Kuppaushoito on käytäntö, johon kuuluu pyöristettyjen käännetyt kuppien kiinnittäminen tiettyihin kehon osiin tyhjiövaikutuksella. Jotkut kannattajat viittaavat siihen, että kuoren sisällä olevan ihon piirustus lisää veren virtausta alueelle.
Pitkä käyttää perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja muissa muinaisissa parannusjärjestelmissä, kuppaus on viime vuosina saanut huomattavan suosion urheilijoiden keskuudessa.
Esimerkiksi uimari Michael Phelpsin sanotaan olleen hoitoa 2016 kesäolympialaisissa.
Käytä Cuppingia varten
Kuppaus on suositeltavaa täydentävänä hoitona seuraavissa olosuhteissa:
- Selkäkipu
- Päänsärky tai migreeni
- Polvikipu
- Lihaskipu ja arkuus
- Kaula ja olkapää
- Urheiluvammat ja suorituskyky
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä huimausta sanotaan stimuloivan elintärkeän energian (kutsutaan myös nimellä "qi" tai " chi ") virtaa ja auttaa korjaamaan sairauden tai vamman aiheuttamat epätasapainot. Se on joskus yhdistetty akupunktio ja tuina , muut hoitomuodot sanovat edistää virtaa.
Kuinka Kuppausterapia toimii?
Kuumien imujen muodostamiseksi lääkäri voi heitä sijoittamalla sytytysainetta (kuten yrttejä, alkoholia ja / tai paperia) kuhunkin kuppiin ja sytyttämällä sitten aine. Seuraavaksi lääkäri asettaa kupin ylösalaisin kehoon. Tyypillisen kuppauskäsittelyn aikana kolmesta seitsemään kupillista asetetaan kehoon.
Nykyään monet harjoittajat käyttävät manuaalista tai sähköistä pumppua tyhjiön aikaansaamiseksi tai käyttävät itse imukykyisiä kuppausjoukkoja. Kun kupit ovat paikoillaan, ne yleensä poistetaan viiden tai kymmenen minuutin kuluttua. (Harjoittelijat voivat harjoitella "salamakuvausta", kiinnittämällä ne nopeasti ja poistamalla kupu toistuvasti.)
Jotkut harjoittajat käyttävät hierontaöljyä tai kermaa ja liitä sitten silikonikupit liukumalla niitä kehon ympärille rytmisesti hierontaan.
Menetelmässä, joka tunnetaan nimellä "märkä kuppaus", iho puhjetetaan ennen käsittelyä. Tällöin veren virtaus ulos puhkaisuista huuhtoutumismenetelmän aikana, jonka tarkoitus on poistaa toksiinit kehosta.
Cuppingin edut
Tähän mennessä ei ole laadukasta tieteellistä tutkimusta, joka tukee kuppien käyttöä minkä tahansa terveydentilan hoitamiseksi. Esimerkiksi vuoden 2011 tutkimustutkimuksessa koottiin seitsemän tutkimusta, joissa testattiin kuppaus kipuisilla henkilöillä (kuten selkäkipu ); tulokset osoittivat, että useimmat tutkimukset olivat huonolaatuisia.
Toisessa vuonna 2017 julkaistussa tutkimustutkimuksessa tutkijat analysoivat 11 tutkimusta, jotka testasivat urheilijoiden kuppauksen käyttöä. Katsauksen tekijät päättelivät, että ei ole mahdollista antaa selkeää suositusta kuplien käytöstä urheilijoille tai sitä vastaan ja että lisätutkimuksia tarvitaan. Jotkut tutkimukset osoittivat, että kuppaus paransivat kipua ja vammaisuutta, ja niillä oli suotuisat vaikutukset liikkeen liikkumiseen verrattuna ei ole kuppia.
Vaikka suositeltavaa joustavuuden lisäämistä urheilijoille suositellaan, Journal of Sports Kuntoutus vuonna 2018 julkaistussa pienessä tutkimuksessa ei löytynyt muutosta hamstringin joustavuuteen seitsemän minuutin kuppausistunnon jälkeen neljän kupin avulla.
Tutkimuksen osanottajat olivat NCAA III-luokan kollegion jalkapalloilijoita ilman oireita.
Mahdolliset haittavaikutukset
Kuppaus voi aiheuttaa kipua, turvotusta, palovammoja, huimausta, päänsärkyä, pyörtymistä, hikoilua, ihon pigmentaatiota ja / tai pahoinvointia. Kuppaus jättää myös pyöreitä purppuramerkkejä tai ympyränmuotoisia mustelmia iholla; nämä merkit voivat alkaa haalistua useiden päivien jälkeen, mutta ne voivat jäädä kaksi tai kolme viikkoa. Ripsien ja palovammojen tiedetään tapahtuvan huovutuksen jälkeen.
Kuoppausta ei saa tehdä alueilla, joissa iho on rikki, ärsytetty tai tulehtunut tai verisuonten, suonien, imusolmukkeiden, silmien, aukkojen tai murtumien varalta. Raskaana olevat naiset, lapset, aikuiset ja tiettyjä terveydentilaa (kuten syöpä, elinpotentiaali, hemofilia, turvotus, verisairaudet ja eräät sydänsairaudet) ovat sellaisia, joilla ei ole kuppia.
Veren ohentamiseen käytettävät lääkkeet eivät myöskään saa yrittää pilkkoa.
Älä käytä kuppia normaalin hoidon sijasta mistä tahansa lääketieteellisestä tilasta.
Vaikka harvinaisia muita raportoituja haittavaikutuksia ovat läpipainopakkaukset, hankittu hemofilia A, trombosytopenia , raudan puutosanemia , keloidit , pannikuliitti ja ihon pigmentaatio.
Suku, kuorinta ja verenvuodot saattavat esiintyä märällä kuppauksella.
Harjoittelijan tulee noudattaa vakiomuotoisia infektioiden valvontakäytäntöjä ja turvatoimia sairauksien (kuten hepatiitin) välityksellä.
Bottom Line
Nähtyään korkean profiilin urheilijoita ja kuuluisuuksia urheilu tyypillisiä pyöreitä violetti merkkejä, se voi olla houkuttelevaa kokeilla kupping, mutta tällä hetkellä ei ole tutkimusta kuppaus. Jos aiot vielä kokeilla sitä, muista keskustella lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista.
> Lähteet:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Kuppupetrolin vaikutukset amatööriin ja ammattilaispelaajiin: systemaattinen tarkastelu satunnaistetuista kontrolloiduista kokeista. J Altern Complement Med. 2017 29. marraskuuta.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Cupping kivun hoitoon: järjestelmällinen katsaus. Evid-pohjainen Complement Alternat Med. 2011; 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. Vaikutukset Cupping on Hamstring Joustavuus Collegiate Jalkapallo Pelaajia. J Sport Rehabil. 2018 24. tammikuuta: 1-18.
> Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa lääkärin neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.