Mitä minun pitäisi tietää siitä?
Sateenvarjojen eteerinen öljy on tyypillinen eteerinen öljy, jota yleisesti käytetään aromaterapiaan . Santalumin suvun puusta peräisin olevasta puusta peräisin oleva santelipuuöljy sisältää aromaattisia yhdisteitä, joiden ajatellaan tarjoavan erilaisia terveysvaikutuksia.
Santelipuuöljyä käytetään myös hajusteiden ainesosina. Lisäksi santelipuu-eteerinen öljy sisällytetään usein uskonnollisiin seremonioihin tai käytäntöihin tietyissä hengellisissä perinteissä.
Esimerkiksi buddhalaiset käyttävät joskus santelipuu-tuoksua ylläpitääkseen valppautta meditaation aikana.
käyttötarkoitukset
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä santelipuu-eteerinen öljy usein mainostetaan luonnolliseksi korjaamiseksi seuraaville terveysongelmille tai -olosuhteille:
- levottomuus
- yskää
- ripuli
- ruoansulatushäiriöt
- unettomuus
- pahoinvointi
- kipeä kurkku
Lisäksi sandalwood eteerinen öljy sanotaan parantaa libido, parantaa mielialaa ja lievittää stressiä.
Kuinka se toimii
Aromaterapian, hengittää tuoksu santelipuu eteerinen öljy (tai imevät santelipuu eteerinen öljy läpi ihon) on ajateltu välittää viestejä aivojen alueella mukana tunteita. Tunnettu limbiseksi, tämä aivojen alue vaikuttaa myös hermostoon. Vaihtoehtoisten lääkkeiden kannattajat viittaavat siihen, että eteeriset öljyt voivat vaikuttaa lukuisiin biologisiin tekijöihin, kuten sydämen lyöntitiheyteen, stressitasoon , verenpaineeseen , hengitykseen ja immuunitoimintaan .
Terveyshyödyt
Vaikka sianpuun eteerisen öljyn terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on varsin rajallinen, on olemassa todisteita siitä, että santelipuuöljy voi tarjota tiettyjä etuja.
Tässä on muutamia keskeisiä havaintoja santelipuuöljyn aromaterapeuttiseen käyttöön:
1) Ahdistuneisuus
Useat alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että santelipuuöljy voi auttaa ahdistuneisuuden lievittämiseen. Esimerkiksi vuonna 2006 julkaistussa kokeilussa, joka julkaistiin Kliinisen harjoittelun täydentävistä terapeuteista , tutkijat havaitsivat, että aromaterapiahieronnan, joka on tehostettu santelipuuöljyllä, auttoi vähentämään ahdistusta potilailla, joilla on palliatiivista hoitoa.
Lisäksi vuoden 2009 tutkimuksessa Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine havaitsi, että aromaterapia hieronta mukana santelipuu eteerinen öljy auttoi vähentää ahdistusta naisten rintasyöpä. Tutkimukseen osallistui 12 rintasyöpäpotilasta, joista kukin sai puolen tunnin aromaterapiahieronnan kahdesti viikossa neljän viikon ajan.
On huomattava, että edellä mainitun tutkimuksen aromaterapiahieronta sisälsi myös makea oranssi orgaaninen eteerinen öljy ja laventeli-eteerinen öljy, eikä tiedetä, ovatko hoitoa ahdistusta vähentävät vaikutukset aromaterapian, hieronnan tai kahden hoitomuodon yhdistelmästä.
2) Unettomuus
Sandalwoodin eteerinen öljy on lupaava keinona edistää terveempää nukkumista japanilaisessa Journal of Psychopharmacology -lehdessä julkaistussa ennakkotutkimuksessa vuonna 2007. Rotilla tehdyissä testeissä tutkimuksen tekijät määrittivät, että santaloli (tärkeä osa santelipuuöljyä) tarjoaa rauhoittavan vaikutukset, jotka saattavat olla hyödyllisiä yksilöille, joilla on nukkua ylläpitämätön unettomuus (ehto, jonka on vaikea yöpyä).
Kuinka käyttää sitä
Yhdistettynä kantoöljyyn (kuten jojoba, makea manteli tai avokado), santelipuuöljy voidaan levittää suoraan iholle tai lisätä kylpyihin.
Santelipuuöljyä voidaan myös hengittää sen jälkeen, kun muutamia tippoja öljyä on ripoteltu liinalla tai kudoksella tai käyttämällä aromaterapiahajotinta tai höyrystintä.
varoitukset
Santelipuuöljyä ei saa käyttää sisäisesti ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa. Sisällä santelupuuöljyn sisäiseen käyttöön voi olla myrkyllisiä vaikutuksia.
Lisäksi jotkut henkilöt saattavat kokea ärsytystä, kun he käyttävät santelipuuöljyä iholle. Ihon patch-testi on tehtävä ennen uuden eteerisen öljyn käyttöä.
Öljyä ei saa käyttää täydellä lujuudella tai liiallisella määrällä ihoa.
On myös tärkeää huomata, että krooninen sairaus itse hoidettaessa santelipuuöljyllä ja välttää tai viivästyttää vakiohoitoa voi olla vakavia seurauksia.
Raskaana olevien naisten ja lasten tulisi kuulla ensisijaisia terveydenhuollon tarjoajiaan ennen eteeristen öljyjen käyttöä.
Lue lisää siitä, miten santelipuuöljyä käytetään turvallisesti .
Mistä löytää se
Tässä on muutamia vinkkejä eteeristen öljyjen ostamisesta .
Laajalti saatavilla verkossa, santelipuuöljyä myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja itsenäisissä tuotteissa erikoistuneissa myymälöissä.
Käyttämällä sitä terveydelle
Rajallisen tutkimuksen takia on liian aikaista suositella santelipuuöljyä hoidettavaksi mihinkään sairauteen. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset sen käyttämistä mihinkään terveyteen liittyvään tarkoitukseen, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.
Lähteet
Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Aromaterapian hieronnan anksiolyyttiset vaikutukset potilailla, joilla on rintasyöpä." Evid-pohjainen Complement Alternat Med. 2009 Mar; 6 (1): 123-8.
Kyle G. "Aromaterapian tehokkuuden arviointi palliatiivisten potilaiden ahdistuneisuustasolla: pilottitutkimuksen tulokset." Complement Ther Clin Pract. 2006 May; 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "Santalolin vaikutus sleep-wake -sykliin sleep-häiritsevissä rotissa." Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi. 2007 Aug; 27 (4): 167-71.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.