoosivalvontaan. A1C: ssä mitataan verensokerin säätö ajan kuluessa.
Esi- tai paastoavien veren glukoosipitoisuuksien pitäminen normaalin lähellä voi usein määrittää hyvän A1C-lopputuloksen. Ottamalla A1C normaalilla alueella voi vähentää diabeteksen komplikaatioiden riskiä.