Mitä eroa?
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) on nimenomainen sairaus, jolle on ominaista äärimmäinen ja jatkuva väsymys. CFS-diagnoosin tekemiseksi tiettyjä erityisiä kriteerejä on noudatettava. CFS: llä ja suurella yleisöllä tarkoitetaan usein ehtoa "kroonisena väsymyksenä". Mutta se voi olla hämmentävää. Krooninen väsymys on myös oire monista kroonisista sairauksista, kuten nivelreuma , fibromyalgia ja lupus.
Mikä on ero kroonisen väsymyksen ja kroonisen väsymysoireyhtymän välillä?
Mikä on väsymys?
Väsymys viittaa uupumuksen tunteeseen normaalin päivittäisen toiminnan aikana tai sen jälkeen tai energian puute näiden toimintojen aloittamiseksi. Useimmilla ihmisillä on väsymys kerralla tai toisella elämässään. Väsymys voi johtua rasituksesta, unen puutteesta tai akuuteista sairauksista (kuten vilustumisista). Väsymys ei ole äärimmäinen tai jatkuva tällaisissa tapauksissa. Sen sijaan se yleensä menee pois, kun saa enemmän lepoa tai toipumassa akuutista sairaudesta.
Mikä on krooninen väsymys?
Kroonista väsymystä esiintyy, kun oireet sammumisesta tai energian puutteesta kestävät yli 6 kuukautta. Krooninen väsymys on oire monista kroonisista sairauksista, kuten nivelreuma, fibromyalgia tai lupus. Vaikka kroonisen väsymyksen tarkka syy ei ole tiedossa, tietyillä tekijöillä voi olla rooli, kuten infektio, hormonintason muutokset ja stressi.
Krooninen väsymys johtuu usein unihäiriöistä, tavallisesti unettomuudesta sekä kroonisesta kipu - ja masennusongelmasta.
Lisäksi muut tekijät, jotka voivat vaikuttaa kroonisiin väsymysoireisiin, ovat:
- fyysinen passiivisuus ja liikunnan puute
- huono dietti
- tiettyjä lääkkeitä
Syystä huolimatta krooninen väsymys vaikuttaa päivittäiseen toimintaan ja elämänlaatuun niveltulehduksille.
Mikä on krooninen väsymysoireyhtymä (CFS)?
NIAMS: n mukaan kroonisen väsymysoireyhtymän diagnoosiin potilaalla on oltava vakava krooninen väsymys kuuden kuukauden ajan tai kauemmin muilla tunnetuilla lääketieteellisin ehdoin, jotka eivät ole kliinisen diagnoosin vuoksi.
Samaan aikaan potilaalla tulee olla neljä tai useampia seuraavista oireista:
- huomattava heikentyminen lyhytaikaisessa muistissa tai pitoisuudessa
- kipeä kurkku
- kiltti imusolmukkeet
- lihaskipu
- nivelkipu useissa nivelissä ilman turvotusta tai punoitusta
- uuden tyyppinen päänsärky, kuvio tai vakavuus
- unrefreshing unta
- epämukavuutta yli 24 tunnin kestäneen liikunnan jälkeen
Oireiden on oltava pysyneet tai toistuneet 6 tai useamman peräkkäisen kuukauden aikana, eikä niillä saa olla ennen väsymystä. Kun kroonista väsymystä, kuten sairautta, ei ole selvää selitystä tai syytä, annetaan kroonisen väsymysoireyhtymän diagnoosi.
On huomattava, että monet muut olosuhteet ovat päällekkäisiä tai usein rinnakkain kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa, joilla on myös samankaltaisia oireita. Itse asiassa yhdessä tutkimuksessa kroonisen väsymysoireyhtymän potilaista todettiin, että vain 38 prosentilla potilaista oli ainoa diagnoosi. Muilla oli myös diagnoosi fibromyalgian, useita kemiallisia herkkyyttä tai molempia. Ei ole vielä selvää, ovatko nämä tai muut olleet kroonisen väsymysoireyhtymän riskitekijöitä, välittömät syyt, yleiset syyt tai joilla ei ole mitään yhteyttä kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa.
- Tietovisa: Voisitko fibromyalgiaa?
- Tietovisa: Voisiko sinulla lupus?
Lisätietoja kroonisesta väsymysoireyhtymästä
- Krooninen väsymysoireyhtymä CDC: ssä
Mitä voidaan tehdä kroonisesta väsymyksestä?
Keskustele lääkärisi kanssa
Jos luulet kärsivän kroonisesta väsymyksestä, on tärkeää keskustella oireista lääkärisi kanssa. Oireita, joista on erityisen tärkeää keskustella, ovat:
- levottomuus
- masennus
- unettomuus
- kipu
- Niveltulehduspotilaat tarvitsevat enemmän ZZZZZ: n
- Olen kyllästynyt väsymykseen
Lääkehoito
On myös tärkeää kertoa lääkärillesi lääkkeistä, joita käytät, mukaan lukien ravintolisiä, luonnollisia lääkkeitä ja täydentäviä hoitoja. Jotkut lääkkeet voivat liioitella edellä lueteltuja oireita.
Esimerkiksi piristeitä (kuten kofeiinia) ja kortikosteroideja voivat aiheuttaa unihäiriöitä. Lääkäri voi antaa ohjeita siitä, mitä lääkkeitä ja hoitotoimenpiteitä saatat palauttaa, sekä lääkkeitä koskevia neuvoja välttääkseen.
Krooninen kipu
On myös tärkeää keskustella lääkärisi kanssa kroonisista kivun oireista, koska krooninen kipu johtaa usein unihäiriöihin, mikä puolestaan johtaa krooniseen väsymykseen. Lääkäri voi määrätä laboratoriotestejä, jotta voidaan selvittää, johtaako elimen toiminta krooniseen väsymykseen.
Liikunta / painonhallinta
Niille, joilla on niveltulehdus, joilla on hyvä paino ja osallistuvat säännölliseen liikuntaan, voivat myös vähentää kroonisen väsymyksen oireita.
- Harjoitus: tärkeä hoito niveltulehdukselle
- Miten liikuntaa kun sinulla on niveltulehdus
- Ihanteellisen painon säilyttäminen niveltulehduksella
> Lähteet:
> Krooninen väsymys tutkimus: haasteet ja mahdollisuudet, kesäkuu 2003, NIAMS, National Institutes of Health