Hyödyt ja haitat sokeria ilmaiseksi Candy

Monet ihmiset haluavat ostaa sokerittomia karkkeja toisin kuin säännöllisesti makeutetut karkit, joiden vaikutelma on terveellisempi kuin alkuperäinen versio. Totuus on, että karkkia, olipa se sokeriton tai säännöllinen, on edelleen karkkia ja useimmat makeiset ovat runsaasti kaloreita, rasvaa ja hiilihydraatteja. Joskus kuitenkin himoja osuu ja tarvitset vain pienen herkut täyttämään makeat hampaat.

Jos mietit, onko sokerittomat karkit vaihtoehto sinulle, tässä on muutamia kohtia, jotka miettimään:

Onko sokerivapaa karkkia huono sinulle?

> Lähteet:

> American Diabetes Association. Sokerialkoholit.