Valitessasi syntymänhallintamenetelmää voi olla useita asioita, jotka auttavat sinua harkitsemaan. Vaikka jotkut syntyvyyden valvonta vaihtoehdot ovat tehokkaampia kuin muut, ei syntymänhallintamenetelmä (paitsi abstinence ) on 100% tehokas. Lifestyle ja henkilökohtaiset tekijät voivat myös auttaa sinua selvittämään, mikä on paras tapa sinulle. Osa valinnasta syntyvyysmekanismista on myös löytää sellainen, että sinusta tuntuu mukavalta.
Me kaikki olemme yksilöitä ja meillä on omat ainutlaatuiset tarpeemme, joten muista keskustella näistä asioista lääkärisi kanssa . yhdessä, voit tehdä perustellun päätöksen siitä, mikä ehkäisytapa voi olla sinulle sopiva.
vaikuttavuus
Tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa käytettävissä olevien ehkäisyvälineiden tehokkuuteen, mukaan lukien:
- Käyttäjän motivaatio
- saavutettavuus
- Hedelmällisyysaste
- Seuraa ohjeita oikein
Harkitse, miten menetelmä estää raskauden. Kysy itseltäsi: koetko suunnittelemattoman raskauden olevan mahdollisesti tuhoisa? Jos näin on, voit halutessasi valita tehokkaamman menetelmän. Jos aikomuksesi on vain raskauden lykkääminen (mutta sen omaksuminen pitäisi tapahtua), saatat olla mukavampaa vähemmän tehokkaalla menetelmällä. Perehtyminen siihen, miten syntyminen syntyy, voi auttaa sinua ymmärtämään ehkäisyä ja maksimoimaan sen tehokkuuden.
Tutkimuksen epäonnistumisaste
Valitessasi syntymänhallintamenetelmää, voit päättää tutkia epäonnistumisnopeuksia.
Nämä hinnat näytetään usein "tyypillisiksi käyttäjäkorkoiksi". Tämä ottaa huomioon, että ehkäisyvälineitä ei aina käytetä, koska niiden pitäisi olla. Ihmiset voivat:
- Älä käytä sitä johdonmukaisesti
- Saatat unohtaa sen joskus, tai
- Voi olla lääke, joka alentaa tehokkuutta
Tyypillinen vikaantumisnopeus on yleensä suurempi kuin menetelmän epäonnistumisnopeus, jos sitä käytetään täydellisesti.
Yleensä menetelmät, jotka vaativat vähemmän tekemistä ( Nexplanon vs. kondomit ), ovat yleensä pienempiä . Mitä enemmän tiedät oikeasta tavasta käyttää syntyvyyttä, sitä enemmän valvontaa sinulla on yli päättää, jos ja milloin haluat tulla raskaaksi.
Terveysriskejä ja haittavaikutuksia
Kysy mahdollisista erilaisista syntyvyydenvalvontaan liittyvistä terveysriskeistä. Tämä voi sisältää tekijöitä, kuten painosi, iän tai tupakoinnin. Ehkäisyn ehkäisytabletteja ei yleensä suositella yli 35-vuotiaille naisille ja tupakointiin. Jos olet allerginen lateksille, estämismenetelmät, kuten lateksikondomit, eivät välttämättä ole oikea valinta. Tarkastele myös mahdollisia sivuvaikutuksia, jotka voivat liittyä eri menetelmiin. Voit kysyä terveydenhuollon tarjoajalta, että se selittää sinulle sinulle.
- Voiko hormonaalinen syntyvyyden lisää VTE: n riskiä?
- Drospirenone-pillereitä ja veriplasman riskiä
- Lihavuus ja ehkäisyvaikutus
Se sopii elämääsi?
Naiset, joilla on epäsäännöllinen aikataulu tai joilla on vaikeuksia muistaa lääkityksen ottaminen, eivät ehkä ole yhteensopivia joidenkin ehkäisymenetelmien kanssa. Kun valitset syntymänhallintamenetelmän, kysy itseltäsi:
- Etsitkö jotain kätevää (kuten Depo-Proveran laukaus)?
- Mitkä ovat päivät / aikataulu kuten?
- Harkitse, voitko käyttää menetelmää, kuten pilleriä , joka vaatii luotettavasti ottamaan sen suunnilleen samaan aikaan joka päivä.
- Harkitse syntymänhallintatavoitteesi sopivuutta ja helppoutta
- Käytätkö tiettyjä lääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa käyttöön?
- Sinun tulisi myös oppia minimoimaan käyttäjän virheet
Mitkä ovat sinun aikomuksesi?
Oletko vakaa, yhden kumppanin seksuaalinen suhde, ja haluat vain lykätä ylimääräisiä lapsia jonkin aikaa? Jos näin on, Mirena IUD , Skyla IUD tai ParaGard IUD sopivat tarpeisiisi. Osa syntymänhallintamenetelmän valinnasta määrittää, etsitkö enemmän väliaikaista menetelmää, jotain pitkäaikaista vai haluatko harkita pysyvää ehkäisymenetelmää.
Ihmiset valitsevat ehkäisyvalvonnan monista eri syistä. Ehkä etsit vain yhtä ei-ehkäisevää hyötyä , jota tietyt syntyvyyden valvontamenetelmät voivat antaa. Aloita kyselemällä - mitkä ovat syyt haluavani käyttää ehkäisyä ?
Mukavuusasteesi
On tärkeää, että olet rehellinen itsellesi - erityisesti naisille - omasta mukavuustasosta. Tuntuuko sinun mukavasti koskettaa kehoa? On olemassa monia ehkäisymenetelmiä, kuten kalvoa , kohdunkaulaa korkkia , NuvaRingiä , sieniä ja naispuolisia kondomia ; kuitenkin nämä edellyttävät, että asennat ne ja otat ne pois kehosta.
Haluat myös varmistaa, että valitset syntyvyyden valvontatavan, joka on synkronoitu uskonnollisten vakaumusten kanssa . Lisäksi osa mukavuustasosi sisältää myös kuinka paljon sinulla on varaa maksaa syntymäaikaa kuukausittain.
Seksuaalinen käyttäytyminen
On myös tärkeää pitää mielessä, kenen kanssa olet tekemisissä yhdynnässä samalla kun syntyvyyden valvontaan.
- Oletko vakavissa, monogameissa suhteissa?
- Onko uhka seksuaalisesti välittyvästä infektiosta, koska et ole sitoutunut?
- Onko sinulla useita kumppaneita?
Monet käytettävissä olevista ehkäisyvälineistä eivät suojaa sukupuolitaudeilta tai HIV-tartunnalta.
Seksuaalisesti tarttuvien infektioiden torjunta
Monet uskovat, että erilaisten syntymän torjuntastandardien avulla suojellaan myös sukupuolitauteja vastaan, mutta näin ei ole. Useimmat ehkäisyvälineet eivät suojaa sinua vastaan sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta tai HIV: ltä. Kondomit , erityisesti kun käytetään spermisideja , tarjoavat tyypillisesti suurimman suojan monista näistä potentiaalisista infektioista.