Vaikka maksasyövän estäminen ei aina ole mahdollista, voit pienentää riskiäsi, kun rokotetaan hepatiitti B: tä vastaan, testataan hepatiitti C: llä, harjoitetaan turvallista seksiä ja rajoitetaan alkoholin kulutusta. Muut toimenpiteet voivat vähentää riskiä entisestään. Yhdessä hepatiitti B ja hepatiitti C -infektiot aiheuttavat 85-90 prosenttia maksasyövistä, joten toimenpiteitä näiden infektioiden ehkäisemiseksi ja hoidon hakemiseksi, jos niitä esiintyy, on erinomainen tapa vähentää maksasyövän riskiä. muut taudit.
Rokotus
Valitettavasti hepatiitti C: lle ei ole rokotetta. Hepatiitti B -rokote on kuitenkin suositeltava kaikille Yhdysvalloissa oleville lapsille, ja koulujen on vaadittava pääsyä.
Jos olet nuori aikuinen, tarkista lääketieteelliset tiedot varmistaaksesi, että lapsesi on asianmukaisesti immunisoitu. Jos sinulla ei ole näitä tietoja, ota yhteyttä lääkäriisi siitä, onko hepatiitti B -rokotus sopiva sinulle. Muut aikuiset, joille ei ole immunisoitunut, voivat haluta harkita rokottamisen lisäksi, varsinkin jos niillä on riskitekijöitä taudin hankkimiseksi.
Tällä hetkellä suositellaan, että kaikki terveydenhuollon ammattilaiset saavat rokotteen, samoin kuin joku muu, joka saattaa joutua kosketuksiin veren kanssa.
Hepatiitti B: n riskitekijöitä ovat useat sukupuolikumppanit, joissa käytetään injektoitavia (laittomia) lääkkeitä, joilla on sukupuolitauti (mukaan lukien HIV), joilla on krooninen maksasairaus ja joiden diabetes on alle 60-vuotiailla. Yhdysvalloissa myös aikuiset, jotka ovat syntyneet ulkomailla, ovat vaarassa, koska virusta voidaan siirtää äidistä vauvoille synnytyksen tai imetyksen aikana, mikä johtaa usein krooniseen infektioon.
Monet ihmiset eivät ymmärrä, että hepatiitti B -virusta on suhteellisen helppoa, toisin kuin HIV-virukset. Yksinkertaisesti jakamalla hammasharja tai kädelläsi pieniä leikkauksia ja koskettamalla kynnysmia, jossa hepatiitti B: stä on jonkin verran verta, riittää supistamaan infektio.
Noin 95 prosenttia hepatiitti B -virusta sairastuneista ihmisistä virtsasta puhdistaa, vaikka heistä saattaa tulla hyvin sairaita. Muut 5 prosenttia tulevat taudin kroonisiin kantajiin. He eivät useinkaan sairastu, kun he ovat hankkineet sen, ja muuten he eivät tiedä infektiota, ennen kuin se aiheuttaa merkittävää vahinkoa (mukaan lukien maksasyövän aiheuttama).
Testaus
Testaus sairauksista, jotka voivat aiheuttaa maksasyövän, voi kauas päästä kiinni näistä riskitekijöistä aikaisin yrittää estää heitä etenemästä tällä tavalla.
Hepatiitti B ja C-testaus
Jos olet syntynyt vuosien 1945 ja 1965 välisenä aikana, veresi on testattu hepatiitti C: ssä . Myös muita ihmisiä, joilla on riskitekijöitä, kuten hepatiitti B: n kohdat, on testattava.
Hepatiitti C on johtava maksasyövän syy Yhdysvalloissa, Euroopassa ja Japanissa. Sopimus supistuu B-hepatiitin kaltaisella tavalla, mutta 40 prosenttia ihmisistä, jotka kuljettavat virusta, ei aiheuta mitään taudin riskitekijöitä.
Hepatiitti C: llä infektoituneet ihmiset ovat paljon todennäköisemmin tullutta kanta-aineita kuin hepatiitti B: llä tarttuneet ja 10- 30 prosenttia tartunnan saaneista ihmisistä kehittää kirroosia.
