Teen kuorsaus - se saattaa tuntua söpöltä tai hauska, mutta se voi olla vakava ongelma. Kuorsauksen vuoksi teoksella saattaa olla merkittäviä asioita käyttäytymisessä ja koulujen suorituskyvyssä.
Miten ja miksi
Kuorsaus tapahtuu yleensä, kun ilman virtaus ulos keuhkoista ja suun ja nenästä häiriintyy. Joskus kuorsaus on vaaratonta eikä aiheuta ongelmia.
Muina aikoina, kuorsaus on merkkinä vakavammasta ongelmasta, johon liittyy tukos hengitysteissä. Tätä merkittävämpää kuorsausta voidaan kutsua obstruktiiviseksi uniapneaksi (OSA) ja sitä kutsutaan joskus unihäiriölääkkeeksi. OSA johtaa väsyneeseen tai nukahtavuuteen päivän aikana. Väsymys puolestaan voi aiheuttaa ongelmia käyttäytymiseen ja huomiota.
On olemassa muutamia syitä, että teini-ikäiset voivat kuorata siihen pisteeseen, että unihäiriöistä hengitystä. Yksi suurista syyllisistä voi olla risat tai adenoidit. Jos ne suurentuvat, ne voivat häiritä ilmavirtaa kurkun, suun ja nenästä. Jos poikasi tai tyttäresi on krooninen tonsilliitti , teini voi aiheuttaa ongelmia kuorsauksen kanssa. Tupakointi voi lisätä kuorsauksen määrää. Koska lihava teini voi myös lisätä lapsesi riskiä kuorsaamaan tai estää uniapnea. Muut unihäiriöiden aiheuttamaan hengitykseen liittyvät riskitekijät ovat pienikokoiset tai pienet hengitysteiden, alkoholin saanti ennen unia, unihäiriöiden perhehistoria tai hengityksen vinkuminen tai yskä.
Kouluesitys
On olemassa paljon tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että kuorsaus ja unihäiriöinen hengitys voivat johtaa käyttäytymisongelmiin ja kouluopetuksen ongelmiin.
On havaittu, että kuorsauksen aikana päivisin nukkuvat lapset ovat lyhyempiä ja heitä ohjaavat käyttäytymisensä.
Nämä kaksi asiaa voivat vaikuttaa kotona ja koulussa esiintyviin ongelmiin. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kuorsaus, joka ei vaikuta merkittävältä tai ei ole tarpeeksi vakava, jotta sitä voidaan pitää obstruktiivisena uniapnea, voi aiheuttaa ongelmia. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että lapsilla, joilla oli jopa "lievä" kuorsaus, oli ongelmia hyperaktiivisuuden, huomion, seurustelun ja jopa korkeampien ahdistuneisuuden ja masennuksen kanssa.
Kuorsauksen ja koulun suorituskyvyn keskittymiseen keskittyvät tutkimukset ovat yleensä yhtä mieltä siitä, että noin 10 prosenttia lapsista ja teini-ikäisistä on "tavallisia" snorereja. Tavallinen snorer on joku, joka kuolee vähintään kolme kertaa viikossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että opiskelijat, joita pidetään tavallisina snorereina, ovat huonompia koulussa kuin heidän kuolemattomien vastapuoltensa.
Hyvä uutinen on, että jos kuorsaus korjataan, käyttäytymisongelmat ja kouluongelmat voivat parantaa. Tutkimukset viittaavat siihen, että ne, jotka ovat kuorsaus laajentuneen rison tai adenoidien takia, saavat leikkauksen helpotusta.
On vaikea sanoa, että vain nukkuminen riittää tuhoamaan teini-ikäisen koulusi suorituskyvyn tai jos kyseessä on merkittävä kuorsaus, joka tekee siitä eron. Yksi ensimmäisistä asioista, joita voit tehdä, auttaa teiniä saamaan tarpeeksi nukkua . Jos teini kuolee usein, on tärkeää keskustella lastentautien kanssa lisäarvioinnin ja testauksen kanssa.
Koska kuorsaus voi vaikuttaa useampaan kuin vain teini-ikäisiin, on tärkeää ottaa se vakavasti. Ehkä sitten jokainen voi nukkua helpommin!
Lähteet:
Chervin, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | ja Guilleminault, C., MD. Hämmennys, Hyperactivity ja oireet Sleep-Disordered Hengitys. Pediatrics 2002, 109 (3), 449 - 456.
Gozal, D. Sleep-Disordered Hengitys ja koulun suorituskyky lapsilla. Pediatrics 1998, 102 (3), 616 - 620.
Millman, RP ja työryhmä uniapnea nuorista / nuorista aikuisista ja AAP: n nuorisotoimikunnasta. Liiallinen uneliaisuus nuorilla ja nuorilla aikuisilla: syyt, seuraukset ja hoitostrategiat. Pediatrics 2005, 115, 1774-1786.
O'Brien, Ph.D., Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSc, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA ja Gozal, D ., MD. Neurobehavioral Implikacije Habitower-kuorsaus lapsilla. Pediatrics 2004, 114 (1), 44-49.
Shin, C., Joo, S., Kim, J. ja Kim, T. Yleiskoulutuksen esiintyvyys ja käytänteet. Chest 2003, 124, 1709 - 1715.
Urschitz, MS, Guenther, A., Eggebrecht, E., Wolff, J., Urschitz-Duprat, PM, Schlaud, M. ja Poets, CF kuorsaus, jaksottainen hypoksi ja akateeminen suorituskyky peruskoulun lapsilla. Respiratory and Critical Care Medicine 2003, 168, 464 - 468.