Mitä ihmiset niveltulehduksella pitäisi tietää Nopaleasta
Jos katsot televisiota myöhään illalla, olet todennäköisesti nopalean infomercial-mainos (pronounced no-pah-lay-uh). En ole nähnyt Nopalea, ennen kuin näin sen itse. Väitteet olivat silmiinpistäviä, ja kuvittelen, että useimmat kroonisen nivelkipu tai niveltulehdus elävät todennäköisesti haluavat tietää enemmän tuotteesta kuultuaan vaatimuksia. Tein kaivamisen omasta, ja tässä olen löytänyt.
Nopalea selittää
Nopalea on "kylpyläjuoma", jota valmistaa ja markkinoi TriVita. Juoma on peräisin Nopal-kaktuksen (Opuntia Ficus Indica) hedelmästä, nuudelipäästä.
Valmistajan kotisivun mukaan Nopal kaktushedelmä sisältää antioksidantteja, joita kutsutaan bioflavonoideiksi (joita kutsutaan myös flavonoideiksi). Tarkemmin sanottuna verkkosivuilla kerrotaan, "Tutkimus paljastaa, että Nopal kaktushedelmä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, koska se tunnetaan harvinaisia ja voimakkaita ravintoaineita, joita kutsutaan bioflavonoideiksi. Bioflavonoidit ovat kverketiiniryhmässä , joiden on osoitettu suojaavan tulehduksilta jotka liittyvät vapaisiin radikaaleihin (epävakaat molekyylit kehossa). Nopal kaktushedelmä on runsaasti kveritiinin lähde. "
"Nopalin hedelmää on tieteellisesti todistettu sisältävän erittäin voimakkaan antioksidanttiryhmän, joka tunnetaan nimellä betalains, mikä tuo mukanaan monia etuja." Se toteaa, että betalainat ovat harvinaisia ja tyypillisesti puuttuvat ruokavaliostamme.
Potentiaalisia etuja koskevat vaatimukset
Valmistaja väittää, että Nopalea voi auttaa vähentämään tulehdukseen liittyvää kipua. parantaa terveydentilaa; lievittää turvotusta lihaksissa; ja suojaamaan kehon solujen terveyttä. Se väittää neutraloivan kehon sisäiset toksiinit ja väittää olevansa luonnollinen ratkaisu tulehdukseen.
Näin Nopalean sanotaan toimivan: kerran juoman nauttimisen jälkeen bioflavonoidit "läpäisevät kehon". Bioflavonoidit sitten "lähestyttävät epäterveellisiä soluja ja tyhjenevät myrkylliset jätteet". Keho muuttuu epäterveellisiksi soluiksi terveiksi soluiksi, ja makrofagit etsivät ja pilkottavat kuolleita soluja. Bioflavonoidit ympäröivät jäljellä olevia soluja ja suojaavat niitä.
Kuinka paljon sinun pitäisi juoda?
Valmistaja kertoo ihmisille, jotka yrittävät ensimmäistä kertaa kokeilla Nopaleaa 3-6 unssia päivässä 30 päivän ajan. Tämän jälkeen se tulisi nauttia nesteenä juomana, jotta tulehduksen torjunta jatkuu; valmistaja suosittelee 1 - 3 unssin juomista päivittäin.
Vasta
Valmistajan verkkosivuilla todetaan, että Nopalean kanssa ei ole tunnettuja vasta-aiheita lääkkeistä, joita olet jo käyttänyt. Mutta he suosittelevat, että ihmiset, jotka käyttävät lääkkeitä tai joilla on tunnettu sairaus, keskustelevat Nopalean kanssa heidän lääkärillään ennen ruokavaliota. Tämä kuitenkin ristiriidassa Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tietojen kanssa, jonka mukaan kversiini voi olla vuorovaikutuksessa kortikosteroidien , syklosporiinin ja useiden muiden lääkkeiden kanssa.
Paljonko se maksaa?
Nopalean yksi pullo myy 34,99 dollaria, ja 4-pakkaus Nopalea hinnoitellaan 119,99 dollariin.
Skeptikot laittaa pois Hyped Marketing
Ensimmäinen kysymys, joka hyppää epäilijöille, on TriVitan lausunto, jonka mukaan Nopalean Nopal kaktushedelmä sisältää "erittäin harvinaisen ja voimakkaan antioksidanttiryhmän, jota kutsutaan bioflavonoideiksi." Harvinainen? Lisäksi infomercial toteaa, että "Nopal-hedelmällä on tieteellisesti todettu sisältävän erittäin voimakkaan antioksidanttiryhmän, joka tunnetaan nimellä betalains, mikä tuo mukanaan monia etuja." Tieteellisesti todistettu?
Bioflavonoidit eivät ole harvinaisia. Journal of Food Composition and Analysis mukaan yli 5 000 erilaista flavonoidia on tunnistettu. Ruoat, jotka sisältävät huomattavia määriä flavonoideja, sisältävät seuraavat raaka hedelmät: omenat iholla, aprikooseilla, karhunvatukoilla, mustikoilla, kirsikoilla, karpaloilla, greippiillä, tummilla rypäleillä ja vadelmilla.
Flavonoidit ovat myös tuntuvia raakatupiinipulloissa, raakapapereissa, tuoreen tilliä rikkakasvien, tuoreiden timjami, teetä, tattarijauhoa ja suklaata.
Betalains ovat antioksidantteja, jotka antavat punajuurille niiden värin punaviolettina keltaiseen. Tohtori Andrew Weilin mukaan betalaanien uskotaan olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Quercetin on flavonoidi. Marylandin yliopiston lääkärikeskuksen mukaan kvercetiinillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia koeputkissa (in vitro), mutta tutkijat eivät ole varmoja, että ne toimivat samalla tavoin ihmisillä - sitä ei ole tieteellisesti todistettu.
Bottom Line
Ei ole juurikaan kysymys, että antioksidantteja pidetään terveinä osana ruokavaliota. Tieteellisestä tutkimuksesta ei kuitenkaan ole juurikaan mitään vakuuttavia todisteita, jotka kertovat meille, kuinka paljon taudin ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi tarvitaan tai yksinkertaisesti tulehduksen vähentämiseksi.
Mitä tulee Nopaleaan erityisesti, PubMed.gov-haku ei esitä mitään ihmisen tutkimuksia, jotka tehtiin TriVitan Nopalea: ssa. Mielipiteitä löytyy heidän verkkosivuiltaan, mutta meitä on opittu antamaan uskottavuus tieteellisiin tutkimuksiin eikä suosituksiin. Varo vartioimattomien korjaustoimenpiteiden houkuttelua ja varmista, että olet oppinut tuotteesta ennen sen ostamista. Älä pääse hypeyn kiinni.
Lue etiketti, jossa luetellaan ainesosat Nopaleassa. Päätä itse. Voit ostaa Amazonista.
Lähteet:
Holden JM et ai. Elintarvikekoostumus ja -analyysi. 18 (2005) 829-844.
Weil, Andrew, MD. Paahdetut kasviperäiset vihannekset. WEIL.
Quercetin. University of Maryland Medical Center. Viimeisin päivitys 19.10.2015.
Kversetiini. Mahdolliset vuorovaikutukset. University of Maryland Medical Center. Viimeisimmät päivitykset 23.9.2007.
Disclosure
Sähköisen kaupankäynnin sisältö on riippumaton toimituksellisesta sisällöstä ja saatamme saada korvausta tuotteiden oston yhteydessä tämän sivun linkkien kautta.