Hepatiitti C -virus löydettiin vasta vuonna 1989 ja veren transfusioihin käytetyn veren tutkimus hepatiitti C: lle on tehty vasta 1990-luvulta lähtien. Tämä tarkoittaa sitä, että jokainen, jolla oli verensiirto ennen tätä ajankohtaa, saattaa olla vaarassa, joten testaussuositukset.
Jos määritetään, että henkilöllä on hepatiitti C, on käytettävissä lääkkeitä, jotka voivat poistaa viruksen jopa 99 prosentilla ihmisistä. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka olet myönteinen, voit ehkä estää maksakirroosin ja vähentää maksasyövän riskiä.
Jos määritetään, että joku on hepatiitti B: n kantaja, lääkkeitä, jotka voivat vähentää kirroosin (ja todennäköisen maksasyövän) riskiä.
Jotta voit hoitaa, sinun on tiedettävä, että kuljetat virusta.
Hemochromatosis-testaus
Ottaa perheenjäsen, jolla on tai on maksasyöpää, lisää riskiäsi, mutta sillä on myös useita erilaisia geneettisiä sairauksia, joista jotkut saattavat olla varuillanne. Hemochromatosis - raudan liiallinen imeytyminen ja varastointi, joka johtaa kirroosiin ja maksaan syöpään, on yksi niistä.
Jos sinulla on sukututkimus ihmisistä, joilla on maksasairaus (ei vain maksasyövän) mutta jotka eivät olleet suuria alkoholijuomia, keskustele lääkärisi kanssa sairauden testaamisesta. Muut perheenjäsenet voivat myös kiittää sinua, sillä tila on tällä hetkellä hyvin aliedustettu.
On olemassa muita geneettisiä sairauksia, joskin paljon harvinaisempia, jotka nostavat maksasyövän riskiä. On tärkeää tuntea geneettinen suunnitelma niin, että lääkäri voi testata sinua oikein muille, jotka voivat liittyä maksasyövässä tai muissa terveysolosuhteissa.
Turvaseksi
Sekä hepatiitti B että hepatiitti C voidaan siirtää seksuaalisesti. Kondomien johdonmukainen käyttö voi suuresti vähentää riskiäsi hankkia paitsi hepatiitti, myös muita sukupuoliteitse tarttuvia infektioita, kuten HIV: tä.
Jos sinulla on hepatiitti B, sinun tulee neuvoa kumppanisi niin, että hän voi saada rokotuksen. Jopa rokotuksen jälkeen kondomeja on vielä käytettävä. Kumppanisi voi testata, onko hän immuuni kuusi kuukautta viimeisen annoksen jälkeen.
Jos sinulla ei ole hepatiitti B: tä, voit vähentää riskejä vähentämällä sukupuolta olevien kumppanien määrää.
Jos sinulla on hepatiitti C, käytä kondomia. Jos sinua hoidetaan ja lopulta lopetetaan virus, saatat pysähtyä (vaikka tätä neuvotaan vain, jos olet monogamiassa suhteessa). Hepatiitti C on vähemmän todennäköisesti seksuaalisesti välitön kuin hepatiitti B, mutta se on silti mahdollista.
Alkoholin väheneminen
Liiallinen alkoholin käyttö voi aiheuttaa maksakudoksen progressiivisen arpeutumisen, mikä tunnetaan kirroosina. Jos juominen jatkuu, tila voi kehittyä kompensoituneesta maksakirroosista (mikä tarkoittaa, että maksa voi silti toimia jossain määrin) dekompensoituun kirroosiin (jossa maksa ei enää toimi).
Tärkein syy on se, että maksasiirtymän riski suurenee suurentamalla maksasyövän riskiä ja pitkäkestoinen raskas alkoholinkäyttö (yli kolme juomaa päivässä) voi lisätä maksasyövän riskiä. Jos et voi lopettaa, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa hoitovaihtoehdoista tai viittauksista tukiryhmiin, kuten Alcoholics Anonymous.
