Avoin kirje kilpirauhasen potilaiden työtovereille
Kun sinulla on krooninen sairaus, kuten kilpirauhasen sairaus, on vaikea selittää täysin, mitä selviät. Tämä voi olla erityisen haastavaa työpaikalla, kun harkitset, mitä kertoa työtovereelle, pomo tai työntekijälle terveydestäsi.
Olemme jakaneet avoimen kirjeen kilpirauhasen potilaiden perheelle ja ystäville aiemmin, mutta tiedot, joita jaat yhdessä rakkaitten kanssa, poikkeavat siitä, mitä haluat jakaa työpaikalla.
Luultavasti et halua jakaa henkilökohtaisia tietoja, jotka tekisivät kollegoistasi epäilyttävän suorituksestasi, mutta samalla sanoen, että mikään ei voisi olla kysymys.
Auttaa kollegoitasi ymmärtämään joitain oireita, joiden kanssa elät, mikä voi estää heitä epäilemästä ja tekemästä omia virheellisiä johtopäätöksiä. Esimerkiksi jos olet hypytyroidismista aamulla hitaasti, et halua pomosi miettimään, onko sinulla myöhäisillan juomaveden ongelma. Samoin, jos olet liikkumaton ja jittery hypertyreoidista johtuen, on parempi, jos työntekijäsi eivät yksinkertaisesti usko, että olet täysin stressaantunut (ja liian kofeiinia).
Katsotaanpa, mitä haluat sisällyttää kirjeeseesi, jaotellaan alaotsikoihin avuksesi. Kaikkien työpaikkojen tilanne ja kollegat ovat varmasti erilaisia, joten sinun on tehtävä muutoksia, jotka sopivat omaan tilanteeseen.
(Sekä miehet että naiset voivat kehittää kilpirauhasen sairautta, joten viittaukset "hänen" tai "hänen" saattavat olla joko sukupuolia).
Kirje kollegoille, jotka selittävät kilpirauhasten taudin
Hyvä kollega:
Sinulla, jolla työskentelet, on kilpirauhasen sairaus . Useimmat ihmiset ovat kuulleet kilpirauhasen sairaudesta jossain määrin, koska se on hyvin yleistä. Mutta mitä vähemmän ymmärretään, on olemassa monia erityyppisiä kilpirauhasen sairauksia ja jopa yhden sairauden oireet voivat vaihdella valtavasti eri ihmisten välillä.
Voit yhdistää kilpirauhasen painoongelmien oireita tai jopa ajatella, että se on tekosyynä ylipainoisille. Tai sinulla saattaa olla joku perheesi ja ystävien keskuudessa, jotka käyttävät kilpirauhasen lääkitystä (kuten Synthroid) ja näyttävät toimivan hyvin ilman oireita.
Usein yleisö olettaa, että kilpirauhasen sairaus on samanlainen useimmille ihmisille, mutta se ei ole totta ja usein turhauttavaa ihmisille, joilla on tauti. Kilpirauhaseudulle on monia ulottuvuuksia, ja kirjeessä ei ole mahdollista kattaa kaikkia, mutta meillä on lyhyt katsaus siihen, mitä kollegasi saattaa kohdata.
Kilpirauhasen toiminta
Kilpirauhasen on tärkein aineenvaihdunta ja energia. Tämä rauhanen katsotaan "endokriiniseksi" rauhasten tai rauhasen, joka erittää hormoneja, jotka ohjaavat ruumiillisia toimintoja. Jokainen kehon toiminto, joka vaatii happea ja energiaa pohjimmiltaan, kaikki, mitä tapahtuu kehossa - vaatii kilpirauhashormonin sopivassa määrin.
Tämä tarkoittaa, että tarvitsemme tasapainoisen kilpirauhashormonin, jotta ajattelemme selkeästi, muistamme asioita, ylläpidämme hyvää tunnelmaa, voimme saada perusenergiaa päästä läpi päivän, nähdä hyvin ja paljon muuta. Voit ajatella kilpirauhashormonia kuin bensiini, jonka avulla voit ajaa autoa.
Jos kaasua ei ole, ei ole mitään keinoa edetä.
