Mitä sinun tarvitsee tietää
Cordyceps on eräänlainen lääkinnällinen sieni, joka tarjoaa antioksidantteja ja anti-inflammatorisia etuja. Pitkäkäyttöinen perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä , cordyceps on nyt laajalti saatavilla ravintolisänä.
käyttötarkoitukset
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä cordyceps on usein mainostettu luonnolliseksi energianpuhdistukseksi. Edustajat väittävät myös, että cordyceps voi suojata seuraavilta terveysongelmilta:
Lisäksi cordyceps on tarkoitettu parantamaan urheilullista suorituskykyä, stimuloimaan immuunijärjestelmää , lisäämään libidoa , hidastamaan ikääntymisprosessia ja edistämään detoxia. Jotkut kannattajat viittaavat myös siihen, että cordyceps voi suojata syöpää vastaan.
hyötyjä
Tähän mennessä harvoista kliinisistä tutkimuksista on testattu cordycepsin terveysvaikutukset. Alustavat tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että cordyceps voi tarjota tiettyjä terveysvaikutuksia. Seuraavassa tarkastellaan joitain keskeisiä tutkimustuloksia:
1) Harjoittelun suorituskyky
Toistaiseksi tutkimustulokset cordycepsin suorituskykyä parantavista vaikutuksista ovat saaneet aikaan sekalaisia tuloksia. Esimerkiksi Journal of Alternative and Complementary Medicine -lehdessä vuonna 2010 julkaistussa kokeilututkimuksessa päivittäinen ruokavalion lisäys näytti parantavan liikunnan suorituskykyä pienessä vanhempien aikuisten ryhmässä. (Tutkimukseen osallistui 20 terveellistä yksilöä, 50-75-vuotiaita.) Toisaalta vuoden 2004 tutkimuksessa 22 miesten pyöräilijää (julkaistussa International Journal of Sports Nutrition ja Exercise Metabolism) todettiin, että viiden viikon täydentäminen cordycepsilla ei ollut vaikutusta osallistujien aerobiseen kapasiteettiin tai kestävyyteen.
2) Ikääntyminen
Vuonna 2009 julkaistussa Phytotherapy Research -tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että cordyceps-hoito auttoi aivotoiminnan parantamisessa ja antioksidanttisen aktiivisuuden lisäämisessä vanhoissa hiirissä.
3) Diabetes
Julkaistu Journal of Alternative and Complementary Medicine -lehdessä ), 2002 rotta-tutkimus osoitti, että cordyceps voi auttaa torjumaan insuliiniresistenssiä (sairaus, joka liittyy lisääntyneeseen diabetesriskiin).
4) Syöpä
Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että cordycepsilla on lupaus suojautua eräiltä syöpäsairauksilta. Esimerkiksi ihmisen soluissa tehdyissä kokeissa Journal of Microbiology and Biotechnology -lehdessä julkaistun 2008 tutkimuksen laatijat havaitsivat, että cordyceps voi auttaa lisäämään immuunipuolustusta rintasyöpään.
Lisäksi ihmisen soluihin (julkaistu Journal of Chinese Medicinal Materials ) vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että cordyceps voi estää paksusuolisyövän leviämistä.
5) Strep-infektiot
Cordyceps voi auttaa suojaamaan A-ryhmän streptokokki-infektioita (kuten strep-kurkkua ), Journal of Medical Microbiology -vuoden 2005 tutkimuksen mukaan. Hiirillä tehdyissä tutkimuksissa tutkijat havaitsivat, että cordyceps auttoi vähentämään streptokokkibakteerien kasvua ja leviämistä.
varotoimet
Pitkällä aikavälillä on vähän tietoa cordycepsin turvallisuudesta. Kuitenkin on jonkin verran huolta siitä, että cordyceps voi alentaa veren sokeripitoisuutta.
Lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö saattaa poiketa tuotteen etiketissä määritellyistä tuotteista. Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten, lääkärin tai lääkkeitä sairastavien lääkkeiden turvallisuus ei ole varmistettu.
Voit saada lisävinkkejä lisäaineiden käyttämiseen täällä .
Mistä löytää se
Laajalti verkossa ostettavissa, cordycepsia löytyy myös monista luonnollisten elintarvikkeiden myymälöistä (sekä ravintoloista erikoistuneista myymälöistä).
Cordyceps for Health -ohjelman käyttö
Tukitutkimuksen puutteen takia on liian aikaista suositella cordycepsia terveydentilan ongelman hoitamiseksi tai ehkäisemiseksi. Jos harkitset sen käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa potentiaalisten riskien ja hyötyjen arvioimiseksi. Muista, että vaihtoehtoista lääkettä ei pidä käyttää normaalin hoidon korvaamisena. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Lähteet
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. "Cordyceps sinensiksen käymistuote lisää koko kehon insuliiniherkkyyttä rotilla." J Altern Complement Med. 2002 Jun; 8 (3): 315-23.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. "Cs-4: n (Cordyceps sinensis) vaikutus liikunnan suorituskykyyn terveillä vanhemmilla potilailla: kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu koe." J Altern Complement Med. 2010 May; 16 (5): 585-90.
Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, Autrey LD, FitzGerald YL, Aarnest CP. "Cordyceps sinensis- ja Rhodiola rosea-pohjainen lisäravinne urospuolisissa pyöräilijöissä ja sen vaikutus lihaskudoksen hapen kyllästämiseen". J Vahvuus Cond Res. 2005 May; 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang H, Luo RC. "Cordyceps-uutteen inhibitoriset vaikutukset paksusuolisyöpäsolujen kasvuun." Zhong Yao Cai. 2007 Mar; 30 (3): 310-3.
Jin CY, Kim GY, Choi YH. "Apoptoosin indusointi Cordyceps militarisin vesipitoisella uutteella kaspaasien aktivaation ja Aktin inaktivaation avulla ihmisen rintasyöpään MDA-MB-231-soluissa." J Microbiol Biotechnol. 2008 Dec; 18 (12): 1997-2003.
Ji DB, Ye J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "Cordyceps sinensis -uutteen antiaging-vaikutus". Phytother Res. 2009 Jan; 23 (1): 116-22.
Kuo CF, Chen CC, Luo YH, Huang RY, Chuang WJ, Sheu CC, Lin YS. "Cordyceps sinensis mycelium suojaa hiirtä A-ryhmän streptokokki-infektiolta". J Med Microbiol. 2005 Aug; 54 (Pt 8): 795-802.
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, Sethy NK. "Cordyceps sinensis edistää rottien kestävyyskapasiteettia aktivoimalla luurankolihaksen aineenvaihdunta-aineita." J Ethnopharmacol. 2011 Jun 14; 136 (1): 260-6.
Ng TB, Wang HX. "Cordycepsin, arvostetun kansanlääkkeen farmakologiset toimet". J Pharm Pharmacol. 2005 Dec; 57 (12): 1509-19.
Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) -tuotanto ei paranna kestävyyttä." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Apr; 14 (2): 236 - 42.
Shi B, Wang Z, Jin H, Chen YW, Wang Q, Qian Y. "Immunoregulaattori Cordyceps sinensis lisää säätelevien T-solujen Th17-solujen suhteeseen ja viivästyttää diabeteksen NOD-hiirissä." Int Immunopharmacol. 2009 May; 9 (5): 582-6.
Zhou X, Gong Z, Su Y, Lin J, Tang K. "Cordyceps-sienet: luonnon tuotteet, farmakologiset toiminnot ja kehitystuotteet". J Pharm Pharmacol. 2009 Mar; 61 (3): 279-91.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.