Tupakoinnin lopettaminen
Jos olet tupakoitsija, nyt on aika lopettaa. Sydänsairauden, aivohalvauksen ja muiden syöpien riskin kasvattamisen lisäksi tupakointi voi lisätä maksasyövän riskiä.
Vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että vaikka tupakointi kasvatti maksasyövän riskiä noin 25 prosenttia, tupakoinnin ja hepatiitti B -viruksen kantajien yhdistelmä oli paljon suurempi kuin riskin lisäyksen lisäaine. Ne, jotka olivat hepatiitti B: n kantajia mutta jotka eivät olleet koskaan tupakoineet, olivat 7,6-kertaisesti todennäköisemmin maksasyövän kehittäjiä, kun taas hepatiitti B -taudit, jotka olivat koskaan tupakoineet, riski oli keskimäärin 15,68 kertaa suurempi.
Jos olet vakuutettu, terveydenhoitopolitiikka kattaa todennäköisesti ainakin yhden tupakointikieltoyrityksen kustannukset vuodessa. Paikallinen terveysosasto voi myös tarjota ilmaisia tupakoinnin lopettamistapoja.
Huolellinen neulan käyttö
Suuri määrä hepatiitti C -infektioita (samoin kuin monia B-hepatiitti-infektioita) aiheuttavat pistoskäyttöön tarkoitetun lääkkeen käytön (IDU). Jos rokotetta ei ole suojattu hepatiitti C: tä vastaan (tai HIV: llä), ainoa varma tapa välttää IDU-infektio on joko joko pistää lääkkeitä tai välttää neulojen ja ruiskujen jakamista. Tähän sisältyy huumeiden, kuten puuvillan, lusikoiden ja muiden keittovälineiden, yhteiskäyttö.
Jos päätät jatkaa huumeiden pistämistä, sinun on käytettävä ilmaisia neulojen vaihto-ohjelmia, joita monet valtakunnalliset ja kunnalliset terveysviranomaiset tarjoavat. Harkitse, että injektoidun lääkkeen käyttö ei vain lisää riskiä saada hepatiitti, vaan voi nopeuttaa maksasairauden etenemistä, mikä tarkoittaa sitä, että riski maksakirroosista ja syövästä on syvällisempi.
IDU: hen liittyvä maksasyövän ongelma ei poistu. Toinen 2018-tutkimus osoitti, että vuosien 1990 ja 2016 välillä ruiskehuumeiden käyttöön liittyvien maksasyöpien määrä kasvoi yli kolminkertaiseksi.
Jaetut tatuoinnit ovat myös mahdollinen infektion lähde (sekä hepatiittivirusten että HIV: n kanssa). Jos saat tatuoinnin, varmista, että tatuoija käyttää uusia neuloja. Vaikka Yhdysvaltojen lakissa onkin, että uusia neuloja käytetään, on syytä tarkistaa vain siinä tapauksessa.
Vesitarkastukset
Vesi voi olla arseenin lähde, syöpää aiheuttava aine , jonka tiedetään aiheuttavan maksasyövän. Arseeni voi myös aiheuttaa munuaisvaurioita, sydänsairauksia ja aivojen kehityshäiriöitä lapsilla. Se voi päästä pohjaveteen luonnollisten prosessien kautta ympäristöön, mutta myös epäpuhtauksina torjunta-aineista ja teollisuusjätteistä.
Käsittelemättömän veden arseeni on löydetty kaikilla Yhdysvaltain alueilla.
Varmasti arseenin runsaasti vettä on vähäinen luettelo mahdollisista syistä maksasyövän, mutta lisäksi muita ongelmia liittyvät arseenin, on muitakin syitä sinun pitäisi testata hyvin vettä. Muita epäpuhtauksia voivat olla muun raskasmetallit, orgaaniset kemikaalit, nitraatit ja nitriitit ja mikro-organismit, jotka voivat edistää muita terveysongelmia.
Työturvallisuus
Joillakin yksilöillä on suurempi riski altistua maksasyövälle liittyville kemikaaleille heidän työnsä tai työpaikkansa luonteen vuoksi.
