Opi astman merkkeihin ja mitä sinun tarvitsee tehdä
Kaikki eivät havainneet astman merkkejä samalla tavoin. Jotkut ihmiset voivat kokea kaikki astman merkkejä ja toiset voivat kokea vain yhden. Sinulla ei välttämättä ole astman diagnoosia, koska sinulla esiintyy astman merkkejä. Lopuksi saatat kokea epätyypillisiä astman merkkejä, jotka ovat erilaisia kuin tässä mainitut, tai saatat kokea näitä astman merkkejä eri tavoin kuin muut kokevat astman merkkejä.
4 astman astman merkkejä ovat:
Yskiminen
Yskä on yksi astman klassisista merkkeistä, varsinkin jos se on huonompi yöllä tai jos se vaikeuttaa nukkua.vinkuminen
Tämä klassinen merkki astmasta on whistling tai squeaky ääni, että saatat kuulla, kun hengittää. Värinä on yleisimmin kuullut, kun hengität ulos, mutta sitä voi myös kuulla, kun hengität sisään. Kuulet, mitä vinkuminen kuulostaa täällä.
Rintakehä
Joskus tämä klassinen astman merkki voi naamioida kuin jotain muuta. On olemassa useita erilaisia asioita, jotka aiheuttavat rintakehän tiukkuutta. Jos tuntuu siltä, että jotain istuu tai puristaa rintaasi, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa.
Hengenahdistus
Saatat tuntea, ettet voi saada hengitystäsi, tai saatat joutua hengästyneenä, kun havaitset tämän astman merkkejä. Jotkut potilaat kuvaavat tätä tunne, etteivät he saa ilmaa ulos keuhkoista.
Mikä aiheuttaa astman
Jos havaitset astman merkkejä, saatat myös ihmetellä, mikä aiheuttaa niitä.
Vaikka astman tarkka syy on tuntematon, tiedämme paljon sen riskitekijöistä.
Kuinka astma diagnosoidaan?
Jos havaitset astman merkkejä, lääkäri tekee diagnoosin lääketieteellisen historian, fyysisen kokeen ja erilaisten testien perusteella. Testit voivat olla:
- Peak-poistumisnopeus (PEFR)
- spirometria
- Bronchoprovocation Challenge Testing
- Rintaröntgen
Miten astma hoidetaan?
Yksi huolenaihe, kun havaitset astman merkkejä, on se, että astman hoidossa on hyviä hoitoja, ei ole astman hoitoa. Hyvä astman hoito:
- Estä astman oireet
- Estää astmakohtauksia ja vähentää hätäseurastus- tai sairaalahoitoa
- Sallii sinun ylläpitää normaalia toimintaa
- Vähennä tarvetta käyttää pelastushoitoa
Vältä triglyserioita tai asioita, jotka pahentavat astmaa
Käynnistimet ovat asioita, jotka voivat aiheuttaa sinun sairastua astman oireisiin tai pahentamaan astman oireita. Jos opit välttämään astmaasi laukaisijoita, et saa kokea astman merkkejä.
Astman merkkien seuranta
Kun astma on diagnosoitu, valvonta tulee erittäin tärkeäksi. Sinun tulisi keskustella seurannasta lääkärisi kanssa ja kehittää astman toimintasuunnitelma kertoa sinulle, mitä on tehtävä, kun kehität oireita.
Huono astman hallintaa - Ovatko astman merkkejä pahentuneet?
Astma saattaa pahentua, jos:
- Oireesi lisääntyvät taajuudella
- Voit tehdä vähemmän
- Työstä tai koulusta puuttuu
- Sinun kärkivirtaukset laskevat
- Käytät pelastusinhalaattoria enemmän tai se ei näytä toimivan yhtä hyvin
- Sinun täytyy mennä hätäpuhelimeen tai käydä lääkärisi kanssa astman hyökkäyksen vuoksi
Jos havaitset sellaisia oireita, että astma pahenee, muista keskustella lääkärisi kanssa.
Mikä on sinun suurimman astman ongelmasi?
Haluamme auttaa sinua hallitsemaan astmaa. Haluan kuulla suurimmasta astman ongelmasta, jotta voisimme auttaa sinua kehittämään ratkaisua tai ymmärtämään paremmin sitä, miten auttaa. Et todennäköisesti ole ainoa, jolla on ongelma. Ota muutaman minuutin kuvaat ongelmasi, jotta voimme kehittää ratkaisun yhdessä.
Lähteet:
National Heart, Lung ja Blood Institute. Asiantuntijapaneelin raportti 3 (EPR3): Suuntaviivat astman diagnosointiin ja hoitoon