Tyypit kilpirauhasen ongelmat
Kilpirauhasen ongelmat hajoavat yleensä joko hypertyreoosiin tai kilpirauhasen vajaatoimintaan. Usein nämä kaksi ehtoa ovat päinvastaiset, mutta näin ei aina ole. Lisäksi jommankumman sairauden oireet, kuten kilpirauhasen liikatoiminta, voivat vaihdella riippuen syystä, vakavuudesta ja monista muista tekijöistä.
Kilpirauhasen liikatoiminta
Kollegasi saattaa olla kilpirauhasen vajaatoiminta, mikä tarkoittaa, että hänen kilpirauhasensa on yliaktiivinen ja tuottaa liikaa kilpirauhashormonia. Kun kilpirauhasesta tulee yliaktiivista, se on vähän kuin kaasupolkimen työntäminen lattialle ja jumissa, ja moottori on tulvia.
Hypertyyroidismi voi aiheuttaa äärimmäistä ahdistusta, hermostuneisuutta, nopeaa sydämen lyöntitiheyttä, korkea verenpaine ja jopa sydämen sydämentykytys . Yliherkkyysreaktio voi olla nälkä ja jano kaiken aikaa, ahdistuneita, ripulia ja laihdutta. Toiset saattavat jopa ihmetellä tai valehdella väärin, että kollegän nopea laihtuminen johtuu syömishäiriöstä tai jonkinlaisesta sairaudesta, kuten syövästä tai aidsista.
Hänen kilpirauhansa voi vaikuttaa kollegasi silmiin . Tämä voi sisältää näkyviä pullistumia, kun taas henkilö selviytyy silmistä, jotka voivat olla arkoja, rakeita ja ärtyneitä. Hänen näkemyksensä voi jopa olla epäselvä. Nukkuminen voi olla vaikeaa tai mahdotonta, ja unen puute yhdistettynä kehoon, joka zoomaa pitkin 100 mailia tunnissa, voi aiheuttaa äärimmäistä sammumista ja lihasten heikkoutta.
Frankly, ihmiset kilpirauhasen hypertyreoosi voi tuntua ja näyttää joku, joka on karkoitettu huumeita tai joka on ollut 20 kupillista kahvia sen jälkeen, kun nukkuu viikon. Sydämen ärsytys ja kaikki kehon järjestelmät, jotka ovat täydessä kallistumassa, jittery stressitut hyperthyreoidut kollegansa voivat jopa tuntea ja näyttää - hän menettää sen ja on valmis hajoamaan milloin tahansa.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Jos kollegasi on hypothyroid, hän voi käsitellä erilaisia haasteita. Kilpirauhasen vajaatoiminta tarkoittaa, että kilpirauhanen ei ole riittävästi energiaa ja happea tuottavaa kilpirauhashormonia. Tämä on kuin yrittää päästä jonnekin tuskin tarpeeksi kaasua ja jalkoja, jotka eivät pääse kaasupolkimeen.
Jos kollegasi on kilpirauhasen vajaatoiminta, hän saattaa tuntea itsensä hitaaksi ja väsyneeksi tai loppuun asti. Ajattele pahinta influenssaa, jonka olet koskaan ollut, ja miten väsynyt, achy ja loppu tunsit. Nyt kuvitella, että herääminen joka päivä tuntuu sellaiselta, mutta joutuu nousemaan ylös ja vetää itsesi työhön tunne näin.
Masennus - tai tunne sinusta - on yleinen kilpirauhasen vajaatoiminnassa, samoin kuin muistin ongelmat ja sumea aivot. Hyporyöroidismissa elävät ihmiset kutsuvat sitä "aivojen sumuiksi". Kollegasi saattaa myös näyttää erilaiselta; joitain yleisiä kilpirauhasen merkkejä ovat hiustenlähtö , mukaan lukien kulmakarvojen ulomman puoliskon menetykset, turvonneet kasvot ja turvotetut silmäluomet. Hän saattaa myös painostaa. Ystäväsi voi olla toimistossa terveellisin syöjä tai se, joka syö vähiten ja toimii parhaiten, mutta ei kuitenkaan voi laihtua . Hän saattaa jopa painostaa tätä ohjelmaa.