Maksasyövän huolenaiheita ovat:
- Perfluoro-oktanoiinihappo (PFOA)
- Perfluoratut kemikaalit (PFC)
- Polykloorattuja bifenyylejä (PCB)
- Benzo (a) pyreeni (BaP)
- akryyliamidi
- Vinyylikloridi (aiheuttaa maksan angiosarkoomia)
- trikloorietyleeni
Osa näistä altistumiseen mahdollisesti liittyvistä ammateista ovat kuivapesu, moottoriajoneuvo korjaaja, PVC: n valmistustyöntekijä ja kaikki työpaikat, jotka edellyttävät asfaltin tai hitsaushöyryjen käyttöä.
Työnantajan on toimitettava materiaaliturvallisuustiedote (MSDS) kemikaaleille, joita saatat altistua työpaikalla. On tärkeää lukea ja seurata kaikkia varotoimia, kuten käsineiden käyttöä, hengityssuojainta ja paljon muuta. Kansallinen työterveys- ja työturvallisuusinstituutti on erittäin kätevä taskutieto kemikaaleihin, jotka voivat antaa enemmän tietoa.
Jos sinulla on työpaikkasi huolenaiheita, voit ottaa yhteyttä Kansallisen työterveys- ja työturvallisuushallinnon (OSHA) osastoon.
Painon vähennys
Liikalihavuus (tai ylipaino) ei ole suoraan liittynyt maksasyövään, mutta se on riskitekijä muutamille edellytyksille, jotka puolestaan ovat maksasyövän riskitekijöitä.
Alkoholittomat rasvahapposairaudet ovat sairaus, joka usein liittyy liikalihavuuteen. Esiintuloon liittyy maksan syöpään liittyvä nelinkertainen lisääntynyt riski.
Tyypin 2 diabetes on myös maksasyövän riskitekijä. Ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes, on kolme kertaa todennäköisempi maksasyövän kehittyminen. Koska tyypin 2 diabetes liittyy vahvasti ylipainoon, tämä on vielä yksi syy katsella painosi.
Jos menettää painoa ärsyttävästä äänestä, muista, että jopa 5-10 kiloa menettäminen on havaittu vaikuttavan monien terveysolosuhteiden suhteen. Menetys 7 prosenttia kehon painosta parantaa kehosi insuliinin käyttöä ja vähentää insuliiniresistenssiä.
Sen sijaan, että vähennät syötettävää ruokaa (vaikka se on tärkeä), ota hetki oppia siitä, mitä tarvitaan laihtua ja pitää se, jotta voit kasvattaa mahdollisuuksiasi menestyä.
> Lähteet:
> Ympäristönsuojeluvirasto. Mahdolliset hyvin veden epäpuhtaudet ja niiden vaikutus. https://www.epa.gov/privatewells/potential-well-water-contaminants-and-their-impacts
> Erkekoglu, P., Oral, D., Chao, M., ja B. Kocer-Gumusel. Maksa ja munuaissyöpä sekä mahdolliset kemialliset ja biologiset syyt: katsaus. Journal of ympäristöpatologia, toksikologia ja onkologia . 2017, 36 (2): 171-190.
> Liu, X., Baecker, A., ja M. Wu. Tupakan tupakoinnin ja hepatiitti-viruksen infektioiden välinen yhteys maksasyövän riskeistä kiinalainen väestö. Kansainvälinen Journal of Cancer . 2018, 142 (8): 1560 - 1567.
> National Cancer Institute. Ensisijainen maksasyövän hoito (PDQ) -Health Professional Version. Päivitetty 26.2.18. https://www.cancer.gov/types/liver/hp/adult-liver-treatment-pdq
> Yang, J., Zhang, Y., Luo, L., Meng, R. ja C. Yu. Injektoitavan huumeiden käytön yleinen kuolevuuskuolio ja maksasyöpä vuosina 1990-2016: ikäjakauma-alue ja spatiaalinen korjauskorjausanalyysi. Kansainvälinen ympäristötieteiden laitos ja kansanterveys . 2018. 15 (1): 170.