Jos olet ylipainoinen , voi olla vaikea löytää haluamasi vaatteita ja sinusta tuntuu hyvältä. Olet todennäköisesti löytänyt vaihtoehtoja, jotka on rajoitettu yli 12-kokoisille. Onneksi monet brändit ja suunnittelijat ovat vihdoin alkaneet ottaa huomion ja lisää vaatteita on saatavilla ylipaino ja lihavuus mielessä.
Ongelma termillä "Plus-koko"
Glamour- lehden tutkimuksessa 56 prosenttia naisista koki, että hyvin merkitys, jota vaatemerkit käyttävät usein suurempien kokoisten merkinnöissä, ja jotka usein kutsuvat kokoa yli 12 "plus-kokoiseksi", oli itsessään ongelma; nämä naiset sanoivat, että termillä oli negatiivinen merkitys.
Koska suurin osa yhdysvaltalaisista naisista on kooltaan 12 tai korkeampi, tämä on ehdottomasti ongelmallista.
Tämä voi saada koko raskauden häiritsemisen käsitteen, vaikkakin vahingossa. Rasvan häpeäminen tarkoittaa, että se on tehty pahaksi, syylliseksi tai hämmentyneeksi ylipainoisuuden tai liikalihavuuden vuoksi. Joskus se tehdään tahallaan, mutta toisinaan pitkään käytetyt termit, kuten "plus-size", voivat olla tahattomia vaikutuksia, jotka tekevät vaatteista, jotka tarvitsevat eri vaatekokoa, tuntea häpeä tai hämmennystä vaatetustarpeistaan. Tämä puolestaan voi lisätä huonon kehon kuvan tulipaloa. Joissakin tutkimuksissa on osoitettu, että huonon kehon kuva, mukaan lukien monenlaiset tyytymättömyys ruumiiseen, on lisäntynyt .
Etsi muotiasua
Naiset, jotka etsivät vaatteita korkeammissa kooissa, ovat liian usein pettyneet tarjolla olevista tarjouksista. Vähittäismyymälöistä korkealaatuisiin suunnittelijabrändeihin muutamat ovat huomanneet 12 tai 14: n suurempia kokoja.
Useat koot tarvitsevat naiset usein valittivat siitä, että niissä muutamissa vaihtoehdoissa ei ollut hauskoja, muodikkaita ominaisuuksia.
Mutta se muuttuu. Useat uudet ja vanhat tuotemerkit tarjoavat nyt korkealaatuisia tuotteita, jotka näyttävät hyviltä, hyviltä ja voivat ansaita paikan missä tahansa tyylikkäässä vaatekaapissa.
Brändit, jotka tarjoavat korkeampia kokoja
Jotkut tuotemerkit, kuten Lane Bryant, ovat olleet tunnettuja tarjoamasta valikoimaa korkeampia vaatekokoja. Lane Bryant, joka pystyy jäljittämään alkunsa jo vuonna 1904, kun Lena Bryant avasi kaupan Fifth Avenuella New Yorkissa, tarjoaa vaatteita kokoluokissa 14 - 28. Niiden kohteet ovat yläosat, housut, alusvaatteet, leningit ja jopa uimapuvut ja activewear. Lane Bryant -brändi on niin vakiintunut, että lähes kaikissa valtioissa on fyysisiä myymälöitä.
Lisäksi Lane Bryant tarjoaa jopa design-kokoelmia, kuten tunnettujen suunnittelijoiden Isabel Toledo, Sophie Theallet ja Lela Rose. Glamour- lehden mukaan se aikoo käynnistää oman kapselimallistonsa Lane Bryant -myymälöissä syksyllä 2016.
Toinen brändi, joka tarjoaa kokoa jopa 28, on Eloquii. Brändin kuluttaja-ostospaikan mukaan se tarjoaa nykyaikaisia vaatetyylejä kokoluokissa 14 - 28. Mukana on useita muodikkaita vaatekappaleita, kuten gingham-käärepuku ja studio-kirjailtu piispa-hamepuku, jotka molemmat ovat kauniita kaikki saatavilla olevat koot. Eloquiolla on jopa laaja leveä kenkälinja.
Korkea-asteen työvaatteita varten on otettava huomioon myös Marina Rinaldi, Persona ja Elvi.
Marina Rinaldi on italialainen linja Max Mara Fashion -konsernista, joka tarjoaa valmiita vaatteita suuremmissa koossa. Persona Clothing Co toteaa, että se palvelee työtä tekeviä naisia. Ja Elvi perustuu Yhdistyneeseen kuningaskuntaan, joka tarjoaa lukuisia vaihtoehtoja useilla korkeammilla kooilla.
Muut vakiintuneet brändit alkavat käynnistää kokoelmia naisille, jotka haluavat ja tarvitsevat lisää kokoamisvaihtoehtoja, ja kuten Elvi ja Marina Rinaldi ilmentävät, ponnistelut eivät rajoitu Yhdysvaltojen rantoihin. Brittiläinen jälleenmyyjä River Island ilmoitti joulukuussa 2015, että se käynnistää ensimmäisenä "plus-size" -linjansa juuri ajoissa keväällä 2016.