Kilpirauhasen syöpä
Jos kollegallasi on kilpirauhassyöpää, hänellä on aivan toinen haaste. Syöpä käsitteenä on pelottavaa ja herättää pelkoja ja huolta. Silti suurin osa kilpirauhassyövistä on erittäin hoidettavissa ja selviytyviä, joten lääkärit ja muut usein kavalierisesti viittaavat kilpirauhassyöpään "hyvänä syöpänä". Mutta tosiasia on, ettei syöpä ole "hyvä" ja kilpirauhasen syöpä on syöpä, "suuri C". Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on syöpä diagnosoitu, käyvät samanlaisia tunteita, olivatpa ne varhaisia, hyvin kovettuvia syöpätapauksia tai kehittynyttä, hoitamatonta syöpää.
Joku, jolla on kilpirauhasen syöpä, voi aluksi olla harvoin, jos mahdollista, oireita. Joskus kuitenkin henkilöllä voi olla kilpirauhasen vajaatoiminta, hypertyreoosi tai näiden yhdistelmä.
Useimmat kilpirauhasen syövästä kärsivät ihmiset vaativat leikkausta kilpirauhasen poistamiseksi, ja tämä voi olla pelottavaa. Ei vain se, että se on syöpä, mutta ajatus useita tuumaa pitkästä viilto kaulassa on pelottavaa.
Leikkauksen jälkeen monet kilpirauhasen syövästä kärsivät henkilöt tarvitsevat seurannan radioaktiivista jodihoitoa sen varmistamiseksi, että kaikki syöpäkudos on kadonnut. Tämä leikkauksen jälkeinen aika voi olla myös erittäin haastava. Lääkärit odottavat usein useita viikkoja kilpirauhasen leikkauksen jälkeen aloittamaan kilpirauhasen lääkitys. Tänä aikana ihmiset voivat olla erittäin epämiellyttävä kilpirauhasen vajaatoiminta.
Jos kollegallasi on ollut kilpirauhassyöpää, on hyvä tietää, mitä odottaa hoidon jälkeen. Joku, jolla oli poistettu kilpirauhasen vajaatoiminta, vaatii elinikäisen lääketieteellisen hoidon tuloksena olevasta kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Ajoittaisia jatkotutkintoja tarvitaan myös syövän toistumisen seurantaa varten. Erityisesti jotkut tämän tarkkailun osana suoritetuista skannauksista edellyttävät henkilön pysyvän toisista etäisyydestä radioaktiivisuuden vuoksi. Joskus sairauspoissaoloa tarvitaan, kunnes kilpirauhasen vajaatoiminta hoidetaan siihen pisteeseen asti, jossa henkilö voi ajaa ja tehdä viisaita päätöksiä työstä.
Vaikutukset, jotka vaikuttavat kilpirauhasen ihmisiin
Eri olosuhteet voivat olla kilpirauhasten juuressa.
On autoimmuunisairauksia , mukaan lukien Gravesin tauti ja Hashimoto-tauti, jotka voivat olla hypertyreoosin tai kilpirauhasen vajaatoiminnan juuressa. Näissä olosuhteissa keho saa vasta-aineita (kuten meillä bakteereja ja viruksia vastaan), mutta vasta-aineet kohdistuvat ihmisen omaa kilpirauhaskudosta vastaan.
Muilla ihmisillä voi olla kilpirauhanen (laajentunut kilpirauhas) tai hyvänlaatuiset nodules, jotka aiheuttavat oireita.
Akuutti tarttuva tyroidiitti on tilapäinen sairaus, joka liittyy infektioon, usein Staphin ja Strepin bakteerilajien kanssa. Synnytyksen jälkeinen kilpirauhasen vajaatoiminta on hyvin yleinen sairaus, joka yleensä esiintyy synnytyksen jälkeisenä vuonna.
Monet näistä ongelmista voivat olla vaikeasti havaittavissa, ne voivat olla väärin diagnosoituina lähes kaiken suhteen, ja jopa diagnosoituina, niitä ei ehkä hoideta asianmukaisesti.
