Keuhkojen kuntoutus on kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden hoidon kullan standardi: sen tavoitteena on, että voit toimia (ja hengittää) mahdollisimman korkealla tasolla, mikä parantaa elämänlaatua.
Keuhkojen kuntoutuksessa potilas oppii kaiken tarvittavan keuhkoahtaumataudin hoitoon. Käsitellyt aiheet käsittävät yleensä liikuntaa , rentoutumista, hengitystapoja , ravitsemuksellista neuvontaa , emotionaalista tukea ja sitä, miten selviytyä itsestään.
Keuhkojen kuntoutusohjelman tavoitteet
Perinteisen keuhkojen kuntoutusohjelman ensisijaiset tavoitteet ovat:
- Pienennä COPD-oireita
- Vähennä vammaisuutta
- Lisätään osallistumista fyysiseen ja sosiaaliseen toimintaan
- Edistää itsenäisyyttä
- Parantaa elämänlaatua
- Vähennä sairaalahoitoa, mikä vähentää terveydenhuollon kokonaiskustannuksia
hyötyjä
Keuhkojen kuntoutuksen etuja on tutkittu laajasti. Ne sisältävät:
- Parantunut selviytyminen
- Parantunut liikunnan suvaitsevaisuus
- Vähentynyt käsitys hengästymisestä
- Parempi elämänlaatu
- Vähentynyt sairaalahoidon aika ja sairaalahoidot vuodessa
- Vähentynyt ahdistus ja masennus
- Parempi käsivarren toiminta
- Parantuneet hengityselimet (yhdistettynä yleisiin harjoituksiin)
Tekniikat oppivat
Useimmat keuhkojen kuntoutusohjelmat ovat avohoitopotilaita varten, ja ne toimivat tavallisesti 2-5 kertaa viikossa kuuden tai kahdeksan viikon ajan.
Tiimin jäsenet voivat olla fysioterapeutteja, ammattihoitajia, hengitysterapeuteja, ravitsemusterapeutteja, psykologeja, sydänlääketieteellisiä teknikoita, sosiaalityöntekijöitä, proviisoreita ja sairaanhoitajia.
Monista tekniikoista, joita opit, ovat seuraavat:
- Kuinka vahvistaa hengityksen lihaksia, jotta et liian väsy itseäsi hengittäessäsi
- Puhallettu huulipuhallus
- Miten ylläpitää bronkospulmonaalihygienia
- Yskästystekniikka, joka tehokkaasti puhdistaa hengitystiet
- Diafragmaattinen hengitys
- Kuinka tehdä aerobisia kestävyysharjoituksia hengästymisen vähentämiseksi
Keuhko-kuntoutusohjelman aikana suurta huomiota kiinnitetään potilaan ja perheen kasvatukseen. Tämän ansiosta voit paremmin hallita tautia kotona asiantuntevien perheenjäsenten avulla.
Onko keuhkosairaus katettu vakuutuksella?
Vaikka useimmat vakuutusyhtiöt maksavat keuhkojen kuntoutusohjelmasta, tarkista lääkäriltäsi varmistaaksesi, että olet oikeutettu.
Luettelo keuhkojen kuntoutusohjelmista omalla alueellasi on Yhdysvaltojen kardiovaskulaarisen ja keuhkovauran liiton (312-321-5146) tai Yhdysvaltain lung-yhdistyksen paikallisen luvun kanssa.
Mitä sinun tulisi muistaa keuhkojen kuntoutusohjelmasta?
Keuhkojen kuntoutuksesta saatavat hyödyt ovat yhtä hyvä kuin halukkuus harjoitella säännöllisesti opetettuja ja jatkoa harjoituksen päätyttyä.
Ohjelman ohjaajan on annettava sinulle luettelo harjoituksista, jotka sinun tulee suorittaa samaan aikaan kuin valvottu istunto vähintään kahdesta kolmeen päivään viikossa, joko kotona tai paikallisessa kuntosalissa.
Kun purkautuu keuhkojen kuntoutus, sinun pitäisi jatkaa harjoitusohjelmaa neljästä viiteen päivään viikossa säilyttää hyötyä ohjelmasta.
Keuhkopotilaan kotona
Jos et pääse perinteiseen keuhkojen kuntoutusohjelmaan, liittyä paikalliseen kuntosaliin ja hanki jonkun kouluttajansa apu.
Voit myös luoda keuhkojen kuntoutusohjelman omassa kodissasi. Vertaile kodin keuhkokuorman hintoja ja tee lääkärisi suostumuksella oma kotipohjainen ohjelma tänään.
> Lähde:
> Maailmanlaajuinen strategia COPD: n diagnosointiin, hallintaan ja ehkäisyyn. Lihasairauksien maailmanlaajuinen aloite. Päivitetty 2010.
> Arvosteluja Clinical Gerontology (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Shimberg, Elaine. Selviytyminen COPD: stä . St. Martin's Press, 2003.