Yleiskatsaus
Jos sinulla on selkäkipu, et ole kaukana yksin. Neljä viidestä aikuisesta kokee alhaisen selkäkipun oireita ainakin kerran elämässään. Selkä on monimutkainen rakenne, joka koostuu 33 selästä, yli 30 lihaksesta, lukuisista nivelsiteistä, useista nivelistä ja selkärangan välisistä levyistä. Kuten näet, on monia rakenteita, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta, jos loukkaantuu tai vaikuttaa.
Selkäkivun yleisimmät syyt johtuvat lihasten kannoista . Tämä tapahtuu, kun odottamaton voima, kierre tai vetovoima kohdistuu yhteen tai useampaan selkäosan lihaksia. Tämän seurauksena useita kyyneleitä esiintyy lihaksessa. Nämä lihakset kyyneleet aiheuttavat kipua selässä. Ligamenttiset nyrjähdykset ovat toinen yleinen selkäkipu. Tämä tapahtuu, kun selän nivelsiteet venytetään niiden keinojen yli. Lihaksia esiintyy usein lihaskudosten yhteydessä.
Herniated levyt aiheuttavat selkäkipua puristamalla selkäydin- hermoja, kun ne poistuvat selkärangan pylväästä. Ne ovat usein seurausta toistuvasta värähtelyliikkeestä (kuten kuorma-auton kuljettajien tai koneiden käyttäjien kokema) tai selkän äkillisestä raskaasta kuormituksesta johtuen (tämä tapahtuu väärällä nostolla). Tämä vamma aiheuttaa selkäkipu, jossa kipu on tuntui vahinkoalueelta ja hermon kulkua pitkin. Itakas, esimerkiksi, on tyypin radikulaarikipu.
Selkäkivun syy on selkäydinstroosio . Se esiintyy yleisemmin yli 50-vuotiailla. Termi viittaa selkäydinkanavan kaventumiseen. Selkäydinnesteellä on monia syitä, mukaan lukien sakeutetut nivelsiteet selkäydinkanavan, luiden välissä ja suurentuneessa nivelrustossa niveltulehduksista.
Tämä tila johtaa usein selkäkipuun, joka on huonompi pidentyneiden painon tai kävelyn ajanjaksojen kanssa. Kirurgia on joskus tarpeen korjata tämä häiriö.
Nivelrikko vaikuttaa selkärangan nivelteihin. Kuten selkärangan, se havaittiin yleisemmin yli 50-vuotiailla. Sitä kutsutaan usein degeneratiiviseksi nivelsairaukseksi. Aikaa rusto alkaa rappeutua kiekkoihin selkärangan ja selkärangan nivelissä. Ilman tätä rustovoimaa, luut alkavat hieroa toisiaan vastaan. Tämä aiheuttaa tulehdusta, turvotusta ja jäykkyyttä, jotka puolestaan aiheuttavat selkäkipua. Kun tämä häiriö etenee luiden kehittymiseen, seisot ja nivelsiteet muuttuvat paksuiksi, jotka molemmat aiheuttavat selkäydinstenoosia, kuten edellä on kuvattu.
Osteoporoosi on yleinen syy selkäkipuun erityisesti naisilla. Se on sairaus, jolle on tunnusomaista luun tiheyden progressiivinen menetys. Tämän seurauksena luukudoksen harvennus saa aikaan herkemmät murtumat tai rikki luut. Selkärangan luista kärsivät erityisesti häiriö. Sateiden loukkaantuminen, raskaiden esineiden nostaminen tai jopa aivastelun voima voi aiheuttaa kivulias selkänojan puristusmurtumia.
Lopuksi fibromyalgia on yleinen syy krooniseen selkäkipuun.
Se on reumaattinen tila, jolle on tunnusomaista laajalle levinnyt pehmytkudoksen kipu, väsymys, unihäiriöt ja tasaisesti jakautuneiden arkuusalueiden läsnäolo. Tämän häiriön diagnosoinnissa tarvitaan vähintään kolmen kuukauden mittainen yleinen kipu ja arkuus yhdestätoista tai useammasta kahdeksaasta nimetystä kohdepisteestä.
Joten mikä voi aiheuttaa kaikki nämä ongelmat? Joskus selkäkipu näyttää tulevan ilman mitään ilmeistä syytä. Kun näin tapahtuu, epäillään, että toistuva törmäys selässä huono istuu asennosta voi olla syyllinen. Tarkista fyysisen terapeutin oppia istumaan oikealla paikalla ja kohdata selkäkipu tai iskias .
Julkaisija Brett Sears, PT