Kilpirauhasen tauti usein johtaa väärään diagnoosiin
Vaikka yksinkertaiset verikokeet voivat usein auttaa tekemään kilpirauhasen sairauden diagnosoinnin, se ei ole niin "helposti diagnosoitu", kuten jotkut ovat ehdottaneet. Kollegasi on voinut olla kamppaillut jo vuosia diagnoosin saamiseksi tai jopa ottamista vakavasti.
Lääkärit säännöllisesti väärin diagnosoivat hypertyyroid potilaita syöminen tai ahdistuneisuushäiriö ja hypothyroid potilaat kuin stressiä, masennus, PMS, vaihdevuodet, tai "laiskuus". Vieläkin pahempaa ovat todella epäyhtenäiset terveydenhuollon tarjoajat, kuten yksi, joka kertoi maratonta juoksijalle, että hän painoi, koska hänellä oli "haarukka suuhun". Useat kilpirauhasen sairauden oireista ovat hienovarainen tai epämääräinen - ainakin aikaisin - ja monet ihmiset valittavat näkemästä liian monia palveluntarjoajia ennen kuin löytäisivät todella kuuntelevan.
Kilpirauhasen tauti Stigma
On mainoksia ja koomikot, jotka käyttävät sanoja "kilpirauhasongelma" kuin ei-niin-salainen koodi kuvaamaan joku, joka on rasvaa. Ja siellä on koko laajuus huijausartisteista, jotka yrittävät myydä Thamroja - tämä ja Thyro - joka "parantaa" kilpirauhasen sairautta vastaan, joka monissa tapauksissa voi pahentaa asioita. Tai parhaimmillaan, ei ollenkaan apua.
Jopa Oprah myönsi, että hänellä oli kilpirauhasvaivoja ja sitten väitti, että se meni pois. Sitten hän sanoi, mutta se ei ollut tekosyy hänen painonnousuaan, joten päätti olla hoitamatta ja jatkaa taistelua hänen terveydentilastaan. Ja ehkä kaikkein surullisimmillaan on ystäviä, sukulaisia ja työtovereita, jotka sanovat "en osta tätä kilpirauhasen tautia, se on vain tekosyynä olla menettämättä painoa" tai "kilpirauhanen", hän on vain laiska! " Tai "Miksi hän ei voi vain saada sen yli ja tulla takaisin normaaliksi?" Husbands kritisoivat vaimoaan painon saavuttamiseksi. Teini-ikäiset kuisevat ystävän selän takana anoreksiaan. Työntekijät valittavat, että heidän kollegansa on "laiska".
On sydäntäsärkevää kuulla stigmasta, että monet ovat joutuneet kärsimään kilpirauhasen ongelmista. Mikä taas on, miksi on tärkeää jakaa nämä tiedot.
Kilpirauhasen taudin hoito voi olla haastavaa
Kun diagnoosi on tehty, mikä taas voi olla haastavaa, hoito ei yleensä ole helppo korjata. Yhteinen ajatus lääketieteessä, että "kilpirauhasen sairaus on helppo diagnosoida ja helposti hoidettava" on myytti.
Kilpirauhasen vajaatoiminta on erilainen, ja paras lääkitys yhdelle henkilölle ei ehkä ratkaise oireita toiselle. Ja tämä on vain yleisimpiä lääkkeitä. Jotkut hoidot, kuten panssarihoito (luonnollinen kuivattu kilpirauhas), lisäävät sekaannusta.
Usein kerta, lääkärit hoitavat kilpirauhasten oireita liian nopeasti. Tähän voi kuulua masennuslääkkeiden määräämistä, kolesterolilääkkeitä, laihtuminen pillereitä ja paljon muuta sen sijaan, että odotettaisiin, näkisivätkö oireet oireet puutteellisen kilpirauhashormonin korvaamisesta.
Samaan aikaan meidän "instant fix" yhteiskunta ajaa joskus hoitamaan kilpirauhasen tilaa liian aggressiivisesti sen sijaan, että antaa sille jonkin aikaa. Esimerkiksi kilpirauhasen käytöstä radioaktiivisella jodilla voidaan suositella hypertyroidismille, kun tila olisi ratkaistu itsensä ajaksi. Tämä sitoutuu pysyvästi kilpirauhasen korvaushoitoon.
