Huomaat, että ajanjaksenne ovat epäsäännöllisiä ja näytät hieman enemmän huomiotta kuin aiemmin. Ja oliko se kuuma salama, jonka teillä oli toinen päivä talousarvion kokouksessa? Voisiko se olla? Voisitteko aloittaa vaihdevuodet?
Jos sinulla on ensivaikutuksia vaihdevuodet ja olet huolissaan siitä, mitä he voivat tarkoittaa, on todennäköisesti aikaa keskustella lääkärisi kanssa.
Voit jopa haluta esittää joitain kysymyksiä, jotka auttavat sinua päättämään, onko tämä palveluntarjoaja, jonka haluat nähdä vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen. On hyvä tutkia aikaisessa vaiheessa, onko lääkäri miellyttävää käsitellä oireita ja huolenaiheita, joita joskus ilmenee näiden vuosien aikana.
Paras lääkäri sinulle
Ensinnäkin, jos olet miettinyt lääkärisi / sairaanhoitajasi / naturopatia / jne. Ensisijaisena hoitopalveluna vaihdevuosien aikana, tässä on muutamia kysymyksiä, joita voit kysyä:
- Kohteletko paljon naisia iässä?
- Mitä minun pitäisi miettiä, kun pääsen vaihdevuosien lähellä?
- Mitä suositat iäkkäille naisille, joilla on paljon ongelmia vaihdevuodet oireiden kanssa?
- Mitkä ovat mielipiteesi hormonihoidosta?
- Onko vaihtoehtoisia hoitoja, jotka voivat auttaa minua, jos en halua reseptilääkkeitä?
Lääketieteellinen toimittaja, joka on tuttu ja miellyttävä vaihdevuosien kanssa, voi vastata kysymyksiisi ja vakuuttaa teille, että raskauden tavoin tämä ei ole "lääketieteellinen tila", mutta se on jotain, että tarvitset jonkinlaista tukea.
Erityisesti, kuuntele:
- Menopausaalisten ongelmien tuntemus
- Alan nykyinen tietämys , mukaan lukien viimeisimmät tiedot hormonihoidon riskeistä
- Mukavuus, kun he puhuvat tästä terveydentilasta
- Halukkuus kuulla huolenaiheesi
- Joustavuus terveydenhuollon päätöksenteossa, mukaan lukien vaihtoehtoiset hoitomuodot
Useimmat naiset haluavat terveydenhuollon tarjoajan, joka on osaava ja joka voi antaa ohjausta ja tukea avoimella mielenkiinnolla. Sinulle saattaa tulla hämmentynyt tai huolestunut vaihdevuodet oireista, ja kun näin tapahtuu, se auttaa sinua saamaan lääkäri tai palveluntarjoaja, joka voi rauhoittaa sinua ja joka voi auttaa sinua tekemään päätöksiä mielenkiinnolla.
Kuinka kysyt vaikeita kysymyksiä?
Kun pääsemme keskipäivään, kehomme muuttuvat todennäköisesti tavalla, joka häiritsee meitä tai ainakin paljastaa meidät. Näitä muutoksia voi olla vaikea keskustella lääkärin kanssa, mutta haluat pysyä terveydentilassasi, sinun on kysyttävä joitain tärkeitä kysymyksiä. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä tavoista, joilla voit viedä nämä aiheet lääkärisi kanssa:
- Huomaan jotain emättimen kuivumista seksiä aikana. Voinko tehdä jotain tästä?
- Kuumat aallot tekevät elämästäni surkeaksi. Mitkä ovat minun valintani hoitamaan niitä?
- En enää kiinnostunut sukupuolesta , onko tämä normaalia?
- Olen todella surullinen koko ajan, voisiko tämä olla minun hormoneja?
- Näytän "ärsyttäväksi" ja vihainen paljon - on mielialan muutos osa vaihdevuodetinta?
- Minun ajanjakseni ovat hyvin raskaat ja olen väsynyt koko ajan. Mikä voisi aiheuttaa sen?
Kun kysyt tällaisia kysymyksiä, on järkevää odottaa lääketieteellistä palveluntarjoajaltasi kuuntelemasta huolellisesti ja sitten puhua:
- Mitkä ovat mahdolliset syyt oireesi?
- Kaikki testit, jotka ovat tarkoituksenmukaisia sulkemaan pois vaaralliset syyt
- Mahdolliset hoidot, niiden riskit ja edut
Jos et ole vielä tehnyt niin, vaihdevuodet ovat hyvä aika tulla kumppaniksi terveydenhuollossa. Kun yhä useammat baby boomerit muuttuvat vaihdevuosiksi, lääkärit tuntevat nämä huolenaiheet ja lähestymistavan, joka asettaa sinut hoitoon terveydenhuollosta. Jos haluat löytää alueesi vaihdevuodetinta, tässä on joitain paikkoja, jotka näyttävät:
- Yliopistokeskukset, joissa "naisten terveys" on erikoisuus
- Lääketieteelliset käytännöt, jotka ovat erikoistuneet gynekologiaan, ei synnytykseen
- Terveydenhoitokeskukset ja palveluntarjoajat, jotka luettavat naistentautien tai naisten terveyden kuin harjoittelualueeksi
- Keskustele naisyrittäjiäsi - suu on tavallinen tapa löytää hyvä lääkäri
Älä pelkää soittaa. Kysy etukäteen kysymyksiä, joiden avulla voit säästää aikaa ja tunneenergiaa, kun etsit lääkärin, joka sopii hyvin sinulle.
Muista, että vaihdevuosien jälkeen terveydentilan paras ennuste on terveytesi ennen vaihdevuosia - joten löytää joku, joka neuvoo ja tukee sinua tämän siirtymän aikana, on täydellinen sijoitus tulevaisuuteesi. Voi, ja kun löytää joku hyvältä, levitä sana naispuolisille ystäville. Olemme kaikki tässä yhdessä, ja viittaus suuri doc on korvaamaton.