Epänormaali jalkaanatomia
Et voi ajatella, että varpaat ovat tärkeitä, mutta ne ovat suuri tekijä terveellisen jalkaan. Varpaat ovat monimutkaisia rakenteita, jotka imevät maaperän paineita ja auttavat sinua tasapainottamaan kävelemässä ja ajettaessa. Monet epämuodostumasta kärsivät ongelmat johtuvat epänormaalista jalkaanatomista. Ajan myötä nämä poikkeavuudet voivat johtaa pysyviin muutoksiin toeen ulkonäköön, kuten hammertoe tai bunion .
Vaivaisenluu
Räpylä on suuri jumittuminen jalan sivulle, aivan ison kärjen liitoksen alapuolella. Se on seurausta siitä, että iso varvas siirretään paikaltaan ajan myötä, työntäen yhä lähemmäs toista varpaista. Tämä johtuu ensimmäisen ja toisen metatarsalin luuston (pitkät jalat luut) asteittaisesta erottelusta. Nämä muutokset luun paikoituksessa johtuvat useimmiten epänormaalista jalkafunktiosta. Esimerkiksi ihmiset, joilla on litteät jalat ovat alttiimpia bunions. Tämä voi aiheuttaa jalanjäljen laajentamisen ja suuren (ja usein punaisen) iskujen suuren kärjenivelen sivulle. Liian pienet tai liian tiukat kantokengät voivat auttaa kehittämään bunioita ja voivat heikentää niitä. Bunioniin liittyvät ongelmat ovat kipu kouristusalueella , vaurioituminen kenkiin laajentuneen jalkaan nähden sekä jalkojen pohjaan kohdistuvat kivut .
Tailor's Bunion (Bunionetti)
Räätälin räpylä tai bunionette on räpylä, joka esiintyy jalan pikeän kärjessä. Samanlainen kuin iso päkiekko, tämäntyyppisellä bunionilla on myös ominaiskäyrä, vaikkakin se on pienempi. Räätälin räpylä vaikuttaa viidennen metatarsal luun yhteiseen alueeseen, jossa se täyttää pikeen toe. Se johtaa tavallisesti siihen, että pikkupohjamaalaus puristuu neljännen varren kohdalle, joskus käpristyneenä sen alle. Räätälin rintareppu aiheuttaa usein kipua, kengän epämukavuutta ja kalluksen muodostumista jalkaan. Ottaa epänormaalin muotoinen viides metatarsal luu tai epänormaali jalka toimii, joka asettaa ylimääräisen paineen ulkopuolelle jalka voi johtaa räätälan bunion. Nimi tulee käsityksestä, jonka mukaan räätäjät usein istuivat ristikkäisillä paikoilla painostaen jalan ulkopuolelle.
Hammertoe
Hammertoe on epänormaalin muotoinen kärki, joka vedetään takaisin ja ylöspäin suhteessa muihin varpaisiin. Se vaikuttaa useimmiten toiseen kärkeen ja esiintyy usein silloin, kun isolla kärjellä on pato. Ihmiset, joilla on litteät jalat ovat myös alttiita hammertoes. Hammertoes on seurausta jalkojen lihasten epänormaalista vetämisestä, mikä ilmenee, kun epänormaali jalka toimii. Kannattamat korkokengät ja kengät, jotka ovat liian kapeita varvassarjoissa, voivat myös muodostaa hammertoeja. Ongelmia, jotka usein esiintyvät hammertoessa, ovat varovasti kärsivälliset kivut, jalkapallon kouristukset (hammertoon alla) ja nivelten niveltulehdus.
Hallux Limitus
Hallux limitus on lääketieteellinen termi rajoitetulle liikkeelle isolla kärjellä (ensimmäinen metatarsophalangeaalinen nivel). Jalkojen toimiminen oikein kävelemisen aikana vaatii jonkin verran joustavuutta suurten toe-liitosten suhteen. Hallux-rajaus johtuu pienemmästä liikkeen liikkumisesta suurten nivelkappaleiden kohdalla, joka voi edetä niveltulehdukseen ja täydelliseen liikkumavaraan, joka tunnetaan nimellä hallux rigidus . Oireita ovat kipu iso kärki nivelten, bunion (kolahtaa) yläreunassa on iso toe nivel, ja kallus puolella big toe. Hallux-rajoitus voi johtua epänormaalista jalkaanatomista tai aiemmasta trauma-historiasta, kuten turpeen kärjistä tai varvasmurtumasta.
> Lähteet:
> Bunions. Amerikkalainen ortopediset jalka- ja nokkosyhdistys. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Bunions.aspx.
> Hallux Rigidus. Amerikkalainen ortopediset jalka- ja nokkosyhdistys. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/hallux-rigidus.aspx.
> Hammertoe. Amerikkalainen ortopediset jalka- ja nokkosyhdistys. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-smaller-toes/Pages/Hammertoe.aspx.