Loppujen lopuksi tavanomainen lääketieteellisessä laitoksessa käytetään usein yhdensuuntaista lähestymistapaa kilpirauhassyövän ihmisten hoitoon. Kun ihmisten välisiä eroja ei tunnusteta ja käsitellä, ihmiset voivat kamppailla vuosikausia elää ja tuntea niin hyvää kuin he voivat.
Työpaikkamajoitukset, jotka saattavat auttaa niitä, joilla on kilpirauhasen sairaus
Jokaista työtä ei voi sijoittaa, mutta kun pystyt siihen, jotkut niistä asioista, joita voit auttaa kilpakuutiota sairastavilla ihmisillä, ovat:
- Osa-aikatyön tai kokopäiväisen etätyön tekeminen tai etätyö tai työelämä kotona
- Joustavampi työaika yleensä
- Puolipäivät perjantaisin
- Pääsy kuntotiloihin paikan päällä
- Aurinkohuone
- Paikan päällä päivähoito
- Työskentelyä terveellisemmät elintarvikkeet (kahvila, myyntiautomaatit, terveelliset lounaat, terveellinen välipala, jne.)
- Laaja-alaisempi terveydenhuolto (etenkin suunnitelmat, jotka kattavat osan tai kaikki holistisen ja täydentävän lääketieteellisen hoidon)
- Joustavat menotilit / lääketieteelliset säästötilit, joten potilaat voivat käyttää rahaa lisäravinteisiin, vitamiineihin ja kokonaisvaltaisiin terveyspalveluihin
Kutsu ymmärtää näkymätön tauti
Maailmassa, jossa kilpirauhassyövän henkilöt ovat joskus jätetty huomiotta, unohdettu, väärin diagnosoitu, pilkattu ja jätetty huomiotta, on tärkeää olla kollega, joka todella "saa sen" kilpirauhasen sairauksille työelämässäsi. Kollegana voi olla henkilö, joka ymmärtää, että vaikka kilpirauhasen sairaus ei ehkä ole näkyvissä, se aiheuttaa kollegasi kärsimystä.
Voit olla henkilö, joka ymmärtää, että vaikka julkkikset eivät aina puhu kilpirauhasen sairaudesta, ja urheiluvuodet eivät käytä rannekkeita kilpirauhasen tietoisuuden lisäämiseksi , tämä on aito, vaikea ja elämää muuttuva diagnoosi. Voit olla kollega, joka kuuntelee ja oppii taisteluista ja haasteista. Voit olla työtoveri, joka valtuuttaa kilpirauhasen ihmisille työpaikoillasi.
Elä hyvin.
Bottom Line on keskusteleminen kollegoille Tietoa kilpirauhasen taudista
Se voi olla haastavaa tietää, mitä sanoa kollegoillesi töissä, kun selviytyy kilpirauhasten taudista. Suurimmalta osin et halua jakaa diagnoosi ja oireesi yksityiskohtia kuin perheenjäsenen tai ystävän kanssa. Kuitenkin, jos et sanota jotain, kollegasi saattavat nimetä oireet, joita he huomaavat jotain muuta. Jotain, kuten laiska tai huumeita.
Tämä näytekirje antaa yleiskatsauksen siitä, mitä voit halutessasi jakaa, mutta sinun on tehtävä muutoksia, lisäyksiä tai vähennyksiä, jotka perustuvat sekä omaan tilaan että vaikutukseen, jonka aiot tehdä kirjeen avulla.
Kaiken kaikkiaan yleisö on yhä tietoisempi kilpirauhasen taudin oireiden monimuotoisuudesta ja siitä, miten hoito ei ole aina niin yksinkertaista.
> Lähde:
> Kasper, Dennis L. .., Anthony S. Fauci ja Stephen L .. Hauser. Harrisonin sisäisen lääketieteen periaatteet. New York: Mc Graw Hillin koulutus, 2015. Tulosta.