Me kaikki tiedämme, että Amerikka on lihavuuden epidemian kärjessä. Vuosina 2011-2012 tehtyjen tutkimusten perusteella 35 prosenttia Yhdysvaltojen väestöstä arvioitiin olevan lihavia. Lihavuus lapsilla on ollut nousussa; ja tyypin II diabetesta ( lähes aina liikakalvon mukana ) on nyt havaittavissa suuressa määrin, mukaan lukien huomattava määrä nuoria ensimmäistä kertaa.
Linkki sydänsairauksiin
Ei ole epäilystä siitä, että liikalihavuus on voimakkaasti korreloitu sydän- ja verisuonitautien lisääntyneen riskin kanssa, ja sitä pidetään yhtenä tärkeimmistä sepelvaltimotautien , ääreisverenkierron taudin ja aivohalvauksen riskitekijöistä .
Kuitenkin kuulemme myös ääniä, jotka kertovat meille, että liikalihavuuden yhteys sydänriskiin ei ole vielä ratkaistu kysymys. Ongelmana on, aiheuttaako lihavuus itse ylisuuri riski vai sen sijaan, onko liiallinen riski liittynyt kaikkiin muihin riskitekijöihin, jotka liittyvät ylipainoon.
Riskitekijät
On hyvin vaikeaa olla liikalihavia ilman, että sillä on myös yksi tai useampi seuraavista riskitekijöistä, jotka kulkevat käsi kädessä ylipainoisuuden kanssa:
- Insuliiniresistenssi tai tyypin 2 diabetes
- Korkea LDL-kolesteroli, korkea triglyseridit ja alhainen HDL-kolesteroli
- verenpainetauti
- Seisova elämäntapa
- Lisääntynyt vatsan rasva
- Diastolinen toimintahäiriö
Kliiniset tutkijat ovat yrittäneet vuosia pohtimaan, kuinka paljon liikalihavuuteen liittyvää liiallista riskiä johtuu itse liikalihavuudesta ja siitä, kuinka paljon nämä muut riskitekijät ovat lähes aina ylipainoisissa ihmisissä.
Kun kuulet "kiistoista" tiedemiesten keskuudessa siitä, onko lihavuus todella riskialtista sydämeen, se on kysymys, jonka he ovat esittäneet.
Tämä kysymys on edelleen epävakaata, mutta todisteet tähän mennessä osoittavat, että liikalihavuus itsessään aiheuttaa joitakin ylimääräisiä riskejä kaikille muille riskitekijöille, jotka yleensä liittyvät luontaisesti liikalihavuuteen, mikä antaa loput.
Mitä sinun tulisi tietää ja tehdä vähentämään riskiä
Jos olet liikalihavia, sydänsairaus on merkittävästi kohonnut. Kuinka paljon kasvaneista riskeistäsi itse asiassa aiheutuu itse lisääntyneestä rasvasta ja siitä, kuinka paljon aiheutuu erilaisista toissijaisista aineenvaihdunnallisista poikkeavuuksista, joita liikalihavuus yleensä pyrkii tekemään, on lähes olematon sinulle henkilökohtaisesti.
Tosiasia on, että sydämesi riski kasvaa suhteessa ylimääräiseen painoon, jota kuljetat. Ja on vaikeaa, jos ei mahdotonta todella päästä eroon näistä riskitekijöistä menettämättä painoa.
Antakaa tiedemiehet taistelemaan siitä, kuinka paljon liialliseen ylipainoon liittyvä riski aiheutuu liikalihavuudesta. Heidän argumenttinsa tekevät sinulle vähän tai ei lainkaan eroa.
Tässä on kolme asiaa liikalihavuudesta ja sydänriskeistä, jotka eivät ole kiistanalaisia ja jotka voivat auttaa sinua miettimään, mitä sinun pitäisi tehdä.
- Liikalihavuus on yksi monista kriittisistä sydänriskeistä, mutta se on vain yksi. Olitpa ylipainoinen vai ei, sinun on arvioitava virallisesti koko sydämen riski.
- Jos olet lihava, kertoimet ovat korkeat, että monet riskitekijät ovat myös epäedulliset - ja että sydän- ja verisuonisairauksien riski on huomattavasti kohonnut. Joten on erittäin tärkeää, että voit hallita kaikkia riskitekijöitä.
- Vaikka on olemassa lääketieteellisiä hoitoja, jotka pystyvät käsittelemään suurimman osan liikalihavuuden (kuten diabeteksen, hypertension ja kolesterolin) lääkkeistä, laihdutus pyrkii siirtämään kaikki riskitekijät oikeaan suuntaan. Painon menettäminen voi siis olla avain elämää pitempään ja terveellisempään elämään.
Lähteet:
Cutler DM, Glaeser EL, Rosen AB. Onko USA: n väestö käyttäytymässä terveellisemmin? NBER Working Paper nro 13013. Huhtikuu 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO. Lihavuus ja sydän- ja verisuonitauti. Riskitekijä, paradoksi ja laihtuminen. J Am Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Lapsuuden ja aikuisten lihavuuden esiintyvyys Yhdysvalloissa, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.