Alhainen verensokeri ( hypoglykemia ) ei ole vain huolenaihe tyypin 1 diabetesta sairastaville. Vaikka sitä ei tapahdu niin usein, myös tyypin 2 diabetesta sairastavat voivat olla vaarassa ja heidän on tunnettava alhainen verensokeri.
Verensokeritasoja pidetään liian alhaisina, kun ne laskevat alle 70 mg / dl. Joskus ihmiset voivat kokea oireita korkeammilla verensokereilla, varsinkin jos niiden verensokeriarvoja on nostettu pitkään aikaan.
Kun verensokeri laskee alle 70 mg / dl, elimistössä ei ehkä ole riittävästi verensokeria (glukoosi) energian tarpeisiin. Jos oireet muuttuvat vaikeiksi ilman hoitoa tai korjausta, alhainen verensokeri saattaa aiheuttaa haittaa tai jopa kuoleman. Tietäen merkkejä ja kuinka hoidat matalaa verensokeria voi auttaa välttämään hätätilanteita .
Lisääntyneet riskit ja syyt
Lapset, Vanhemmat aikuiset ja ne, joilla on hypoglykemian tuntemus
Ne, joilla on suurempi riski hypoglykemialle, ovat lapset, aikuiset aikuiset ja ihmiset, jotka eivät pysty tunnistamaan alhaisia verensokereita - termi, jota kutsutaan hypoglykemian tiedostamattomaksi. Hypoglykemian epämuotoisuus voi ilmetä, jos olet joku, joka kokee alhainen verensokeri usein. Alhainen verensokeri saattaa tehdä kehon desensitisoiduksi oireiksi. Epämukavuutta oireiden, kuten hikoilun, ravistelun, sydämen sykkeen, ahdistuneisuuden tai nälän, voi saada sinut kykenemätön käsittelemään matalaa, joka voi johtaa tajuttomuuteen tai jopa kuolemaan .
Siksi on tärkeää tietää, oletko vaarassa, jotta voit ehkäistä ja hoitaa alhaisia verensokereita nopeasti ja turvallisesti.
Tietyt lääkkeet:
Ihmiset, jotka ottavat tiettyjä lääkkeitä tyypin 2 diabetesta, kuten sulfonyyliureat , insuliini tai insuliinin ja ei-insuliinien injektoitavien aineiden yhdistelmä . Jotkut pillerikombinaatiot ja tietyt ei-diabeteslääkkeet voivat myös lisätä riskiä alhaiselle verensokerialalle.
Pyydä terveydenhuollon tiimiä lääkkeiden ajoituksesta ja annostuksesta ja saada koulutettua niin, että et tee virheitä annostelussa. Ole varovainen, ettet ota liikaa lääkitystä ja yritä pitää ajoitetun aterian.
Muut syyt:
Alkoholin ylimääräinen kulutus voi myös alentaa verensokeria. Lisäksi muut syyt sisältävät liikaa liikuntaa ilman tarpeeksi ruokaa, joka kattaa energian tarpeet, ohitetaan aterioita, pieniä aterioita, munuaisongelmia ja lääketieteellisiä sairauksia, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaa ja Addisonin tautia.
Alhainen verensokeri
Lieviä oireita
- Verensokeri alle 70 mg / dl
- Hiki
- Vilustuminen, vapina tai hermostuneisuus
- Suu tai huulet pistelyä, kielen puutumista tai metallista makua
- Numbness tai pistely sormenpäillä
- Nälkä
- Nopea sydämenlyönti
- Heikkous
- uneliaisuus
- Sekaannus tai kyvyttömyys kiinnittää huomiota
- Vaikeus puhua
- Mielialan muutokset, kuten aggressiivisuus, ahdistuneisuus, ärtyisyys tai kyyneleet
- Huimaus, päänsärky tai näön hämärtyminen
- Ruttumattomuus, jerkkyys ja koordinointiongelmat
- Vaikeus kävellä
- Kalpeus
Kliinisesti merkitsevät oireet
- Verensokeri alle 54 mg / dl
- Alhainen ruumiinlämpö
- Kouristukset tai takavarikot
- Tietoisuuden menettäminen tai koominen
- Tajuuden menettäminen edellyttää glukagoni-injektioita tai hätätapauksia. Anna ystävien ja perheen tuntea olemaan antamassa nesteitä, elintarvikkeita tai insuliinia, jos menetät tajunnan. Opeta ystäville ja sukulaisille hypoglykemian merkkejä, kuinka antaa glukagonin injektio ja milloin soittaa 911: een.
- Jos olet altis alhaiselle verensokerille, varmista, että käytät aina jonkinlaista lääketieteellistä tunnistetta
Huomautus : Jos alhainen verensokeri esiintyy unen aikana, voi ilmetä painajaisia, yöhikoilua, ärtyneisyyttä, sekavuutta ja väsymystä heräämisen jälkeen tai rebound-hyperglykemiaa.
hoito
Jos tunnet jotain edellä mainituista oireista, testaa verensokeri . Jos se on alle 70 mg / dl, noudata 15:
- Syö 15 grammaa nopeasti vaikuttavia hiilihydraatteja .
- Odota 15 minuuttia ja tee verensokeri uudelleen.
- Toista, kunnes verensokeri on normaalialueella.
- Syö 15-30 grammaa hiilihydraattisalaattia, joka sisältää kuitua ja proteiinia, jos et syö ateriaa tunnin sisällä.
Ihmiset, jotka käyttävät akarboseja (Precose) tai miglitolia (Gyset), tulisi käsitellä puhtaalla glukoosilla tai dekstroosilla, joka tulee tabletteina tai geelinä. Nämä lääkkeet hidas ruoansulatus ja muut nopeasti vaikuttavat hiilihydraatit eivät ehkä imeydy tarpeeksi nopeasti.
ennaltaehkäisy
Jos sinulla on korkea hypoglykemian riski:
- Seuraa säännöllisesti verensokeriarvoja, etenkin ennen ajoa, ennen liikuntaa ja sen jälkeen sekä ennen ja jälkeen sukupuoli. Jos tasot ovat alle 100 mg / dl ennen aktiviteettia, syötä välipala.
- Noudata määrättyä hoitoa ja ateriaa. Älä yritä ohittaa aterioita tai välipaloja.
- Pidä nopeasti vaikuttavia hiilihydraatteja kätevästi.
- Jos päätät juoda alkoholia, kysy terveydenhuollon tiimiltä, miten voit käyttää alkoholia ateriohjelmaan . Jos juot alkoholijuomia, juo sitä aterian tai välipalan kanssa.
- Kouluta ystäviä ja sukulaisia alhaisen verensokerin ja hoidon oireista.
Lähteet:
American Diabetes Association. Diabetes - 2017. Diabetes Care . 2017 Jan; 40 (Suppl 1): S1-132.
Hypoglykemia. National Diabetes Clearinghouse. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
Hypoglykemia. Pub Med Health. Kansalliset terveysalan laitokset. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
Eläminen diabeteksen kanssa. American Diabetes Association. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html