Nenän ruuhkautuminen ja nielemisvaikeudet voivat vaikuttaa märän tyynyyn
Se voi tuntua hieman kiusalliselta: heräät ja tyynysi on pehmeä. Kun olet pyyhittänyt sylkeä suun kulmissa, saatat ihmetellä: miksi me huokaisimme unissamme? Opi joitain yleisimpiä syitä nukahtamisen kuolemaan ja mitä voit tehdä sen suhteen.
Syyt huijaukseen tapahtuu
Keho tuottaa normaalisti enemmän kuin 1 litra sylkeä päivässä.
Sitä tuottaa sylkirauhaset, ja nielemisvaara ja verenkierto kierrätetään. Putoaminen tapahtuu, kun sylki kerääntyy suuhun ja sen sijaan, että se nielaistaan, se juoksee tai juoksee huulien ohi. Miksi tämä voi tapahtua enemmän yöllä?
Yksinkertaisin vastaus on, että kuolata unen aikana, koska suu on auki. Kehon lihakset rentoutuvat nukkumisen aikana, erityisesti REM-nukun aikana, ja suu voi olla auki tällä hetkellä. Jotkut viittaavat siihen, että nukkumisasema saattaa olla asiallinen ja että nukkuminen puolellasi saattaa tehdä todennäköisemmästä vuotaa sylkeä sen sijaan, että nielaisi sen.
Yksi suurimmista syistä, että suusi voi tulla auki yöllä, johtuu siitä, että et voi hengittää hyvin nenän kautta. Meidän on tarkoitus hengittää nenän läpi, mutta jos ruuhka on läsnä, oletusvaihtoehtona on hengittää suun kautta. Jos tämä tapahtuu nukkumassa, sylki voi pudota meidän tyynyn päälle.
Nenän ruuhkautuminen voi ilmetä kylmänä tai toissijaisena allergiassa, kuten heinänuhassa. Lisäksi poikkeava nenän septum voi estää nenän ja edistää suun hengittämistä. Tämän tukkeuman seurauksena sekä kuorsaus että uniapnea voivat liittyä kuolemaan.
Lisäksi liiallinen syljeneritys (sialorrhea) voi ilmetä lääkkeiden tai muiden lääketieteellisten tilojen käytön vuoksi.
Se voi liittyä nielemisvaikeuksiin, jotka johtuvat aivovaurioista, aivohalvauksesta tai jopa Parkinsonin taudista. Tämä näkyy usein myös päivällä. Se voi myös liittyä gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) tai närästyksen yöaikaan.
Hoitovaihtoehdot
Yleensä ei ole välttämätöntä hoitaa nukahtamisen kuolemaa eristyksissä. Jos se esiintyy harvoin, se voi olla ärsyttävää, mutta ei edellytä hoitoa. Se ei johda kuivumiseen, infektioihin tai muihin ongelmiin. On hyödyllistä käsitellä nenän tukkoisuutta, jos se on läsnä. Jos unettomuuden muita oireita esiintyy, tämän tilan arviointi voi auttaa yöllisen hengityksen ja kuoleman. Toissijaisina muilla lääketieteellisillä tiloilla, jotka heikentävät nielemistä, käytetään joskus lääkemääräyksiä, kuten atropiinipisaroita tai skopolamiinilaastareita.
Jos olet huolissasi kroonisesta kuoppaamisesta tyynyllänne, keskustele lääkärisi kanssa siitä, tarvitsetko lisää arviointia ja hoitoa.
> Lähde:
> Kryger, MH et ai . "Lääketieteen periaatteet ja käytännöt." Elsevier , 5. painos, 2011.