Ja joskus voi olla helpointa löytää lisää kokoja verkossa. Esimerkiksi kuten J. Crew, Kate Spade ja Banana Republic tunnetaan myyvänsä kokoa jopa 16 verkossa, kun taas Loft, Gap ja Akris tarjoavat jopa koon 18 verkossa. Muita tunnettuja brändejä, jotka sisältävät täydellisiä "plus-size" -viivoja (1X-4X ja 14- 30) verkkosivuillaan ovat, mutta eivät rajoitu, Ralph Lauren Lauren Woman, Forever 21, Old Navy ja Michael Kors .
Älä unohda lähetyskohteita, joissa voit usein löytää suuria kappaletta suurempia kokoja alennuksen.
Melissa McCarthy Vaatetuslinjan suunnittelu korkeammille koirille
Hänen mukaansa vaatetusvaatteita on saatavana naisille, jotka tarvitsevat erilaisia kokoja, julkkis Melissa McCarthy (joka tunnetaan muun muassa elokuvista Bridesmaids and Spy: n roolista) hiljattain esitteli omat vaatetuslinjat monenlaisille koirille Missy on "plus-size".
Vaatetuksen ostaminen, kun olet menettämässä painoa
Vaikka laihtuminen on suositeltavaa terveydelle, jos olet ylipainoinen tai liikalihava, tarvitset vielä jotain kulutusta, mikä tekee sinusta tuntuu itsevarmalta, kun työskentelet menettää painon. Joten jos olet odottamassa lisää laihtumista tai jos huomaat vaihtelevan kokoluokkien välillä, saatat haluta ostaa muutamia kappaletta eri koosta, jotka sopivat sinulle, vaikka koko muuttuisi kuukausittain.
Muista myös, että sinun ei tarvitse laihtua koko matkan alkuun ihanteellinen paino, jotta saataisiin hyötyä terveydelle. Monet tutkimukset ovat nyt osoittaneet, että useat terveyttä edistävät voitot menevät vain 5 prosentista 10 prosenttiin ylipainostaan.
Esimerkiksi suomalaisessa Diabetes-ennaltaehkäisytutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että ylipainoiset lihavilla tai ylipainoisilla, jotka pystyivät alentamaan ruumiinpainonsa vähintään 5 prosentilla - sekä tyydyttyneen rasvan saannin väheneminen, kuidun saannin lisääntyminen ja liikunnan lisääntyminen vähintään 30 minuuttia vuorokaudessa - oli 58%: n lasku tyypin 2 diabeteksen kehityksessä 3,2 vuoden seurannan aikana.
Tämä tarkoittaa sitä, että henkilö, joka painaa 300 kiloa ja menettää vain 15 kiloa (5 prosenttia heidän kokonaismäärästään), näki diabeteksen riskin pudottamisen yli 50 prosentilla!
Toinen tilanne, joka on herkkä pienille painonmuutoksille, on korkea verenpaine (hypertensio), jota tavallisesti esiintyy myös potilailla, jotka ovat liikalihavia tai ylipainoisia.
Korkea verenpaine on myös tunnettu sydän- ja verisuonitautien, kuten sydänkohtauksen, sydämen vajaatoiminnan ja aivohalvauksen merkittävin riskitekijä, ja siten alentava verenpaine on ratkaiseva näiden sairauksien riskin vähentämiseksi.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa pieni painon nousu, joka on alle 5 kiloa, voi nostaa verenpainetta muutoin terveillä aikuisilla.
Aivan kuten pienet painonnousut voivat nostaa verenpainetta, joten voi menettää jopa pienen painon ja johtaa verenpaineen paranemiseen. Eräs tutkimus, jossa tarkasteltiin ylipainoisilla potilailla, jotka olivat 20-55-vuotiaiden ikäryhmässä, havaitsivat, että ne, jotka vähensivät kalorimääräään 800 kaloria päivässä (huolellisesti ohjatut ja valvotut tutkimusparametrit), eivät pelkän painonsa vaan laskivat myös verensä paineet. Tämä tutkimus osoitti myös, että ne, jotka menettäneet painonsa, paransivat myös obstruktiivista uniapneaa, joka liittyy sekä lihavuuden että korkean verenpaineen kanssa.
Aloita sitten pieniä vaiheita, jotka lopulta tulevat yhteen. Aloita tällä ensimmäisellä 5 prosentilla, ja sinä hämmästytte siitä, miten ajan myötä se voi muuttua 10 prosentiksi laihtumisesta. Ja tällä välin tuntuu itsevarmalta tietäen, että laajempi valikoima vaatevarusteita on vihdoin saatavilla kaikkien muotoisten ja koottavien naisten käyttöön.
Lähteet:
McKinley NM. Vasten kehon tyytymättömyyttä: rasvaiset naiset, jotka tukevat rasvan hyväksymistä. Kehon kuva . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Jos häipyminen vähentää liikalihavuutta, ei olisi raskaita ihmisiä. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Liikalihavuus ja syyttäminen: helppokäyttöiset tavoitteet henkilökohtaiselle vastuulle. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Käyttäytymistyyppisen hoitotyypin ja psykologisten ennusteiden muutokset kehityshäiriöiden muutosten seurauksena liikalihavalmisteisiin naisiin. Obes Res Clin Pract . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et ai. 2-tyypin diabetes mellituksen ehkäiseminen elämäntyylin muutoksilla niillä, joilla on heikentynyt glukoositoleranssi. N Eng. J Med . 2001; 344: 1343-1350.