Verensokerin tavoitteet eroavat yksilöistä
Oletko koskaan kuullut sanaa euglykemiaa? Se on termi, jota tyypillisesti käytetään lääketieteellisissä tutkimuspapereissa, mutta se ei ole jokapäiväisessä keskustelussa yleinen kansankielto. American Diabetes Association määrittelee euglykemiaa (you-gly-SEEM-ee-uh) "normaalina sokerimääränä veressä". Keho käyttää polttoaineena sokeria tai glukoosia. Normaali glukoosin taso riippuu siitä, onko sinulla diabetes.
Ja vaikka sinulla olisi diabetes, normaalit verensokeriasiat asetetaan muiden muuttujien, kuten ikä / elinajanodotteen, diabeteksen keston, muiden lääketieteellisten tilojen, diabeteksen komplikaatioiden, hypoglykemian tuntemattomuuden ja yksittäisten potilaiden näkökohtien perusteella.
Milloin tarkistamme verensokerin?
Tyypillisesti voimme määrittää verensokeriarvot tarkistamalla verensokerin paastota (kun et ole syönyt 8 tuntia) vastauksena aterioon tai hiilihydraattikuormituksen jälkeen tai voimme tehdä verikokeen, joka mittaa sokerisi kolmen kuukauden aikana - tämä on testi nimeltä Hemoglobin A1C (Hba1c) -testi . Nämä numerot osoittavat, kuinka kehosi jalostaa sokeria sekä yössä että ruoan seurauksena. Nämä testit voivat auttaa meitä myös määrittämään diabeteksen riskin ja diabeteksen diagnoosin.
Mitä itseään verensokerin seurannasta?
Jos olet joku, jolle on diagnosoitu diabetes, olet todennäköisesti tuttu verensokerin testauksesta.
Veren sokeripitoisuuden päivittäminen auttaa sinua määrittämään, mitkä tekijät vaikuttavat verensokeriin ja miten voit säilyttää ne kohdun alla. Kaksi kertaa päivässä, että olet todennäköisesti tarkistaa, ovat aamulla ennen kuin olet syönyt mitään (paasto) ja kaksi tuntia aterian jälkeen. Ruokavalio, liikunta, stressi, sairaus ja lääkkeet ovat kaikki tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa verensokeriin.
Tavoitteesi yksilöidään useiden eri tekijöiden perusteella, mutta useimmilla tyypin 2 diabetesta sairastavilla ei-raskaana oleville henkilöille American Diabetes Association ehdottaa, että tavoite-verensokeriarvot ovat seuraavat:
Ennen aterioita tai paastoamista verensokerit tulisi olla:
- 80-130 milligrammaa / deklariini (mg / dl)
- 2 tuntia aterian jälkeen: Alle 180 mg / dl
Tämä verensokerin lukemien yhdistelmä voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitemäärän Hemoglobin A1C: n, joka on 7% tai vähemmän.
Mitkä ovat eri verensokeriarkkitehtävät?
Yleisimmät verensokeriasetuksen määrittäjät ovat ikä, elinajanodote ja muut altistumisolosuhteet. Esimerkiksi, jos sinua pidetään terveenä, nuorempana diabeteksen yksilönä, verensokeriesi tavoitteet todennäköisesti tulevat heijastamaan tiukempaa tai jäykkää verensokerihallintaa. Tyypin 2 diabetesta sairastavilla iäkkäillä potilailla ei välttämättä tarvita verensokeripitoisuuksia niin tiukkaan, koska heillä on suurempi riski saada alhaisia verensokereita tai koska heillä on muita terveyteen liittyviä ongelmia. Naiset, joilla on raskausdiabetes, ovat verensokeripitoisuuksia, jotka ovat alemmat kuin raskaana olevat diabetesta sairastavat tulevat sikiöt, ja tyypin 1 diabetesta sairastavilla lapsilla on vähemmän vaativia verensokeriarvoja, varsinkin jos heillä on hypoglykemian episodia.
Seuraavassa on tavoiteltu verensokeriarvo muiden populaatioiden kohdalla:
| Ennen aterioita: 90-130mg / dL | Bedtime / Overnight: 90-150mg / dL: | A1C: <7,5% (alempi tavoite <7% saavutetaan ilman liiallista hypoglykemiaa) |
| Ennen aterioita: enintään 95 mg / dl | 1 tunti aterian jälkeen: vähintään 140 mg / dl | 2 tuntia aterian jälkeen: enintään 120 mg / dl A1C: 6-6,5% ilman hypoglykemiaa (tämä on hyvin yksilöllistä) |
Ennen aterioita, nukkumaanmenoa yön yli: 60-99mg / dL | Huippupitoisuus: 100-129 mg / dl | A1c: <6,0% |
Potilaan ominaispiirteet / terveydentila: Pitempi elinajanodote, muutamia rinnakkaisia, kroonisia sairauksia, ehjä kognitiivinen ja toiminnallinen tila | A1c: alle 7,5% | Paasto tai esipurama: 90-130mg / dL | Bedtime: 90-150mg / dl |
Potilaan ominaispiirteet / terveydentila: Keskimääräinen elinajanodote, hypoglykemian haavoittuvuus, syksyn riski, monimutkaiset tai välit sairaudet, lievä tai kohtalainen kognitiivinen heikkeneminen | A1c: alle 8% | Paasto tai esipullo: 90-150mg / dl | Bedtime: 100-180mg / dl |
| Potilaan ominaispiirteet / terveydentila: rajoitettu elinajanodote, erittäin monimutkainen / heikko terveys, pitkäaikainen hoito tai kroonisten sairauksien loppuvaihe, keskivaikea tai vaikea kognitiivinen heikkeneminen | A1c: alle 8,5% | Paastoaminen tai esipullo: 100-180mg / dL | Bedtime: 110-200mg / dl |
* Huomaa: Nämä ovat American Diabetes Association Guidelines, mutta kaikki verensokeri tavoitteet olisi yksilöllistettävä.
> Lähteet:
> American Diabetes Association. Diabeteksen terveydenhuollon standardit - 2015. Diabetes Care . 2015 Jan; 38 (Suppl 1): S1-90.
> American Diabetes Association. Diabetes - 2017. Diabetes Care. 2017. 40. tammikuuta (Suppl 1) S1-132.
> American Diabetes Association. Yhteiset ehdot. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/