Amla-öljy on luonnollista ainetta, jota käytetään usein hiusten terveyteen. Intiasta karhunväristä hedelmää (tunnetaan myös nimellä Emblica officinalis tai Phyllanthus emblica ), öljyksi sanotaan taistelemaan hiustenlähtöä, stimuloimaan hiusten kasvua ja estämään ennenaikaisesti harmaita hiuksia . Hiuskäsittelyä käytettäessä amlaöljyä käytetään tyypillisesti suoraan päänahan tai kasvojen karvaan, kuten partaan tai kulmakarvojen päälle.
Pitkään käytetty ayurveda , amla öljy on perinteisesti tehty upottamalla kuivattuja amla hedelmiä öljyssä. Kaksoisöljyä, mineraaliöljyä tai seesamiöljyä käytetään usein perusöljynä. Muutaman päivän liotuksen jälkeen hedelmät poistetaan ja öljy suodatetaan ja puhdistetaan. Muita aineosia voidaan lisätä (kuten säilöntäaineita tai tuoksuja).
Miksi Amla Oil on mielestäni hyvä hiuksiin
Sisältää useita välttämättömiä rasvahappoja, amlaöljyn uskotaan vahvistavan hiusneuleet ja kunnon hiukset. Edustajat väittävät myös, että amlaöljy voi edistää hiusten kasvua ja auttaa hoitamaan kuivaa, kutiavaa päänahkaa ja hilse.
Elaaristen rasvahappojen lisäksi amlahedelmistä on runsaasti C-vitamiinia , flavonoideja, polyfenoleja ja myös vettä, proteiinia, hiilihydraatteja, vitamiineja ja mineraaleja.
Tutkimus Amla hiuksista
Vaikka amlaöljyllä on pitkät hiustenhoitotuotteet, on olemassa hyvin vähän tieteellistä näyttöä sen tehokkuudesta hoidettaessa hiustenlähtöä, ennenaikaisesti valkoisia tai harmaita hiuksia tai päänahassa liittyviä terveysongelmia, kuten hilse.
Käytettävissä olevaan tutkimukseen sisältyy ennakko tutkimus, joka julkaistiin lehdessä Ethnopharmacology vuonna 2012. Tässä eläinkokeessa tutkijat testasivat 17 Thaimaassa kasvatettua kasvia, mukaan lukien amlauutetta. He havaitsivat, että amla oli toiseksi voimakkain 5-alfa-reduktaasin estäjä (oraalinen lääkitys finasteridi, jota käytetään miehen kuvion hiusten menetykseen, toimii 5-alfa-reduktaasin estämisellä).
Miten käytät Amlaöljyä hiuksiin?
Amla-öljyä käytetään usein shampooingin jälkeen ja sitä käytetään hoitoaineen sijasta. Tällä tavoin käytettynä amlaöljyä hierotaan tyypillisesti säikeisiin siten, että se peittää kokonaan hiukset (juurista vihjeisiin). Se voidaan peittää suihkukannella. Istuessaan 15 minuuttia tai kauemmin amlaöljy huuhdellaan perusteellisesti hiuksista lämpimällä vedellä.
Ayurvedisten harjoittajien mukaan amlaöljyä päänahalle voi auttaa hilseen tai rauhoittaa kuivaa, kutiavaa päänahkaa. Öljyä hierotaan päänahaksi päivittäin ja huuhdellaan 15 minuutin kuluttua, tai se voidaan jättää päänahan päälle yön yli ennen pesemistä. Värjäämisen estämiseksi tyynyjä tulee peittää vanhoilla pyyhkeillä tai vanhalla t-paidalla tai suihkukannella.
Amla-öljyllä voi olla voimakas, muskin tuoksu, joten se ei välttämättä sovi jättöaineeksi tai muotoilutuotteeksi, ellei sitä käytetä säästeliäästi.
Amla shampoossa tai hiusveri
Vaikka puhdasta öljyä käytetään yleisesti hiushoitona, amlaöljy on myös esillä shampoosina. Lisäksi amla-uute on saatavilla eri hiusjauheiden ainesosina.
Jotkut ihmiset myös luovat omat hiustenhoitot yhdistelemällä amla-jauhetta lämpimään veteen niin, että seoksesta saadaan tahnamaista sakeutta.
Kun hiushoitoon käytetään kuivia ja puhtaita hiuksia, tämän seoksen uskotaan lisäävän hiusten pehmeyttä ja paksuutta.
Mahdolliset haittavaikutukset ja varotoimet
Amlaöljyn pitkäaikaisen tai pitkittyneen käytön turvallisuutta ei ole tutkittu. Haittavaikutuksia voivat olla ihoärsytys ja allergia. Laastarttatesti on suositeltavaa.
Tutkimukset viittaavat siihen, että amlaöljyn ajankohtainen käyttö voi johtaa joihinkin ihmisiin harvinainen ihosairaus, joka tunnetaan nimellä lichen planus pigmentosus.
Älä yritä saada amlaöljyä silmiin. Öljyn käyttäminen suihkussa tai kylpyssä voi tehdä suihkun tai altaan lattiasta liukkaaksi. Varotoimia tulee käyttää estämään putoaminen.
On tärkeää muistaa, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi olla saastunut. Vaikka kuluttajat kohtaavat tällaisia riskejä ostaessaan lisäyksiä, nämä riskit saattavat olla suurempia ayurvede-tuotteiden ostamisessa.
Mistä ostaa sitä
Laajalti saatavana verkossa, amlaöljyä myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja myymälöissä, jotka ovat erikoistuneet ayurvede-tuotteisiin.
Vaihtoehdot Amla Oilille
Useita muita luonnontuotteita käytetään yleisesti hiusten terveyteen. Esimerkiksi biotiini ja sahanpalmetti sanotaan kumpaakin stimuloimaan hiusten kasvua. Ortosilihappoa on tutkittu hiusten lujuuteen.
Kuten amla-öljy, myös tuotteet, kuten kookospähkinäöljy, argaaniöljy , emuöljy , manteliöljy ja ruusunmarjaöljy, sanotaan vahvistavan ja kunnostavan hiuksia.
Muita perinteisiä ayurvedic hiusöljyjä ovat neem öljy ja brahmi öljy.
Alopecia areatalle on kerätty paikallisia öljyjä (äkillisesti alkanut hiustenlähtö). Apple-siiderietikka hiusvedet käytetään toisinaan hilseen torjumiseksi.
Takeaway
Kuten monet öljyt, joita sovelletaan paikallisesti hiuksiin (kuten argan ja kookospähkinäöljy), hiusten hiukan amlaöljyn käyttö voi auttaa kosteuttamaan ja sileämään kuivia hiuksia.
Vaikka amlasta joskus sanotaan kannustavan hiusten kasvua, eläimissä on ollut vain muutama pieni tutkimus. Näiden väitteiden vahvistamiseksi tarvitaan kliinisiä tutkimuksia.
Lähteet:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reduktaasin estäminen ja hiusten kasvun edistäminen joidenkin thaimaalaisten kasvien perinteisesti käytetty hiusten hoitoon. J Ethnopharmacol. 2012 helmikuu 15; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosuksen kaltainen reaktio Guashaan. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586 - 588.
> Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa lääkärin neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.